我不想生气

陈霞芳

通过观察与研究，我们发现小班幼儿的负面情绪主要来自需要未得到满足、同伴交往中的冲突以及成人的批评。小班幼儿以自我为中心，经验比较缺乏，因此识别、理解、表达、调节负面情绪的能力不足。需要教师进行引导、培养。

生气是经常发生在幼儿身上的负面情绪之一，为了帮助小班幼儿提升应对这一负面情绪的能力，我们结合儿童情绪管理丛书中《我不想生气》一书，借助小兔子的角色，和幼儿共同解读、讨论人物遭遇的情绪事件和情绪反应，以帮助幼儿提升识别、理解、调节“生气”这一负面情绪的能力。

一、识别和表达“生气”

首先，我们给绘本的主人公小兔子取名为奇奇，然后通过活动“奇奇怎么了”，引导幼儿仔细观察图1和图12，尤其是关注奇奇五官、表情的变化，从而发现奇奇生气时脸部的表情是严肃的，眼神是冷冷的，眉毛是皱着的，脸是涨红的等典型特征。这样可以有效促进幼儿在交往时关注他人的脸部表情、五官的细微变化，从而在事件发生时正确、快速地识别他人的情绪状态。

在识别“生气”情绪的基础上。学会表达自己和他人的情绪也是非常重要的。于是，我们引导幼儿猜想和讨论绘本封面上主人公奇奇的情绪，如“奇奇生气了，它可能会怎么说”。幼儿纷纷表达：“我真的很生气！”“我心中的小火球马上就要爆发了！”……在表达的过程中，我们注意引导幼儿认识到生气也是有程度上的区别的，如“我有点生气了”“我真的生气了”“我实在是太生气了”等，以帮助幼儿在遭遇“生气”情绪事件时能正确表达自己以及他人的情绪。

二、觉察和理解“生气”

小班幼儿的情感采择能力较弱，表现为在与他人发生矛盾、争执时总是站在自己的角度、从自己的心情出发看问题，很少关注到他人会有不同的情绪，更无法理解不同情绪产生的原因。因此，我们有意截取绘本《我不想生气》中小兔子奇奇三个生气事件的画面来引导幼儿观察、分析、讨论，使之明白自己生气的时候，别人可能是什么样的情绪，为什么会这样等。幼儿只有理解不同情绪产生的原因，才能接受他人与自己不同的情绪反应。所以，当幼儿能够觉察不同人物的不同情绪时，教师就可以进一步引领幼儿思考其背后的原因。

1.观察、讨论图6（场景一）：在表演“拔萝卜”的节目时，奇奇扮演的是一个大萝卜，看见旁边的伙伴在笑，奇奇觉得伙伴可能在嘲笑她，所以生气了。

师：在“拔萝卜”的演出中，奇奇扮演了什么？

师：旁边的伙伴表情怎么样？奇奇的表情怎么样？为什么奇奇生气了？（伙伴在笑/奇奇生气了，因为她觉得伙伴在嘲笑她。）

师：她的伙伴真的是在嘲笑她吗？也许她的伙伴不是在嘲笑她，而是另外的感觉。可能是什么感觉呢？（也可能伙伴觉得奇奇扮演一个大萝卜很有趣。）

师：原来伙伴可能是因为觉得奇奇扮演的大萝卜很有趣才笑的，那奇奇还要不要生气呢？（不要生气。）

2.观察、讨论图6（场景二）：奇奇正在建造沙丘城堡，她的伙伴拿着游泳圈开心地想去游泳。经过的时候没有看见，踩坏了沙丘城堡，奇奇生气了。

师：奇奇搭了一座城堡，她的伙伴要去干什么？

师：她的伙伴从哪里走的？结果怎么样？

师：奇奇的表情怎么样？她的心情可能怎么样？（生气了。）

师：她的伙伴表情怎么样？心情会怎么样？

师：你们看，她的伙伴走路时是一直向前看的，有没有看见奇奇的城堡？（没有看见。）

师：伙伴不是故意踩坏奇奇的城堡的。我们请奇奇原谅她的伙伴，不要生气，好吗？

3.观察、讨论图7（场景三）：房间的墙上和地板上被画得一塌糊涂，兔妈妈正在批评奇奇，奇奇表情生气，而妹妹则躲在妈妈身后。

师：房间的墙上和地板上怎么样了？妈妈心情怎么样了？正在干什么？

师：奇奇被妈妈批评了，心情怎么样？为什么她会生气？妹妹为什么躲到妈妈身后？

师：原来是妹妹把墙和地板画脏的，妈妈却批评了奇奇，怪不得奇奇会生气。

师：不过妹妹那么小，还很不懂事。奇奇是不是可以原谅妹妹，不生气呢？

在教师的引导下，经过观察、分析、讨论，幼儿能够初步知道面对同一件事情，每个人的情绪反应可能是不一样的。

三、控制和调节“生气”

