帮宝宝克服害羞的心态

高花兰

如果家里有一个害羞宝宝，任凭你怎么鼓励，他都大胆不起来，此时爸爸妈妈往往会表现得焦急万分，这种心态其实不利于帮助宝宝消除他们的害羞，有时候反而适得其反。在害羞宝宝面前，你的态度很重要。不要因为孩子的行为没有符合你的期望而当面指责害羞的孩子，要接受他害羞的事实，并认识到它是孩子独特个性的一部分。

夸奖你的孩子：当你的孩子在一次谈话中发表意见时，给他一点鼓励和赞扬。例如“我很赞同你对那只小狗的看法，它的脚掌确实不同寻常”。让孩子有充分的机会看到爸爸妈妈在与其他人交往中的表现，同时，和你的孩子扮演不同的角色，教他在特定的场合说话。例如：当别人对妈妈说“你好吗”时，妈妈通常会说“很好，你呢”。

练习回答问题：如果你的孩子在回答问题时害羞，这可能告诉你，他需要得到怎样回答问题的帮助。你可以在乘车的时候或洗澡的时候和他练习。你可以这样说：“当有人问‘你叫什么名字时，你应该告诉他们，那样他们就知道你是谁了。”和你的孩子每天练习几遍，直到说出自己名字成为孩子的一个自然的反应为止。给你的孩子提供参加谈论的机会，每天可以有些这样的家庭讨论：你觉得今晚的蛋糕怎么样？给奶奶讲讲你今天去动物园春游的情况，等等。

不要侮辱或惩罚：面对孩子的害羞要注重引导，惩罚或侮辱会更加打击他社交的信心。如果爸妈以告诉其他人“他是一个害羞的孩子”或“他不会说话”这种方式来为他的行为而道歉，只会加深他对其他人的恐惧。虽然你非常希望孩子回答别人的问题，但是这样做有可能会加重他的沉默，将来会出现更多的拒绝。

邀请小朋友做客：可以把小伙伴们邀请到家里做客，“主场作战”对于害羞的宝宝来说会更安心一些。聚会的时候，集体活动要强于一个接一个地单独表演节目，因为后者将使得宝宝必须直接面对所有人。这种聚会可以从你家的客厅地板开始，准备好充足的游戏和玩具，确保将聚会进行到底。当你的孩子对这种状态表现出了适应和满足，你就可以尝试改变场所，比如到公园、体育馆或者别的小朋友家里继续进行。这个时候，你可以带上一件孩子最喜欢的玩具，让他获得安全感。

选择适合的兴趣班：当你的孩子表现出喜欢舞蹈班、音乐课或者其他活动的时候，不要一下子就把他独自“扔”在课堂上。你可以和老师商量，第一堂课安静地坐在房间的角落里，第二次的时间稍微缩短，第三次的时候过一段时间就离开。这样逐渐减少陪伴他的时间，也许经过一个月——其实也就是四节课之后，他就基本可以独自上课了。再有，上课的时候请提前到达，你要帮孩子“暖场”。当他和同学找到感兴趣的话题之后，你可以渐渐退出。此外，有些父母认为参加集体项目可以锻炼孩子的集体意识和社交能力，其实这种相对来说比较纷乱的环境可能会起到相反的效果。所以，在选择体育班的时候，不妨避免团体项目，选择跆拳道、游泳等个人项目，这样孩子会觉得更自在一些。

参加亲友的团聚：欢聚一堂的场面可能会使你害羞的宝宝感到惶恐不安，即使其中多数人他都认识。所以，当你准备带着去姑姑婶婶外婆家，或者参加孩子舅舅的婚礼之前，可以提前跟他讲一讲第二天的活动内容，告诉他都有谁会参加，哪些人他曾经在什么场合见过，哪些亲戚是第一次露面，那会是一个什么样的人等。如果能给他看一些亲友的照片，对他会更有帮助。你应该告诉他，你会一直陪伴在他左右，并且给他介绍所有的人。在现场的时候，你可以让他看到你是如何礼貌地和其他人寒暄、道别的，但是不要勉强他去表现出亲近的样子。

观摩成人间的交往：对害羞的孩子来说，与成年人接触是一件难上加难的事情，不过你可以通过日常生活中的细节，来帮助他掌握基本的规则和礼节，并且在合适的时候为他提供这方面的锻炼。比如，进商场的时候，你可以让他帮助身后满载而归的顾客推动转门；在超市的时候，让他来接过收银员找还的零钱并且说“谢谢”；在银行的时候，扶他坐在高腿椅上看你是怎样和柜员办理存取款手续的。此外，还有很多办法可以帮助你的孩子与成年人交流：带他到你的办公室，一同参加志愿者活动……即使是最常规的活动，都可以锻炼和提高他的自信。

切忌贴标签：对你的家人和朋友解释说你的孩子害羞，会造成孩子的一种自我定义：我是一个害羞的人，这也会成为他将来更加害羞的理由，同时也会阻碍他将来尝试不同的行为。虽然他自己也不喜欢这个自我定义。

（编辑 高龙辉）