我校近6年学生体质健康成绩的跟踪分析和对策

2013-04-29项亮宏雷寅

体育教学 2013年9期

关键词：成绩对策

项亮宏雷寅

摘要：通过对青田中学2007—2012年《国家学生体质健康标准》成绩的跟踪研究，分析影响学生体质健康成绩的原因，找到提高学生体质健康成绩、增强学生体质的方法和对策，同时也为其他学校和各级教育行政部门提供有益的参考。

关键词：学生体质健康；成绩；跟踪分析；对策

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）09-0048-03

一、研究对象与方法

1.研究对象

本文的研究对象是青田中学2007-2012年参加体质健康标准测试的学生共12027名，其中2007年1912名、2008年2047名、2009年2129名、2010年2045名、2011年1969名、2012年1925名，以及这6年的《国家学生体质健康标准》测试数据。

2.研究方法

（1）文献资料法

收集整理现有的研究成果和研究方法，为本研究提供可靠的理论依据，同时阅读相关学科的书籍，为本研究奠定了坚实的理论基础。

（2）调查访谈法

针对青田中学体质健康标准实施的情况、青田中学学生的体质健康标准测试成绩以及相关问题，向学校领导、班主任、任课教师、学生进行调查访谈，以获得具有一定参考价值的意见和建议。

（3）数据统计法

对测试的数据和调查问卷利用相关的工具进行归纳整理，并作定量、定性比较分析。

二、数据分析和对策

（一）整体成绩分析和对策

1.整体成绩分析

（1）2007年的成绩分析

青田中学自从2007年开始实施《国家学生体质健康标准》，当年的优秀率只有1.05%，不合格率高达13.91%（表1）。对各测试项目的分析可见，除了坐位体前屈外，其他成绩与国家规定的标准相差甚远，造成这一结果的原因主要是前几年学生锻炼的时间不够、部分教师片面理解课堂教学改革、以台级测试指数代替长跑等因素，使得学生的体质下降，影响教学效果。同时在对学生和体育教师的访谈后得知，当时由于《国家学生体质健康标准》的成绩与学校、教师以及学生没有关系，使得学校、教师、学生没有引起足够的重视，由此影响了成绩。

（2）2008-2011年成绩逐年进步

从表1中可知，青田中学的《国家学生体质健康标准》成绩的不合格率从2007年的13.91%下降到2011年的1.52%（2012年的不合格率为11.27，是由于测试项目的改变）；优秀率从2007年的1.05%上升到2012年的10.18%，整体成绩呈逐年进步的态势。但与国家规定还有不小的差距，特别是优秀率相差较大，不合格率只在2011年达到国家规定。

（3）2012年成绩分析

青田中学从2007年以来，一系列的举措保证了学生锻炼的时间和质量，从平时的观察和学生在各项活动中的反映，学生体质都有明显增强。然而2012年的测试成绩除了优秀率为历年之最，其他的指标却都明显低于往年，特别是不合格率为11.27%，明显高于前几年（表1）。究其原因，第一，是由于男生增加了引体向上测试，大部分学生的得分很低，甚至得了0分。第二，是由于《国家学生体质健康标准》从2007到2012有将近6年的时间，由于没有相应的激励机制，学生参与的态度和热情有所减退，导致很多学生没有尽全力参加测试。第三，由于市教育局要求在11月31日前完成数据的上报，而学校由于各种活动和比赛的原因，直到11月下旬才有时间进行测试，但2012年的11月下旬天气特别寒冷，而且经常下雨，导致测试成绩偏低，另外，由于赶时间和天气的影响对补测不够也影响了学生的测试成绩。

2.对策和措施

（1）选项课教学根据选项教学的特点和学生的具体情况，安排身体素质课课练

学校2008年开始实施选项教学，共设篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、田径八个项目，由于学生选择学习内容的项目各不相同，因此出现部分不爱运动、身体素质差的学生比较喜欢选择小球类项目。因此在乒乓球、网球、羽毛球选项的教学中要求教师每节课要安排5～10分钟的身体素质练习。大球类项目、健美操、田径选项由于在学习中的运动量较大，没有规定课课练的内容，但教师要根据学生的情况，特别是部分身体素质较差的同学，要有针对性的安排。

（2）以体育社团形式开展课外活动

根据学生的选择和体质健康状况，学校于2009年开始在体育选项课的基础上成立了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、田径等8个学生体育社团，社团由学生组织和管理，体育教师任顾问，课外活动时间进行活动和比赛。体育社团形式的课外活动很好的调动了学生锻炼的积极性，促进了学生的体质健康。