小班幼儿思考问题主要从自身出发，一旦遇到与同伴争执、被成人批评或需要不能得到满足等情绪事件时，常常会大哭大闹，缺乏初步的情绪控制能力。为此，教师引导幼儿仔细观察画面，分析奇奇生气时的各种行为是否合适并说说自己的理由，在此基础上，讨论、分享控制和调节“生气”的办法。

1.讨论生气时的行为表现

2.分享让自己不生气的好办法

在讨论奇奇控制和调节“生气”时的好办法的过程中，我们引导幼儿回想实际生活中自己使用过的好办法，并说说使用这些好办法的好处。有的幼儿说：“深呼吸会让我心里的火球慢慢变小。”有的幼儿说：“告诉我的好朋友，我会开心一点。”

“向他人倾诉”是一个排解负面情绪的良好途径。特别是有些幼儿性格内向，遇到不开心的事情容易生闷气，不善于表达。于是，我们特别引导幼儿观察、讨论图11：奇奇把自己生气和为什么生气的事情告诉了爸爸，倾诉后的奇奇觉得生气不见了，快乐又回来了。鼓励他们多向好朋友倾诉，及时排解内心的负面情绪。

四、回归实际生活

幼儿情绪能力的提升，不仅仅体现在认知水平上的提升，更重要的是，当自身面对负面情绪时能够应用好办法进行调节。因此，在完整解读《我不想生气》一书后，我们捕捉了班级中三个实际发生的情绪事件（录像和照片），引发幼儿讨论可以使用哪些好办法来控制和调节负面情绪。

●事件一（需要未得到满足）：餐前猜谜语活动，教师说了谜面后，很多人举起了手。教师请了两个刚才还没被叫到过的幼儿来回答。海海见状，马上收回举着的手，跺脚大叫：“干吗不请我？我还想回答！”教师微笑着说：“你刚才回答过了，现在把机会给别人，好吗？”海海仍旧大叫：“哼，我明天不上幼儿园了！”

教师提问引导：“海海怎么了？他为什么生气？如果是你，你会怎么想，怎么做？”在其他幼儿纷纷发表自己的看法，教师又询问海海：“要是下次老师还没有请你回答，你会学习奇奇的哪些好办法？”在教师的引导和同伴的启发下，海海的回答令人忍俊不禁：“我小时候没有耐心，现在有耐心了，我会学奇奇深呼吸。”

●事件二（同伴冲突）：幼儿A和幼儿B同时想要建构区的水管玩具，两人争执起来：“我先看到的！”“是我先拿到的！”幼儿A力气大，一把抢了过来。幼儿B大叫，伸出拳头准备打过去。

教师提问引导：“他们怎么了？为什么生气？你觉得B打A合适吗？如果是你，可以用奇奇的哪些好办法？”孩子们纷纷说：“他们抢玩具，B没抢到生气了，要打A。”“大家都是好朋友，可以一起玩。”“我要是A，我不会抢，会把玩具让给B。”“我是B，我就会把这件事情告诉好朋友，因为我真的生气了。”

●事件三（被成人批评）：亲子活动时，晨晨和浩浩在搭积木，晨晨不小心碰倒了浩浩建好的高楼。没等晨晨说话。浩浩妈妈便说：“这回是你的不对。你要跟浩浩道教。”晨晨一时有些尴尬。浩浩妈妈继续严肃地对晨晨说：“难道你不想跟浩浩道歉吗？”晨晨变得有些恼怒。浩浩妈妈仍不依不饶。晨晨愤怒地叫着：“我讨厌你！”

教师提问引导：“晨晨是怎么了？为什么这么生气？如果你是晨晨，你会怎么做？可不可以学学奇奇的好办法？”幼儿的表达是：“晨晨是不小心的，浩浩妈妈太凶了。”“我要是晨晨，我会马上把这件事情告诉老师。”

从以上幼儿的回答来看，幼儿已经能够识别当事人的情绪，理解冲突发生的原因，并能迁移运用所学到的控制和调节情绪的策略。当然，幼儿学习自我调节负面情绪的过程是循序渐进、潜移默化的，教师需要密切关注，并结合多种活动和一日生活的各个环节，采取多种措施进行引导。