爱哭不是罪

英子

你这个爱哭鬼，今天有没有哭？就算被嘲笑，想哭的时候还是大胆地哭出来吧。爱哭不是罪，越哭还越健康呢。

“哇哇哇”，随着一阵婴儿哭声，又一个新生命诞生了，哭泣就是这个小生命给世界的第一个见面礼。

咦，好奇怪，为什么他要送这样一个见面礼呢？

嘿嘿，可不要小看这哭声哟。对刚刚出生的婴儿来说，正是这大声的哭泣才让它的肺膨大起来，否则，它就不能呼吸，也就无法存活了。

婴儿不会说话，只能用哭声来表达渴、饿、痛或其他情绪。

有意思的是，他们的哭声会因内容的不同而不同呢。

人慢慢长大，哭泣的原因越来越多。哭泣已不再是简单地表达身体不适或者生理需求，而不可避免地加入了情感因素，或悲伤或兴奋或郁闷。

有人说，哭多了不好，很伤身。其实，这种看法是错误的，最新的研究结果显示，哭泣能带走烦恼，帮助人体释放压力，对于维持身体健康和精神平衡大有裨益。

比如，人在悲伤时流的眼泪中蛋白质含量很高，这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，如果压抑物质积聚于体内，会危害人体健康。

因感动而流下的“感眼泪”中含有儿茶酚胺成分。儿茶酚胺是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质，如果在体内积聚太多，就容易增加患心脑血管疾病的风险。

谁说有泪不轻弹？哭泣才勇敢呢。悲伤时，不妨尽情地哭吧！