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宝宝皮肤白的5个江湖传言

2013-04-29春晓

父母必读 2013年6期
关键词:孕妈补品燕窝

春晓

传闻:孕妈吃某些东西能让宝宝皮肤白

孕妇吃苹果、樱桃,生出来的宝宝皮肤白

流传指数:★★★★

听同事说,孕期吃苹果、樱桃,生出来的宝宝皮肤白。所以,自从知道怀孕的时候起,我就开始每天吃。现在已经坚持3个多月了。不过,说实话,天天吃,有点腻了。但是想想将来孩子长得白白的,还是坚持吧。(孕妈小雨)

爱吃西红柿的准妈妈,生出来的宝宝漂亮白净

流传指数:★★★

同事Lily怀孕多吃西红柿,生出来的宝宝皮肤很白。我孕期里水果吃得不少,但还真没怎么吃过西红柿。为了宝宝的健康漂亮,说做就做,接下来,每天我都要吃一个西红柿。(孕妈苏珊)

孕妇多喝鲜牛奶,生出来的宝宝皮肤白

流传指数:★★★★

网上说,孕妇喝牛奶,宝宝皮肤能变白。在孕期里,我也保持着每天一包牛奶的习惯。希望宝宝的皮肤能比我白。(孕妈可儿)

孕妇吃燕窝,宝宝皮肤白

流传指数:★★★★

婆婆说孕妇吃燕窝,能让宝宝皮肤变白,所以,就给我买了很多燕窝,让我每天都吃。不过,说实话,天天吃还真有点吃不惯。(孕妈馨馨)

点评:合理补充水果、补品和牛奶能够增加孕妇营养,但与宝宝皮肤白无关

宝宝的皮肤颜色最主要的是取决于父母基因的影响。一个人的皮肤是不是容易变黑,与遗传和体内的激素有很大的关系。与补充什么营养,吃什么水果、补品无关。但是,合理补充水果、补品和牛奶确实对孕妇比较好。西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,因此它还是一种天然的防癌食品。多吃西红柿还有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。现代医学研究认为,常吃苹果对孕妇和胎儿的健康都有好处。孕妈妈体内锌含量高,不仅有利于胎儿智力,而且分娩也会更快,更顺利。对于准妈妈而言,牛奶是很完美的食物。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源。它含有丰富的钙质,蛋白质,可以提供宝宝成长所需,同时也含有能稳定情绪的色氨酸,让准妈妈和肚子里的小宝贝情绪稳定。樱桃味道酸甜,能促进食欲。其营养价值非常高,维生素A原(植物性食物不含维生素A,都是以A原的形式存在)的含量比苹果高出4~5倍,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。燕窝是一种天然养生食品,不温不火、清爽润泽。可提高人体免疫功能,有延缓人体衰老、延年益寿的功效。燕窝养阴润燥、益气补中、健脾补肺,不仅能使准妈妈身体强健,而且能使未来的新生宝宝更强壮、不易生病。

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