班主任如何当好学生的“心理医生”

冯辛林 刘东辉

在人类进入科技发达的21世纪之计，孩子们的健康成长成为社会、学校、家庭关注的焦点。在家长老师的期望下，孩子的学习竞争日趋激烈，他们在提高自身综合素质的同时，所产生的心理压力和心理障碍却往往被老师和家长忽视，而这些心理因素恰恰阻碍孩子们成长。因此，教师应担当起孩子成长过程中“心理医生”的这个重任。班主任心理医生学生在人类进入科技发达的21世纪，孩子们的健康成长成为社会、学校、家庭关注的焦点。在家长老师的期望下，孩子的学习竞争日趋激烈，他们在提高自身综合素质的同时，所产生的心理压力和心理障碍却往往被老师和家长忽视，而这些心理因素恰恰阻碍了孩子们健康成长。纵观孩子成长过程中的心理问题，主要表现在以下几个方面：1.高强度的学习任务，满负荷的课余安排等都可能造成学生精神紧张，心情压抑。2.在家长和老师的高期望下，学生心理负担日益加重，使得他们在遇到一点不如意时，自信心就会受到挫伤。3.班级中的学困生，由于在学习、行为等方面表现的不如人意，经常受到家长、老师的批评指责，容易产生自卑和自暴自弃的心理。上述种种不良心理严重影响了学生的健康成长。因此，班主任不仅要抓好学生的学习和行为习惯的养成，而且要注意加强学生的心理健康教育，消除学生的不良情绪和心理障碍，使学生的身心健康成长。一、要以诚相待，做学生的朋友苏霍姆林斯基说过：“要成为孩子的真正教育者，就要把自己的奉献给他们。”但是，教师往往“晓之以理”，学生的心灵却很难敞开，也就很难沟通、理解。在这种情况下，学生产生的心理问题，由于得不到及时、正确的疏导，往往会对孩子们的身心健康产生不良影响。作为教师，要想消除学生对师长的畏惧、隔阂，就不能只摆架子，而要“动之以情”，把学生当成自己的朋友，让学生真切地感受到教师的尊重、理解、关心、帮助。学生才能信任老师，有话才能对老师说。我班有一男生自幼父亲早亡，母亲工作忙，他跟着爷爷、奶奶生活在一起。在特殊的家庭环境中成长的他个性很倔，学习较差，并且经常去网吧，大错不犯，小错不断。我每次找他谈心，都从他母亲生活的艰辛和爷爷奶奶的操心方面晓之以理，动之以情地教育他要努力学习，遵守学校的纪律，不辜负家长的期望。同时安排学习成绩优秀的同学与他同桌，调动他的学习兴趣，让他感到老师、同学的心中有他的位置。半年里他的转变很大，成绩跃居中等。可见，班主任热情的关怀和帮助，和蔼可亲地与学生进行情感交流，才能使学生感受到班集体的温暖融洽，使学生的心理健康成长。二、要细心观察，了解学生的真实思想作为班主任，不仅要关心学生的学习、生活，还要时刻关注每个学生的情绪变化，打开学生心灵的窗户，使学生无所顾忌，愿意向老师倾诉真情。我班有一位学习非常认真刻苦，性格开朗女孩子，有一次英语测试后，我忽然发现她上课心事重重，注意力不够集中。这是怎么回事呢？于是，我单独和她谈了一次话。原来，原因出在这次英语测试上：这位同学的其他成绩都是优秀，但英语成绩总是不及格。在家里因为英语成绩而受到爸爸的严厉责备。于是，这件事在自尊心很强的她的内心深处，蒙上了一层阴影……了解了事情的缘由之后，我一方面肯定了她的上进心，并鼓励好振作起来，把教训化为动力，将大部分的精力投入到英语学习中；另一方面，我主动接触了她的家长，反这一情况告知家长，希望家长“望女成凤”的心理不要太急切，并和家长一起商讨了教育孩子的方法和措施。在老师和家长的共同努力下，以前这个活泼可爱的女孩又很快回来了。可见，老师要想消除学生学习中的心理障碍，就要“对症下药”，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上，使他们走出心理误区。三、要加强与家长的联系，沟通家长、教师、学生三方面的情感交流学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张；有的家庭，父母工作忙，对孩子无暇顾及；还有的家庭过分溺爱孩子。以上家庭因素的影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，在性格上孤僻，人际关系不良。在实际工作中，一方面，我利用家长会的形式，就共同问题与家长进行双向交流，以便沟通思想，相互配合；另一方面，通过家访和个别谈话方式，就个别问题与家长取得联系，找出病因，密切合作。班主任只有充分重视家庭教育的重要性，真正与家长和谐地沟通，才能客观、全面地了解学生的心理成长过程，减少教育的盲目性，提高教育效果。四、方法是本，自我调控心理最好的心理医生是学生自己，班主任教师要教会学生自己调控心理的方法，让学生学会有意识调控自己的情绪。心理学家在这方面提出了很多原则和方法，可帮助学生掌握以下比较简易、实用的调控方法：第一，自我宣泄法。学生通过大声呼叫，把痛苦、不快宣泄出来，获得心理解放。第二，超觉静坐法。让学生通过凝视窗外或一张图片的单调景色以达到一种恍惚的清醒状态，产生精神的大放松。第三，自然回归法。让学生走向大自然，放飞心灵，寻觅返朴归真的精神家园。第四，深呼吸法。通过深呼吸，降低其血压，减慢心跳，从而平静下来。第五，自我教导法。让学生通过内心对话实现自我沟通，以确立正确反应，获得心灵解脱。第六，自我激励法。让学生自己进行调控、放松、减压、暗示、认识、反思、督察、激励的功能，给自己注入积极基因。第七，情志相胜法。用崇高的理想、高尚的道德情操、高雅的生活情趣、坚强的意志追求去盛满自己的“瓶子”，做到“一片冰心在玉壶”。原则方法是死的，我们面对的是活生生的学生个体，应给予更多的关爱，只要有爱，一切都会鲜活起来。五、学校在开展教育教学时，对学生进行心理疏导工作开设心理辅导课，设立专门的心理辅导机构和心理辅导教师，让学生的心理问题得到及时有效疏导，清除学生的心理障碍。为了系统全面对学生进行心理辅导，我从初一时便每周利用一节课开展心理辅导活动，与学生畅谈家庭与社会、成长与人生观、个人与集体、理想与现实、爱与被爱、奉献与索取、困境与逆境、人际交往与成才、青春对话等内容，通过详实的资料、生动的案例、活泼的方式，有效与学生沟通，拉近了师生距离，减少了学生心理障碍，促进了学生心理健康发展。六、积极开展丰富多彩的活动，丰富学生的生活学生时代，“家庭——学校”两点一线的生活单调，乏味、限制学生的视野和活动空间。紧张的学习生活，使学生产生紧张、压抑的心理。因此班主任要根据青少年好奇、好玩、好动的特点，利用活动课时间组织一些丰富多彩的文化生活，如社会调查、班级体育比赛、兴趣小组活动，使学生在活动中培养兴趣，发展特长，陶冶情操，开阔眼界，最大限度地满足学生的心理需要，为学生健康地成长提供广阔的空间。总之，影响学生的心理健康的因素很多，班主任不仅要做一名“传道授业”的师长，还应当扮好学生的“心理医生”这个角色，正确及时地疏导、解决青少年成长过程中的心理问题，促进青少年的健康成长。