小测试

测试你能承受多大压力

你是热衷于激励的竞争和挑战，还是安于现状、不思进取，或者是逃避现实，不愿接受压力呢？做完下面的测试，你就知道了。请以你的第一反应作答。

1、你是否一向准时赴约？

2、和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？

3、你是否觉得周六早晨比周日傍晚更容易放松？

4、无所事事时，你是否觉得比忙着工作自在？

5、安排业余活动时，你是否向来都很谨慎？

6、当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？

7、你多数娱乐活动是否都和同事一同进行？

8、你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？

9、有没有某位同事让你感觉很积极上进？

10、运动时你是否常想改进技巧，赢得胜利？

11、处于压力之下，你是否仍会仔细弄清每件事的真相，再做出决定？

12、旅行之前，你是否会设好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？

13、你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈？

14、你是否喜欢闷头工作，躲避处理人际关系？

15、你交的朋友是不是多半属于同一行业？

16、当你生病时，你是否会将工作带到床上？

17、平时的阅读物是否多半和工作相关？

18、你是否比同事要花更多时间在工作上？

19、你在社交场合是不是三句话不离本行？

20、你是不是在休息日也会焦躁不安？

评分标准：

4、8、13题答“非”得1分，答“是”不得分；其他题答“是”得1分，答“非”不得分，统计总分。

测试结果

12～20分：喜欢过度的竞争，喜欢升迁与追求成就感；在一般言谈中过多强调关键词汇，往往越说越快，并且加重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标，全神贯注于截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放松心情时会产生罪恶感。

10～11分：对压力的敏感程度比较适中，也具有一定的心理承受能力，在工作中属于比较从容的类型。不妨适当给自己一点压力，让自己跑得更快些。

0～9分：神情轻松自在而且思绪很密；工作之外拥有广泛兴趣；倾向于从容漫步；充满纳新，而且肯花时间来考虑一个决定。