从爬到走，每天进步一点点

发育，从头到脚

头尾发育

你听说过头尾发育吗？在这个不太常见的词的背后，隐藏着宝宝身体动力建立的程序：这一发育总是从头开始，以腿结束。换句话说，距离头越近的肌肉，越能尽早地主动控制。比如，宝宝首先能控制的是头部和脸部的肌肉，然后逐渐发展到控制腰或者腹部，接着才到腿部和脚。

也就是说，宝宝最早能做的，就是抬起头，转动头，开始的时候可能只是几秒钟的时间，到了三四个月的时候，他支起头的时间开始长了，头抬得更高了，而且他能够比较轻易地控制肩膀的肌肉和身体其他部位的肌肉。腰部的力量也是一样。刚开始，宝宝只能躺在床上手脚乱动。再过一段时间，他就能在床上滚来滚去了。再然后，在大人的帮助下，他可以坐一会儿。再过一段时间，他能站了，能迈步行走了。

一天天，他都在进步，在你们惊喜的目光中向着他的目标前进，一天一个样儿的变化，让人不由自主地惊叹：真是太神奇了，他前不久还是个只会吃和拉的小婴儿，怎么这会儿就有这么大的本事了！

小手，从抓到放

几个月大的小宝宝，他的小手无意中碰到一样东西时，眼睛会转向这个东西，然后努力地想去抓住，不久之后，凡是能够到他手边的东西，他都能抓住了：玩具、眼镜、项链、奶

瓶……你会看到宝宝在积极地行动：眼睛看，手抓，然后放在嘴里咬，或者拿在手里玩。

有一天你会无意中发现，宝宝会两只手抓东西了：一只手拿着一块积木，互相敲打，别小看这个简单的动作，这对于宝宝来说是一大进步。你可以给他各种质地的东西让他抓，让

他摸，他会在这个过程中找手感，找触感，丰富自己的触觉体验。

就这样，在经常的抓握中，宝宝的手捏拿的东西越来越小，越来越精细。终于有一天，你发现他能用大拇指和食指像钳子那样拿着一个细小的物品了！这意味着宝宝从此以后能够使用手部的小肌肉完成非常精细的运动。

会抓，还得会放，放要比抓难一些，所以，宝宝的小手抓东西后，慢慢地，要教会他学放手，这也是锻炼他手指力量的好机会。能一抓一放，小手会越来越灵活，越来越有力。

走路，尊重他的成长节奏

宝宝到了10个月左右，平衡掌握得越来越好了，坐着玩也越来越自如了。这时，他不再满足于坐在原地玩，他开始尝试着站起来。不过，宝宝站立的时间也有很大差异，那些心急、胆大的宝宝扶着家具和大人的手就迫不及待地站着了，而比较谨慎的宝宝却仍然坐着不动。别着急，他虽然没付诸行动，但他在用心观察，等到他觉得有把握了，他会站起来的！

学步的早晚，不仅和宝宝的身体发育有关，还取决于他的个性和他有没有朝前走的欲望。有那种特积极、好奇心特强的宝宝，看到什么都要动一动，什么事情都想尝试一下，也有那不着急不着慌的宝宝，任你急得不得了，他也淡定地坐着不动。其实，每个宝宝都有自己的成长节奏，在学习走路的过程中这种节奏尤其明显。总有一天，他会迈出第一步的。

大小便也需要肌肉的力量来控制

大约在1岁半之前，孩子还不能控制自己的膀胱和肛门的括约肌。1岁半之后，宝宝基本上都会走了，能比较容易地蹲下和起来，而且可以扶着东西上下楼梯，能够自己脱裤子和自己坐下，这意味着他的神经和肌肉成熟了。这时候，他才能真正控制自己的大小便。

给他助力，助他行走！

不限制他也不强迫他

当同龄的宝宝已经能坐、能爬了，你家宝宝却还不能坐，不会爬，你是不是心里有点不安？别着急，宝宝还没有准备好，或者当他觉得受到限制或强迫时，如果你还坚持让他去做，可能会得到相反的结果。怎么才能知道他准备好了没有呢？只要你细心观察，就能发现宝宝给你发出的一些信号，比如，当他准备好了要学习站立时，就会向前伸出手臂，身体的重心也会往前移。运动能力是宝宝成长过程中慢慢拥有的，不要急于求成，也不要拿他和别的孩子比。我们遵循的原则应该是：不限制他，也不强迫他。

为自由地运动提供方便

要想让宝宝能够自由地运动，要为他提供一些方便。在衣着上，要让他穿得舒适，衣服不要太紧，以免妨碍他的运动。衣服不要有太长的绳子或者带子，尽量多使用相对实用的粘扣。另外，鞋子的选择也很重要，一定要让宝宝穿着合脚的鞋子，尤其是外出活动时，鞋子的品质非常重要。至于要不要让孩子光脚，这得看孩子的具体情况。有的孩子光着脚才能很好地感受自己的身体和掌握平衡。而有的孩子则正相反，在任何情况下都需要有很好的鞋的支撑才能走路。

让他自己来

看到别的小宝贝都会爬、会走了，你家宝贝还没有动静，你是不是特别想助他一臂之力，每天加强训练，让他赶上别的小朋友？其实没必要整天纠结他会不会走路，会不会爬的问题。出现这种情况，可能是他比较小心，比较谨慎，他一直在观察其他的小朋友，等他对自己有信心的时候，自然就会行动起来。另外，让孩子自己面对学步中的障碍和困难，能让他发现自己的能力。

不要期待过高

不要把自己的宝宝想成是个“超级宝宝”，要知道，宝宝并不总是直线进步的，每个宝宝都有自己的节奏，这是他的个性和特点，当父母的期望值过于高的时候，尤其是超出了他的年龄范围时，宝宝是很难达到的。要把标准定在宝宝稍稍踮脚就能够得到的地方，这样才能帮助他进步，而又不会让他感到受挫。

鼓励他

刚开始学习走路的时候，在宝宝的眼里，你和他之间的那段距离对于他来说，是令他害怕穿过的巨大空间。你轻轻抬脚就能迈上的台阶对于他来说简直太难高攀了，所以，他会犹豫，会迟疑着不敢迈出脚步，这时要和蔼地鼓励他。如果他摔了个屁蹲儿，也不要惊慌地马上跑过去扶他，心疼地查看他伤到哪儿，因为那样做反而会吓坏他，让他觉得走路是一件很危险的事情。这时可以先用语言安慰他，让他不要害怕。等他平静下来，再帮助他站起来。在宝宝学走时，要帮助他发现周围有趣的东西，鼓励他去尝试，这会让他想走向别人，

走向新的空间。

为他扫清道路

要想让宝宝自己在房间里探险，无论是爬，是屁股着地地移动，还是扶着墙走，都要给他把道路清扫干净，把家里的小东西和过长的桌布收起来。另外，带着宝宝散步的时候，不要过高地牵着他的手。要想让他自己找到身体的平衡，他的胳膊不能举得太高。