慢下来，跟孩子一起找幸福

我曾是忙碌、事事追求完美的职业女性，但直到女儿“小袋鼠”出生，才真正找寻到自我。回顾十年全职妈妈“慢教养”的时光，其实就是陪着孩子一起成长的过程。

陪伴你长大最重要

刚结婚时曾和先生约定过，别指望我做家庭主妇。但一怀孕想法就彻底改变了，这和我幼儿时的经历也有关系。在我幼年时，“父母陪伴”对我来说是缺失的，生了女儿后，我把陪伴看得非常非常重，我愿意百分百放下事业，陪伴孩子长大才是最重要的。

当了妈妈，生活节奏变慢了，我有了时间去思考。女儿就像镜子一样，从她身上我能看到自己好或不好的一面。当我面对孩子每个阶段出现的问题时，我都会先反思自己有哪些缺失，这个过程中，我需要不断完善自己。

一个成功的妈咪最需要做到什么？是“自我”和“平衡”。在我看来，父母的责任不是去“打造”一个什么样的孩子，背唐诗、学奥数英文或种种才艺这还不算真正的教育。最终的教育，是要给孩子心灵上的帮助。要做到这一点，需要妈妈先做一个好大人，然后做一个有自我特色的大人，做自己喜欢的事。妈妈喜悦、开心，会对孩子有良好的正向影响。

我的爱好是做手工，这既是一种静心的修炼，也是一件能让亲子间心灵连接更强烈的事情：妈妈亲手制作的玩具，会让孩子体会到妈妈的爱。我女儿的生日礼物都是我亲手做出来的，女儿也会很珍惜。当她送别人礼物时，也会想要自己做，这样的孩子，长大后会更亲近生活，会更有幸福感。

控制情绪，急脾气慢下来

我父母都是急脾气，吃饭很快，风风火火。小时候，我和他们在一起总是很紧张。后来我发现女儿也是个急性子，就告诉自己一定要慢下来，特别在面对女儿的时候。为什么呢？急躁会影响人的判断力，还会让人忽略很多细节。

不过，每个妈妈都会有想发脾气的时候。怎样控制呢？一般当情绪暴风雨来时，我会先停下来，离开现场，离开孩子，然后深呼吸，理一下自己的思路，当身体松弛下来，情绪会慢慢恢复平静。这时候，再回到孩子身边，我会说：“对不起，妈妈刚才情绪很不好。”然后再平静地说明我情绪背后的原因，也把我的界限讲淸楚。小孩子特别愿意原谅父母，这时我会抱抱她，肢体接触更能触及孩子的内心。

有时在情绪起伏很大的时候，我也会向女儿发出预告，比如说：“我很累了，没办法再等待了。”孩子就会知道事情的严重性了。每个人都会有情绪，我这样做的时候，孩子其实也在学习，她也会思考。

当女儿闹情绪时，我会让她先去沙发上坐一会儿，等一下再过来。我还会帮她掌握一些控制情绪的小方法，比如用放慢呼吸的方式平复内心。当女儿哭喊的时候，我会平静地告诉她：“你哭喊的时候，我听不清你在讲什么，我们等你哭好了再说，好吗？”

和女儿平等对话，是我觉得最值得坚持的。比如每天提醒孩子收拾玩具，如果总用命令句，孩子一定不会喜欢，很容易产生逆反心理。其实完全可以把它变成一种游戏，我常会对女儿说：“小熊陪你玩了一天，累了要睡觉了！玩具店要打烊了、关门了！”这种引导而非命令型的口吻，就很容易得到女儿的积极响应。

孩子的心灵更需要呼吸

呼吸是生命的本能，不需过多关注就能自然流畅地进行。但是，另一种更深层的呼吸是在心灵，身体需要呼吸，心灵更需要呼吸。做父母的人很容易一味担心孩子吸收得还不够多，总想快速让孩子掌握更多的知识，却忘记关心他们在“吸”的同时有没有“呼”出来。

年幼的孩子不断地探知认识这个世界，所有的感受都进入他们的身体，就像吸气一样。而当他们游戏时，就是把自己的种种感受不断地释放出来，就像呼气一样。

所以，给孩子自主游戏的时间和机会，是我很看重的事。孩子用他们的感受在玩，和大人的视角不一样。在游戏中，他们会把对世界的体验用自己的方式表达出来，这就是孩子们的“呼”，是自己对自己的认知。小伙伴们一起玩婚礼游戏时，有的人关注食物，有的人喜欢演新娘，我女儿却愿意当婚礼上的侍者——这就是她自己的特质，大人没办法、也不应该去做干涉。

尽管很多父母希望孩子能比别人早走路、早说话、早数数、早认字……快速拥有超年龄的本领和智慧。但其实，孩子就像一颗小豆，需要时间等待、酝酿，再等待、再酝酿……才会发芽。

那么，就留给孩子一个内在转化的时间，家长只需在旁静静地观察欣赏。孩子每年的成长都像小毛毛虫的一次蜕变，而女儿每次蜕变都持续地默默地感动着我，这也许是上天给予母亲的最好的礼物。