宝宝睡歪了头，怎么办？

圻圻是个大眼睛的漂亮男孩，可圻圻妈最近好担心：宝宝才两个月大，睡着的时候经常不自觉地把头偏向一侧，怎么摆都改不过来。结果，自然是后脑勺有有点儿歪。这样要紧吗？除了影响美观之外，会有别的副作用吗？宝宝的头会一直歪下去吗？

长期偏睡影响多

宝宝睡歪小脑袋，这是非常常见的新生儿问题。除非是疾病导致的，一般的原因就是家长太爱宝宝了，不忍心打断小家伙的美梦，没有及时帮孩子改变头部睡姿。

睡姿当然可以影响头骨的形状，如果任由宝宝随意睡去，长此以往，稚嫩的小脑壳势必会因为挤压不平衡而变形。头形不对称严重时，会影响宝宝的脸形，造成明显大小脸。除了外观影响外，长期偏睡对宝宝健康也有影响。比如习惯左边睡，会影响心脏血液循环以及胃的排空。

但如果宝宝已经出现头形不对称的症状，家长也不用过于担心。头骨的生长是一个缓慢持续的过程，就算之前睡扁了，6个月之后也会慢慢圆回来。

如何纠正才管用

要用哪些办法，才能让固执的偏向一边的小脑袋，换个方向呢？

1岁前宝宝的头形可塑性大，尤其是6个月前更容易更正。正确的方法当然是每隔一段时间就替孩子变动一次睡姿，避免维持同一姿势过久。可是家长们会说，娃顽固着呢。刚刚把头扭过来，一不留神，又转回他熟悉的位置。

因此，除了“硬掰”外，家长们还可以结合宝宝成长的生理特点，来“引诱”小家伙把头转到另一边。大多数宝宝对妈妈有依赖性，并对光线、声音、影子等有浓厚兴趣，那就可通过变换习惯体位、妈妈位置、床的位置、以及房间布置等方式加以引导纠正。很多宝宝睡觉时都会面对妈妈的方向，那不妨和宝宝换一下左右；同时最好在宝宝腰部垫上有一定高度的软垫或毛巾，让他不能轻易侧翻回去。若成功纠正后，家长仍应养成这个习惯，即当一岁内的宝宝熟睡时，隔一段时间就为他左右各换一次睡姿。