对抗氧化，轻松减龄拥享娇嫩容颜

你知道切开后的苹果为什么很容易变色吗？这是因为苹果与空气接触后发生了氧化反应。

那你知道这种氧化也是肌肤衰的最大威胁吗？面色黯淡、缺水等久经不衰的肌肤问题大部分都是氧化现象的直接反应，除了这些，日常饮食不健康，以及日晒、压力、环境污染等因素也会让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。所以，氧化是肌肤衰老的最根本原因。

要想做好肌肤的抗氧化工作，最有效的方法是选择一款功效卓越的抗氧化护肤品，让它们成为你的肌肤在抗氧化、防衰老战场上的最佳战友。

人体为什么会氧化？

人体进行新陈代谢时，例如每一次呼吸都需要氧气，这个过程中会产生自由基。正常情况下，自由基会分解成水与氧排出体外。但随着年龄增加，自由基无法自动分解，转而攻击细胞，造成损伤与老化。还有日晒、压力、环境污染等也能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。而身体的衰老也同样源于氧化，我们的身体90%以上的生理作用都需要氧气的参与，生物学上称它为“氧化还原反应”。除了身体正常的氧化还原反应产生活性氧之外，其他如生活压力、环境污染、紫外线、吸烟等外界刺激因素，也都会导致体内自由基过剩。这些多余的自由基不断攻击细胞内的遗传基因DNA，使DNA所受到的氧化性损伤愈积愈重。

美国哈佛医学院基因诊断室在《人体革命》一书中提出，按人体生长规律和基因特点推测，人类的潜在寿命可达167岁。然而，很少有人能活到其自然寿限，人们总是因各种疾病而早亡。是什么原因让人类出现这种“未老先衰”的现象呢？其实人体的衰老与铁生锈的过程相似——都是受氧化的结果。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。

美国《时代杂志》评选出的十大抗氧化食物

1.西红柿：含有丰富的茄红素，具有抗氧化的超强战斗力。

2.葡萄：葡萄籽中的花青配糖体，具有很强的抗氧化能力。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力也能得以提高。

3.绿茶：抗氧化的同时还具有去油解腻、清新口气的功能，既抗老化，又有助于减肥。

4.三文鱼：含有超强的omeg a-3（多元不饱和脂肪酸），可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例，起到抗氧化功效。

5.坚果：如腰果、核桃、榛子、花生等，除了具有抗氧化功能之外，还能修复皮肤组织。

6.西兰花：除了含有丰富的维生素A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身。

7.蓝莓：富含β-胡萝卜素及维生素C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质。

8.大蒜：除了抗氧化功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重。

9.菠菜：除了富含β-胡萝卜素和维生素C，还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，能有效降低血压，振奋情绪。

10.燕麦：五谷杂粮中惟一荣登十大抗氧化食物排行榜的，能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。

眼霜 Me抗氧化推荐

a Soin deau

Caviar Luxury Eye Cream鱼子活泉细胞眼霜

蕴含优质鲟鱼精华的鱼子活泉细胞，能改善黑眼圈，击退眼部细纹，提升眼角线条。还蕴含67%活泉水能预防干燥浮胂，紧致保湿。其中亚米加3-6-9元素配合鱼子蛋白素，能帮助眼部胶原增生，令眼肌饱满富有弹性。加上水解小麦蛋白含有丰富的胱胺酸，具保湿、抗氧化作用及柔软细化肌肤，一次性解决眼部肌肤问题。

b Shu Uemure

Red：juvenus Vitalizing Line-Reducing Eye Essence红萃能量活肌眼部精华

配方含咖啡因，可提升肌肤微循环，明显改善幼纹、浮肿及黑眼圈。特有微珍珠末成分可使肤色更剔透。特别加入聚合物成分，能于肌肤表面形成薄膜，缔造紧致效果。

c For Beloyed One

Active Anti-Wrinkles Hydrating Eye Cream高效抗皱保湿眼霜

含有世界知名药厂两大眼部专利，眼袋调理专利Eyeliss可改善局部浮肿、紧致眼周肌肤，亮眼专利Haloxyl可去除眼周暗沉。另添加010与玻尿酸，可提供更有效的保湿与润泽，再现水亮明眸。

