“三高”不可怕，可怕的是不重视

心血管专家张发品

随着社会的发展，人们的作息规律、饮食结构以及工作压力逐渐呈现了一种失衡状态的发展，高血压、高血脂、高血糖正成为男性健康隐形杀手，这是中年男性应该高度重视的健康问题。

随着社会的发展，人们的作息规律、饮食结构以及工作压力逐渐呈现了一种失衡状态的发展，像高血压、高血脂、高血糖甚至心脏病这些人们印象中的“老年病”，发病人群已经呈现了年轻化趋势，以往五六十岁才发病的“三高”症状，现在几乎整整提前了十年，普遍出现在了四五十岁的中年人身体上，“三高”正成为男性健康隐形杀手，这是中年男性应该高度重视的健康问题。

防先于治、防优于治、防重于治

那么，什么是“三高”呢？“三高”是指高血压、高血脂、高血糖，也是现代社会所派生出来的“富贵病”。据相关的统计资料表明，80年代后，我国心脑血管疾病患病率和发病危险因素在直线上升，严酷的现实表明是：人口老龄化、人群体力活动减少、平均体重持续上升、生活节奏加快、吸烟人数的扩大、社会和家庭的心理压力的加重……这些都预示心脑血管疾病在当今社会人群中的发病率的升高。所以积极防治心脑血管已成为医学界关注的问题。

虽然大家都知道疾病要“防患于未然”，但远远没上升到被人们重视的程度。我们常说“防先于治、防优于治、防重于治”就是这个道理。包括高血压、冠心病、脑卒中等疾病虽然发病因素固然很复杂，但其基本的病理改变都有动脉硬化，和高血脂（或叫血脂异常、血脂失调症）紧密相连，密不可分。所以，如果你作好高血脂症的防治，那么你才可能拥有正常的心、脑功能的重要基础。

这些年，“三高”发病率持续上升与严重后果的形成，与人们对此病的认知程度形成了强烈的反差：大多数人对此问题认识不足，包括演艺圈名人、高知分子、企业老总、白领阶层等等，我们在电视新闻上经常看到的某某名人、某某高管英年早逝，其实都与我们没有做到足够的重视有关。

比如高血脂是可以通过健康的生活习惯预防或延后发生的。

血脂异常俗称高脂血症，是冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中重要的危险因素，对生命健康危害极大。据统计，国内每年因血脂异常所导致的心脑血管疾病死亡超过400万，占每年总死亡人数的51%，远高出肿瘤等其他疾病致死人数的总和。这还不包括因血脂异常导致的脂肪肝、糖尿病并发症等各种疾病的死亡人数。由于血脂异常没有明显的症状，一旦发病却可能造成伤残或死亡的后果，所以有“隐形杀手”和“百病之源”之称。

在日常生活中，高血脂已经非常常见，但是并未引起大家足够的重视，而且还存在一些认识上的误区，只有正确的认识到高血脂带来的潜在危害，才能最大可能的远离高血脂导致的慢性病。那么，首先要求大家尽快正确的认识高血脂，才能对症下药，采取相应措施进行预防和医治。

大家要明白一个道理，高血压、高血脂、高血糖不可怕，可怕的是我们不重视，不吃药，或不规律吃药。其实高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部分高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早到来。

“三高”之间的关联和症状

它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高，所以后期都形成了“三高症”。

高血脂可以引起血管栓塞，高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。

高血压 高血压病是当代最常见的流行病之一，早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。

后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。

高血糖 最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。

高血脂 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。