（3）根据对上一年《国家学生体质健康标准》成绩分析，合理安排教学

对学校每年的《国家学生体质健康标准》成绩进行分析，并与前几年的数据进行比较，对于整体成绩较差或进步不明显的项目，在体育课堂教学中进行有效干预，如：2008年学校男生速度灵巧类项目立定跳远成绩不理想，不合格率为17.15%。通过一年的努力，2009年速度灵巧类项目立定跳远的成绩提高到7.7%（表6）。

（4）科学合理的选择测试项目，在了解学生情况的前提下，对所选的项目进行有针对性的学习

《国家学生体质健康标准》中身高、体重、肺活量是必测项目，其他三项是选测项目，为了防止每年都测试相同的项目，让学生的素质得到全面的提高，学校根据市教育局的统一安排选择所要选测的项目，并在9月初对学生公布测试项目。利用课外活动的时间，在10月中旬由任教的体育教师先对选测项目预测一次，12月20日前再进行统一测试，取较好的一次成绩，这样既能让同学们从思想上引起重视，也使学生有针对性的参与锻炼，还可以避开因天气原因带来的影响。

（二）耐力成绩的分析和对策

1.耐力成绩的分析

从表2中可见，青田中学历年的耐力成绩都比较好，而且还一直保持着进步的态势，偶尔的波动也都属正常，距离国家规定的标准非常接近。从2009年开始优秀率都超过了国家的规定。与浙江省教育厅关于2010年浙江省学生体质与健康调研结果的公报中调研结果相比，也有较大的优势。

2.对策和措施

（1）晨跑

由于我校是寄宿制学校，一直坚持学生出早操，2007年开始，早操的内容改为晨跑。各班男、女分别成两路纵队，高三在1、2两条跑道，高二在4、5两道，高一在7、8两道分别绕田径场跑道跑完两圈。体育教师带领学生会干部和值周班学生进行组织和检查，做到跑的过程有抽查，跑完后在篮球场点名。将每天晨跑的人数和表现上报政教处，并在各段的公告栏上公示，学生的晨跑情况直接与班主任考核挂钩，保证了晨跑的质量。

（2）课间跑操

学校原来课间都是做广播操，从2011年开始，改为跑操，高二、高三在田径场，高一在校标下的广场上，以班级为单位成六路纵队，边跑边喊口号，各班跑800～1000米。班主任、任课教师跟在自己所教的班级方阵跑。班主任组织学生从教室快速到各段指定地点集合，体育教师指挥各班级按次序出发，并控制跑的速度和班级间的距离，各段组织教师和学生轮流对各班级的跑操情况打分，每星期公布一次跑操成绩，分数在年级段最后一名的班级，星期二的跑操要多跑一圈，所以2011年的耐力成绩特别好。

（三）身高体重指数、体重肺活量指数成绩的分析和对策

1.身体形态成绩的分析

从表3中发现，每年偏轻和过轻的学生多达60%以上，是由于高中生的学业压力大，寄宿的学生营养状况不良等原因。肥胖和超重的学生从2007年的4.44%到2012年的7.9%逐年的增加，但与2010年“浙江省学生肥胖检出率为8.98%，其中城市的肥胖率为9.51%，乡村的肥胖率为8.45%”相比，数值和增幅都要低一些。

2.体重肺活量指数成绩分析

表4中显示历年的肺活量体重指数成绩较差，因此学校从2010年开始增加了长跑的时间和距离，并在平时的锻炼和学习中强调呼吸的运用。另外，从表2、表4中发现，学校历年的耐力成绩比较好而体重肺活量指数成绩却不高，长跑成绩和体重肺活量指数的成绩存在反差。由于肺活量的成绩与测试技巧有很大的关系，很多学生在测量的时候不注意技巧，也是导致成绩不准确的原因。

3.对策和措施

（1）给特别的学生制定个性化的运动处方

从数据的分析中知道，我们学校的肥胖和偏瘦的学生不是很多，同时由于身高和体重的数据比较客观，受遗传因素的影响较大，因此根据测试成绩，体育教师通过与肥胖、过轻和肺活量体重指数特别低的同学谈心和对话，了解每个学生的心理和身体特点，并制定个人运动处方，并在体育课和课外活动时由老师或指定的体育组长监督执行。