d Kiehls

Dermatologist Solutions Line-Reducing Eye-Brightening Concentrate祛皱眼部精华乳

配方蕴含纯正含10.5%高浓度精纯左旋维生素C及多胜肽黑紧实因子，能预防并缓解肤色暗沉及黑眼圈，减少眼周细纹和鱼尾纹，收敛毛细血管。

e Biotherm

Skin-Engetic Eyes活肌醒肤眼霜

结合多种高效成分，逐一击破5大眼周肌肤问题，有效减褪黑眼圈、收紧眼袋、抚平眼纹及提升松弛眼睑，提供最全面的眼部抗倦方案。

f Sulwhasoo

Concentrated Ginseng Renewing Eye Cream滋阴生人参面霜

从人参根部与人参果实提取出的人参精华成分，可显著促进肌肤细胞更生，从底层开始促进肌肤活力更生，深入底层焕发青春活力。另添加大黄、黄芪及桑白皮等成分，使肌肤重现剔透光采，改善眼周肌肤暗沉、松弛及眼袋等问题。

g Clarins

Multl-Active Eve Revive多元修护亮眼霜

多重修护功效，彻底击退眼部肌肤问题，预防衰老。菊苣的滋润成分，有助眼部肌肤更新，同时抚平及减淡眼周细纹。配方中的光线折射粒子增加眼周明亮度及平滑度，均匀肤色，减淡黑眼圈。

h bareMinerals

Firming Eye Treatment

质感轻盈，能显著紧致眼周肌肤，具高效抗氧化效能，糅合咖啡因及活跃缩氨酸，显著舒缓浮肿问题，令眼周肌肤更柔滑紧致，回复年轻弹性。

Shu Uemura

Red：juvenus Vitlizing Retexturizing Cream红萃能置活肌面霜

24小时为肌肤保湿，并含激发皮肤美肌元素畅达运行，同时保护肌肤免受氧化侵害，活肤能量复合物加上透明质酸派生物及白芒花籽油成分，有效抗氧化及抚平粗糙干燥的皮肤，幼纹及皱纹均明显减少。

Shiseido

Revital Cream Science AA Ex高效抗皱紧肤霜

睡前使用，睡眠时能为肌肤内部补充丰盈水分，重注源源弹性。引领肌肤由内至外饱满丰盈，洋溢柔软弹性。配合保湿复合成分胶原复合物及姜参根草精华。触感轻盈柔滑，自然融入肌肤。

面霜 Me抗氧化推荐

Chanel

Hydra Beauty GeI Creme山茶花保湿凝霜

蕴含山茶花萃取及蓝姜，是具保护伞功效的抗氧化剂，可强化肌肤细胞自身的防御系统，同时深层保湿，缓解肌肤面临的内在压力及外在环境压力，为肌肤注入清新与柔嫩。用后能帮助维持肌肤的天然美态，散发持久的柔和、活力光泽。

Emo Laszlo

Phormula No.3-9 Repair Cream细胞再生全效修复面霜

增强细胞DNA自我修护能力，激活细胞能量，促进代谢疗肤，有效抗御外来环境的伤害。另含野生非洲玛乳拉果油，其含极为丰富抗氧化剂和不饱和脂肪酸，为肌肤深层补水滋养、加强肌肤的抵抗力、更有加速受损肌肤愈合的功效。

fClarins

Double Serum双萃赋活修护精华露

全新配方臻选苍术、紫苏、药蜀葵、玫瑰籽等20种植物，结合尖端萃析分离技术，为肌肤带来水油平衡的效果，提升5大细胞再生修复力，全方位激活肌肤年轻力量，抚平细纹、紧致肌肤。使用4周，回复肌肤细滑、紧致、弹润、匀亮，赋活年轻光采。

g Shu Uemura

Red：juvenus Intense Vitalizing Concentrate红萃能量活肌精华

能激发皮肤美肌元素畅达运行，保护肌肤免受氧化侵害。肌肤实时感觉水润、弹性充盈、毛孔紧致、暗哑不再，强效护肤缔造细致肤质及均匀肤色，焕发青春活力。

h Kiehls

Acai Damage-Repairing Serum超级莓果活能精华

突破性配方，能帮助修复因内在及外界环境形成的自由基对肌肤所造成的破坏。特别拥有10%超高浓度巴西莓果精华，能启动肌肤本身更新的过程帮助修护氧化所带来的困扰，给予肌肤弹力及紧实，抚平细纹。另外，能有效改善肤色不均的状况，天天使用，更能够帮助肌肤细胞抗氧化。

