小学如何实践概念体育教学

杨东志

摘 要：概念体育是注重体育课程在身体活动干预中的核心地位，以认知心理学和建构主义为基础，兼顾动力学、心理学和生理学可持续发展的素质教育模式。站在教学实践的角度，以教学实例的录入对实践小学体育概念教学法进行了阐述。

关键词：小学体育；概念体育；实践探索；拓展练习

在素质教育开展的广阔背景下，我校开展了概念体育教学的尝试教学，本人承担了这项教学内容的拓展和实践研究，因此体育概念教学就成了这学期的首要教学内容。由于这类教学方法和教学实践活动属于新型项目，无论是从教还是从学的角度来讲都有一定的难度，因此如何设计合理的教学环节，开展有效的教学方法，提升学生的学习兴趣至关重要。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何开展“概念体育”教学尝试的。

一、准备部分

这部分的教学目的是要建立基本概念，激发学生兴趣。具体的开展程序如下：（1）学生自由站队，由教师提出问题：“心脏有什么作用？我们怎么知道心脏在跳？”学生可能会回答：“心脏提供氧和能量营养以维持生命需要。”“测量脉搏可以知道心脏在跳。”（2）教师让学生分小组测量脉搏，并要求各小组采用不同的测量方法。如第一小组测量颈动脉；第二小组测量耳后动脉；第三小组测量腕部动脉。最后总结出颈动脉是运动中测量脉搏的最佳部位。同时要详细记录各人安静时的心率。

二、实验部分

将全班学生每4～6人分为一组，场地中心为“心脏（休息）区”分别进行如下运动（运动时配合音乐，从慢到快激发学生情绪）：

运动一：原地跑（由快到慢，锻炼臀大肌、股后肌群、股四头肌、小腿三头肌、胫骨后肌等肌肉群）。

运动二：跳绳（训练学生弹跳能力及身体各部分的协调度，强化前跳30秒，后跳30秒）。

运动三：俯卧撑（或变形俯卧撑，训练学生胸大肌及肱二头肌、肱三头肌的韧度和耐力）。

运动四：马步靠坐墙（由双腿支撑过渡到单腿支撑，训练股四头肌、小腿三头肌、胫骨后肌等肌肉群）。

运动五：足球（或蓝球）障碍运球（训练反应能力和身体协调能力）。

运动六：十米往返跑（训练反应能力及身体协调能力）。

学生经过几项运动，同时在30秒时间内必须测量和记录好心率（前十五秒），慢走到下一运动区（后十五秒）让心率回复接近安静水平。用虚线将“慢音乐”的心率连起来，用实线将“快音乐”的心率连起来。

三、探索分析

根据记录的情况，指导学生通过小组讨论和分析绘画出心率变化图。然后进行问题思考：（1）从变化图之中你发现了什么？学生会回答：跑、跳绳、足球运球后的心率变化更快，而且在运动后期听到了快节奏的音乐后运动强度加大，心率也更快。（2）为什么会出现这种不同呢？学生将讨论的结论展示出来，然后教师根据每个人的实际情况进行详尽的分析，进而制订适宜的运动量和训练模式，这样才能是小学体育教学更有针对性，不至于出现因盲目教学而导致有的学生承受不了，有的学生无法满足发展需要的现象。

四、理论研究

根据预习作业的内容锻炼心率区间计算公式“208（0.70×年龄）×65%=锻炼心率区间下限”“208（0.70×年龄）×85%=锻炼心率区间上限”计算个人锻炼心率区间；用已记录的心率对照区间计算结果，确定刚才是否让心脏得到应有的锻炼，预测到达锻炼心率区间的时间。全班从前面做过的运动中选一，预测如用快节奏音乐进行，要多少时间心率可达到锻炼心率区间内？然后开展运动，最后开始和结束时测量心率，看结束时心率是否达到锻炼心率区间。

五、游戏练习拓展

教师总结：提高心脏功能，青少年需每天让心脏在锻炼心率区间内锻炼30分钟。我们今天知道了哪些运动能有效地让心率上升。现在，每个小组根据自己的情况，设计一项体育游戏活动，然后进行记录，看一看是否符合运动区间的要求。如，“立定跳远”训练复练率高、枯燥乏味，容易产生消极训练情绪。这时候就需要我们脱化出可以替代该项训练的对应游戏活动，笔者经过探索，就设计了比较有趣的“青蛙跳跳跳”的游戏，让学生在游戏活动中达到训练的目的，从而提升课堂效率。

六、教学反思

在本次体育课程的设计过程中，学生都一改传统学习者的身份，而以初级研究员的角色进入体育教学课堂。学生兴趣浓厚，由于更多时要依靠小组合作完成教学任务，因此教师要更为合理地进行分组，了解每一个学生的特点，保证小组学习过程中能够互帮互助。另外，由于本次课程研究需要精准的数据，因此教师要走人小组之中，检查并指导记录情况。本次课程教学内容基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学过程中，总有个别的学生调皮捣蛋不认真记录。在处理这类问题的时候，我基本都采用了微笑处理，依靠小组的集体力量来规范他们，让他们认识到自己的不认真会影响小组的整体汇报，这样处理后教学效果理想，但是也为教学提出新的思考，教师在开展概念体育教学时应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的个性有针对性地进行教育。

上面是笔者在一线教学中以授课实例的方式对小学体育概念教学进行的探索与研究。总之，小学体育教学要想实现素质教育，我们就必须从学生的实际认知规律和身材发育情况出发，结合动力学、心理学和生理学等多方面的知识进行引导，唯有如此，才能实现课堂高效，奔向素质教育。

参考文献：

[1]牛猛.中小学体育教学需要更新观念创新方法[J].当代体育科技，2013（08）.

[2]丁海勇，李有强.“以课程为中心”的概念体育理论及其发展[D].上海体育学院，2013.

（作者单位 内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区健康

街小学）

编辑 韩 晓