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本期目标:儿童防晒霜

2013-04-29

父母必读 2013年6期
关键词:婴童防晒霜涂抹

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选购与使用建议

支持专家/邢嬛(北京儿童医院皮肤科主任医师,副教授)

解读 2 种标识

SPF

SPF是防晒指数,是该防晒产品抵抗UVB能力大小的标识。SPF指数越高,抵抗UVB

的能力越强。黄种人的皮肤平均能抵挡UVB15分钟而不被晒伤,那么使用SPF15的防晒霜,便有约15×15 (225)分钟的防晒时间,即使用该产品225分钟内皮肤不会被晒伤,所以简单地说,SPF就是皮肤抵挡UVB的时间倍数。

PA

防晒霜的PA是指该防晒产品抵抗UVA能力大小的标识,一般用“+”来表示。“+”越多,抵抗UVA的效果就越好。我建议要特别关注防晒霜的PA标识!

PA+表示有效防护时间大约为4小时。

PA++表示有效防护时间大约为8小时。

PA+++表示超强防护,至少8小时以上。

紫外线小知识

为什么参看 PA 标识更重要

紫外线根据其波长的不同分为短波紫外线UVC(波长200~290nm)、中波紫外线UVB(波长290~320nm)和长波紫外线UVA(波长320~400nm)。大气层中的空气、云层、尘粒、水气等可有效吸收和散射掉大部分光线,对人体造成伤害的紫外线主要是UVB和UVA。由于大气层(特别是臭氧层)能吸收大量的UVB,所以到达地面的紫外线由90%以上的UVA和10%以下的UVB构成。紫外线的波长愈长,其穿透能力也愈强。

人的皮肤分3层,最外一层叫表皮,中间一层叫真皮,真皮下面称为皮下组织。UVB主要由表皮吸收,过度暴露在UVB中可损伤宝宝肌肤的表皮,将宝宝晒黑和晒伤。而UVA穿透性强,可以透过宝宝的表皮到达真皮上部,作用于宝宝的血管和真皮组织,所以过度暴露在UVA中会加速宝宝皮肤衰老,甚至导致皮肤癌变。所以,就紫外线对皮肤的损伤而言,UVA似乎比UVB更严重。所以在给宝宝选购防晒霜时,参看PA标识更重要!

解读防晒原理

目前市场上的儿童防晒霜主要分为物理防晒霜和化学防晒霜。

物理防晒霜主要成分为氧化锌和二氧化钛。其防晒原理为这些矿物颗粒抹到皮肤上可以直接阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线。其优点是这些矿物颗粒不能被皮肤吸收,所以安全性好,基本无毒性,也不需要提前涂抹,出门前使用即可。但使用物理防晒霜时皮肤会变白,而且要注意不要打圈按摩,以免形成“花脸”,正确的使用方法为用手指将其打开后,横向按压或轻轻拍在皮肤上。

化 学 防 晒 霜 主 要 成 分 为 对 氨 基 苯 甲 酸(PABA)、肉桂酸酯类、苯酮类等。其防晒机理为这些化学物质可以吸收和滤过到达皮肤表面的紫外线。其优点为膏体透明,外用后没有颜色。缺点为这些化学物质可以被皮肤吸收,对皮肤有一定的毒性和刺激性。化学防晒霜使用时要注意需提前20分钟涂抹。

还有些防晒霜是物理防晒和化学防晒的混合制剂,其成分既有反射紫外线的矿物质颗粒,又有吸收紫外线的化学物质。

使用建议

年龄

6个月以内的宝宝采用遮盖方法。外出时用遮阳伞、遮阳帽、婴儿车凉棚等方式阻挡阳光,并选择浅色编制致密的衣服。

6个月以上的宝宝可以选择物理防晒霜。因为物理防晒霜不会被皮肤吸收,基本没有毒性,安全性最好。

3岁以上的宝宝可以选择质量可靠、不含香料、防水防汗的化学防晒霜。

清洗

防晒霜含有化学成分,所以宝宝使用后一定帮他清洗干净,不能在脸上过夜。可以选择婴儿的专用香皂或洁面系列产品,洗后及时外用润肤霜。如果宝宝的皮肤比较干燥和敏感,可以选择无皂基的偏酸性香皂。

更多专家观点

研究显示,人的皮肤在3岁前一天一个变化,婴童的皮肤在成长过程中变数较大。而其肌肤表皮中的黑素细胞颗粒小,如果他在1~3岁时被晒伤了1天,可能比他12岁后晒10天受到的伤害都大。所以,婴童更要注意外出时涂抹防晒霜。

作为皮肤科医生的共识,我建议防晒霜应该一年四季都用,至少是每年的4月~10月要用。只是季节不同,可以选择防晒系数不同的。以北京为例,一般季节用SPF15~SPF25就够了,夏天应该用SPF30以上的。

我们都会注意给孩子涂抹脸部、手臂等部位,还有几个细节要注意:别忘记脖子后面是涂抹的重点,因为孩子总喜欢低着头玩;另外是脸部中的额头、下眉骨和鼻子等部位要多涂一些,这些突出的部位更多暴露在阳光下。

(马琳,北京儿童医院皮肤科主任)

达人妈妈经

我选防晒霜的首要原则是婴幼儿专用,还要是大品牌的产品,更专业。味道

要清新,不刺鼻。当然,如果有宝宝喜欢的气味也不错,我给我家妞妞选的就是菠萝味的。不过,提醒太小的宝宝要慎用防晒霜,外出时戴遮阳帽就可以了。大点的宝宝也不要在10~14点、阳光最猛烈的时候外出。

(baobeiwawa530,宝宝2岁4个月)

我家宝宝运动多,所以首选能防水、防汗功能的防晒霜,同时还要有UVA/UVB双重保护,不油腻,不刺激,无化学添加剂。其次,质地要轻薄,能够很快清洗干净,无厚重感。如果长时间在户外运动,最好选择SPF50的。

(侯昊辰,宝宝8个月)

我觉得一定要根据宝宝的肤质来选:油性皮肤要选择渗透性好的,无油的,清爽型的。干性皮肤要选择有保湿功能的;敏感性皮肤就要选择适合敏感皮肤专用的。防晒指数也并非是指数越高越好,还是要看在什么地方用。平时用SPF10就可以,游泳时用SPF30就可以了。

(小雪儿妈妈,宝宝2岁3个月,微博达人,粉丝数15891)

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