i RMK

Firming Essence紧致水嫩精华

白茶精华与胚芽米精华等可称为超级抗氧化剂的天然植物成分，有效抗氧化，并为肌肤补给水分及营养，让水润源源渗透角质层、肌肤深处，带来弹润紧致的面庞，同时修护因干燥等等带来的损害，给予肌肤力量，与污染及压力等抗争，减退衰老及疲倦痕迹。

i bareMinerals

Active Cell Renewal Night Serum夜间细胞修复精华

质感润而不腻的精华乳霜，利用细胞的黄金修护时间，促进细胞更新，同时提升肌肤的水润度。翌日醒来，肌肤重拾紧致健康，散发年轻光彩。

精华素 Me抗氧化推荐

C Biothem

Skin-Engetic青橄榄精华

含相等于150棵新鲜西兰花苗的抗氧成分，由于西兰花萃取物内所含的萝卜硫素是活性成分，亦蕴含同样有抗氧化及活化细胞能量功效的苹果精华和大豆精华，以及可去角质并为肌肤带来透亮有光泽的柠檬及蔗糖。

dGlvcel

Stem Cell Ageless Booster干细胞肌龄逆转精华

蕴含阿尔卑斯山苹果干细胞及类肉毒杆嫩肤素，抑制肌肤细胞衰老机制，延缓肌肤细胞的衰老，瞬间减淡幼纹、紧致肌肤，并实时提升肌肤含水量。持续使用，可有效减缓皱纹形成，预防过早老化，使肌肤回复柔嫩、持久滋润，保持健康青春状态。

eExuviance

OptlLight Essential 6 Serum亮致炫白精华

结合12种亮肌医学抗衰老成分，保护膜氧化的成分锁住，隔绝游离基免受侵害，并启动修护机制，减少紫外线引导的炎性细胞，修补DNA防范肌肤细胞被氧化。同时对抗6大引致黑色素的元凶，均匀净白肌肤，还原年轻状态。

完美抗氧化

抗氧化是一件路遥知马力的事，不可能一天两天就看到效果，但只要持之以恒，就会看到美丽与健康的双重惊喜！

除了衰老，日常生活中也有太多会加速肌肤细胞氧化的可怕杀手，如手机、电磁波、紫外线、空气污染、油炸食物及压力等。因此，在日常的肌肤保养品中加入抗氧化效果的产品，会使肌肤保养更向上提升。平时摄取足够的抗氧化食物，也可避免皱纹快速增长。许多医学研究也发现，食物比药物更能发挥抗氧化功效，蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向人体提供抗氧化剂。不过，仅靠抗氧化的保养品或补充抗氧化食物还不行。有研究报道，仅使用抗氧化保养品或仅补充抗氧化食品，对肌肤的改善效果只能达到33%，若两者并用，效果则高达67%。因此，专家建议25岁以后，可以藉由外敷保养和内服双管齐下去抗氧化。当然，从生活作息与均衡饮食去调理，才是治本之道。

氧化杀手黑名单

紫外线：愈来愈稀薄的大气层使我们每天面对的紫外线更加强烈。而紫外线是肌肤氧化的杀手头目，它可以轻易摧毁任何一个年轻柔嫩的肌肤组织，使其迅速氧化并老化。

被污染的环境：臭氧层的破坏、电子产品的辐射、汽车废气排放等，我们的面部肌肤都在与周围环境相接触，受到污染。

不规律生活：白天的忙碌工作已经让神经与皮肤处在一个高度紧张的状态，晚上加班、夜生活会让肌肤得不到应有的休息。不均衡、不合理的饮食以及酗酒、吸烟，也会加速肌肤各种机能氧化，以致提前衰老。

抗氧化果汁

Me推荐

众多研究都表明，鲜榨抗氧化果汁富含的矿物质与维生素能帮助造血，以及预防早衰、早老。此外，鲜榨抗氧化果汁是一种天然来源，有利于保持肌肤的健康。因此，建议大家多喝一些鲜榨果汁，例如多喝葡萄汁和柠檬汁，能让肌肤嫩滑、面色红润；多喝橙汁和胡萝卜汁，可以美容除斑、降低胆固醇；多喝苹果汁和菠萝汁，能够促进食欲、美容养颜补血、缓解头昏眼花等问题。