“百岁猫王”孙菊生

李海霞

孙菊生老人生于1913年。出身于书香世家的他，自幼随母习画，10岁参加了北平艺社，13岁又加入了湖社画会，人称“神童”。在书画界，孙老画猫是极有名气的，但出人意料的是，这位蜚声画坛的“猫王”，曾是辅仁大学物理系研究生中的佼佼者。从1942年起孙老先后在几所大学教授任教，桃李满天下。孙老在诗词方面也有很深的造诣，每画皆自题有诗词，画就诗亦成，诗情画意，相得益彰。

业余习画的物理学教授，“一不留神”却成了享誉海内外的著名画家。1936年在加拿大温哥华画展上，孙老获得了金质奖。1972年他重拾画笔之后（“文革”时期，被迫搁笔）以十年的功夫完成了绘有形神各异的1200只猫的《千猫图》，在1985年法国文化节和1987年法国阿菲叶市中国节画展上两度荣获金牌奖。这些奖项在世界文化艺术领域享有较高的声誉，只颁给对世界文化有很大贡献的人。

问及孙老长寿的秘诀，孙老爽朗的笑了：“哪要什么秘诀，身体好、精神爽完全得益于我的职业。教书、读书、写诗作词、画画让我颐养天年呐！”孙老说，自己自幼体质虚弱，经常生病，或许是职业的原因，成年后，他不但极少生病而且身体越来越好。他总结自己的养生之道，有以下几点。

读好书，足以养生祛病

孙老说，他的兴趣爱好就是读书，从物理学专著、数学论文、中国诗词、美学理论，西方美术史，凡是认为有益的书都兴致浓厚地通读。读书时心安神定，旁无杂念，耳不听外界声响，只静静领会书中意境，继而进入一种“豁然贯通”的特殊境界。此时，除了感受心灵的宁静、洒脱，对书本之外的世界会全然忘却。读书所产生的宁静状态，是修身养性的最佳境界。但是读书也应该节制，不宜用脑太过。劳心适度，能劳能逸，才会有益身心，身体才会“毫无衰惫之气”。

绘丹青，将万事看空

孙老从小酷爱书法、绘画，他介绍说，中国各种职业中，以书画家的平均寿命最长。历史上有许多书画家都很长寿。孙老说，写字作画时需澄心闭息，切不可心猿意马。精神专一，大脑才能排除杂念，迅速进入一种入静状态。只有在端正姿势，调心入静，调匀呼吸的前提下，使心息相依，意气相合，最终才能达到意收笔端、抒怀写态、酣畅淋漓、乐以忘忧的效果。这种创作过程是调身、调心、调息相结合的过程，它与气功有着异曲同工之妙。尽管我平时没有参加体育锻炼，但绘画的过程就是另一种意义上的锻炼。它是最适合我的身心锻炼方法。从事书画创作本身就要求人看空万事，别无他想，无妄念，除私欲。做不到这一点，往往心胸抑郁，怨天尤人，这样不仅不能修养品性，也难以保持强健身体。如今有的年轻画家急功近利，把精力过多放在追名逐利上，这样既不利于创作，也不利于身体。微利必争的人，必抑郁不满，伤肝结气。年岁一高，百病齐出。从事绘画艺术工作，就得有点牺牲精神，要耐得住寂寞，对功名权欲要看得透，个人利益要看得淡，人际关系要看得穿。达到个人得失不足计，荣辱贵贱不足忧的境界决非是一日之功。

君子应当意志坚强，能经风浪

孙老幽默地介绍自己，我的性子有点像猫，比较温和，这也是我喜欢画猫的一个原因。性格平和，并不是懦弱无刚，不能习劳耐苦，难经风浪。我的性格也很倔强。孩子们也知道我的这个倔性子，他们一直让我搬去和他们住宽敞的大房子，我就是不去，我在这儿已经住了40多年了，虽然房间不大，条件不怎么好，但多年来什么都已经习惯成自然了。认识我的人都说我意志坚强，到底是倔还是坚强，我也不好说。但我认为真正的君子是能够经受大风大浪考验的人，也必定是个意志坚强的人。意志坚强可以抵御外界的不良刺激；意志坚强，可以令人神清气爽，增强抗病能力，维护身体健康。

养生之道，无定法

孙老特别强调，自己吃得多，睡得香，想吃就吃，想睡就睡，通常睡到几点算几点，没有严格的作息时间，一切随当时的身体状况和情绪而定。他说，其实每个人都有自己的生命轨道，用我国古代的道理讲，这叫“道法不外求”，“真人在已莫求邻”。但很多人看不到这一点，跟这个攀，跟那个比，追这个，求那个，往往事与愿违。世上没有什么做法就一定是好，或一定是坏，而应该是看什么情况下好，什么情况下坏，养生如此，万事万物皆如此。中国传统的养生文化，不是一个技巧，不是一个方法程序。如果把它看成是一种方法程序，那么，如果无所得的话就会走偏，有所得的话就只能得到一个小小的局部……谈来说去，关键取决于对问题的深层次认识，把握好“若有若无”的度，而不仅仅是看问题的表象。

或许是作为物理学教授自有其思维的逻辑性，或许是作为画家任想象驰骋惯了，或许是因研究传统文化而透彻人生，孙老的妙语富含哲理，不时透着“禅”机，作为听者，自觉获益颇多。