找到自己的NARRATIVE

我们对世界、人生的narrative（故事、描述或者三观）无时无刻不在影响着我们如何看这个世界。它就像我们眼前一副有色眼镜，我们虽然不察觉，但是它过滤掉了这世界的一部分色彩，让我们看到的是一个变形变色的世界。更可怕的是，我们的观念往往是在我们不知不觉的时候灌输给我们的。

有时我们在没有选择余地的情况下，就接受了来自外界的观念。

“故事”有时是一种局限，比如有被害者心态的人，会错过与别人真诚交流的机会。但 “故事”也可能是一种解放和动力，比如当孩子因为自己的努力而被鼓励和认可，从而更加相信成功和认可都是自己可以通过努力而改变的。

不管你愿意不愿意，我们每个人都生活在自己的“故事”中。我们甚至不能够选择我们要生活哪一个“故事”。我们脑中的“故事”在我们每天的生活中一遍一遍地回放着，不断被强化。我们通过这“故事”去理解世界，决定如何行为。对我们来说，“世界就是这样”。我们就像生活在水中的鱼，浑然不觉水的存在。

成年人如何能够意识到自己脑子里的narrative、甚至去改变它呢？我的经验是，只能让别人帮助自己判断：去求助于那些能够坦诚相告，又熟悉你的好朋友，或者有专业训练的心理咨询师。

我有一次特别鲜明的经历，印证这点。我给女朋友讲述了大学时候发生在我身上的一个故事，当我激动地讲完，女朋友说，这个故事让她突然理解了我的所作所为，包括创业去做点名时间、对教育的态度、对生活的热情。我听了恍然大悟。这个故事——虽然我并未察觉——多年来就是我脑中的“故事”。以下就是当年发生在我身上的故事。

我在美国上大学的时候，突然对西方古典音乐产生了兴趣。而且不仅仅是欣赏，我想学弹钢琴！于是我跑去学校的音乐系，找到系里的department secretary，问有没有可能跟某位教授学习演奏课。Department secretary是位和蔼的大妈，向我解释：系里课是给已经有相当演奏功底的同学开设的，如我这样，以前完全没有碰过钢琴，不识五线谱的初学者，实在没有合适的课程。

虽然失望，但是这结果也并不意外。我大约也料到大学里专业的院系恐怕不会接收我这样从零开始的初学者。我谢了她，离开了。

过了几天，她来了个电话，说系里的教授虽然教不了，但是系里的学生很多已经有很高的演奏水平。她帮我问了问，有位大四的主修钢琴表演的同学愿意给我上课。但是这不是通过学校系里，而是同学间私下的事情，要按课时收费。

当我听到这些课程的价格，刚刚燃起的希望就又破灭了。每节一小时的课程需要几十美金，一个学期大约要近千美金。对于靠奖学金和勤工俭学，每个学期之初都要仔细打点一学期的收入支出，一不小心就会青黄不接的我来说，这是一笔无法负担的费用。

没想到过了几天，她又打来电话到我宿舍。我接起电话，她就高兴地说，我有一个好消息告诉你。原来是我大学所在的小镇，有一群退休的老头老太太，热爱古典音乐。他们组成一个小社团，每逢学校的乐队演出，他们就结伴来听，也由此与学校的音乐系很熟悉。Department secretary跟他们聊天的时候，说起了我的事情。这帮素不相识的美国退休老头老太们，听说了我的事情，讨论了一下，觉得一位来自中国的青年学生对学习音乐的热爱，要支持。于是他们在自己的小社团里介绍了这个情况，大家力所能及，20、30美金地捐助一些钱，共凑集了800美金，资助我一个学期的钢琴课程。

“你接受吗？”Department secretary在电话上给我讲述了这笔钱的由来，然后问到。我感动得热泪盈眶，简直无法相信这件事情。当我想要做一件事情的时候，就有一群素昧平生的人，毫无所求地来帮助我。我接受了这笔钱，开始了我的音乐课。后来，那个音乐社团的负责人，一位老爷爷，找到我，希望能够邀请我做个采访，刊登在社团的小刊物上。我当然欣然同意。我还记得从学校走出来，按照他所给的地址，在他家做的采访。我和老爷爷对坐，聊了大半个下午，讲述我怎么从中国来到美国求学，为什么喜欢音乐，以后想要做什么。我记得他后来把文章发给我，里面说：“何峰一边说一边挥动双手。他的手和他的话，一起讲述他的故事。”

这件事情过去十年多了。十年后我第一次讲起这件事是在北京的一个晚上，跟我的女友聊天的时候。讲着讲着，我激动得起来踱步，就像那天接到department secretary电话一样热泪盈眶。

当故事讲完，女朋友对我说：“现在我懂了你为什么做你做的这些事情。”我知道她是对的。当年一个学期的钢琴课并没有让我成为音乐家。但是，我收获了一个珍贵得多的礼物。十年以来，这个故事成为我脑中的“故事”，不曾一刻远离我的每一个人生决定，就像它将一直影响我未来的选择：永不失去希望，并尽我所能帮助我能帮助的人。

（作者系点名时间联合创始人）

责任编辑：张婷