（2）强调并传授测试技巧

利用雨天体育课，讲解肺活量的测试技巧，并让学生体会要领，特别是深呼吸后，将气慢慢的完全吹出。

（3）通过宣传提高学生参与测试的重视程度

通过墙报的宣传，体育健康知识的传授、雨天体育课的介绍等，提高学生对体质测试的重视程度。

（4）改善测试仪器，减少测试误差。

（四）力量、柔韧成绩的分析和对策

1.力量、柔韧成绩的分析

表5中显示，柔韧力量类项目不合格率逐年增高，原因是由于测试不同的项目引起的，2007年的坐位体前屈成绩远远高于国家规定的标准，因此2008、2009、2010三年还测试坐位体前屈时，学生产生懈怠的情绪，以致成绩有所下降，但还高于国家标准“2%不合格，25%优秀”的规定。为了使学生保持积极的心态，2011年测试项目选择了前抛实心球、2012年则选择了测引体向上（男）、仰卧起坐（女）。2011年女生的实心球合格的标准是6米，对于学生来说有一定的难度，从而影响了成绩。2012年引体向上项目及格的标准是8个，女生仰卧起坐的及格标准是一分钟25个（以高一为例），男生的难度偏高，影响学生的练习、测试积极性；女生标准偏低又导致学生练习懈怠、测试时不全力完成。

2.对策和措施

（1）加强高一新生的力量和速度素质练习

由于学校高一上学期不实行选项教学，而是进行必修学分的田径和体操的学习，因此有针对性的选择速度和力量的教材为学习内容，如实心球、跨栏、蹲踞式起跑、纵箱分腿腾越等。

（2）有针对性的安排

了解学生对所测项目的熟悉程度和具备的能力等情况，在体育课堂教学中有针对性的安排。如：2012年决定要测试男生引体向上的时候，了解到学生的整体情况非常差，便马上布置学生进行练习，不但每次课安排练习，还布置课外练习任务，要求学生每天至少练习一次，通过努力，在11月的测试中有32.24%的同学达到12次以上，虽然不合格的人数还多达三分之二，但比开学的时候有了明显的提高。

（3）进行实验的研究，找到发展学生力量素质的方法和学习项目

以开发和实施选修课为契机，有目的的选择体育与健康选修课程，开发了《青田鱼灯》《健美操》《田径》等特色课程，着重发展学生的力量柔韧素质。

（五）速度灵巧成绩的分析和对策

1.青田中学2007～2012《国家学生体质健康标准》速度灵巧成绩的分析

表6是2007—2012年的速度灵巧类项目成绩，其中2007、2008、2009、2010、2012年测试立定跳远的成绩，从表中看得出有进步但都比较差，由于高中实施了选项教学，更多的学习了技术和技巧的内容，而立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的项目，与先天的身体素质关系较大。2011年测试篮球运球的成绩最好，究其原因是由于一方面篮球运球项目学生相对比较喜欢，练习的积极性高；另一方面技巧性较强，经常练习就可以提高，避免了因先天素质差而带来的影响。

2.对策和措施

（1）提高练习速度灵巧类项目的兴趣

从分析中知道，学习的兴趣是关键，因此不管测试什么项目，首先要培养学生练习的积极性，通过改造枯燥的项目像立定跳远、50米跑等为各种姿势的跳绳，真正提高学生的速度灵巧素质。

（2）在每学年的综合素质评价体能测试的学校选测项目中设置速度灵巧类项目

浙江省学生体育与健康综合素质评价中的体能有三类测试项目，分别是必测的长跑、学校选测项目、学生个人选测项目。从2008年开始，在学校选测项目的设置上，为了增加学生对练习速度灵巧类项目学习的积极性，提高学生速度灵巧类项目成绩，这几年都选择了50米跑。

（3）选项教学中有意识的安排速度灵巧内容的学习

有针对性的在课课练中选择蛙跳、多级蛙跳、接力跑等，发展学生的速度灵巧素质。

三、结论和建议

1.结论

（1）青田中学在分析《国家学生体质健康标准》成绩的基础上进行有针对性的有效干预，因此整体成绩呈逐年进步的趋势，但离国家规定的要求还有差距。

（2）早操的晨跑和课间的跑操，保证了长跑的时间和质量，因此青田中学《国家学生体质健康标准》的耐力成绩较好。

（3）制定个性化的运动处方，为特殊的学生提高成绩，减少了肥胖、偏瘦等。