西行脚印——内蒙古自治区健身气功基层教学西部行随记

文 内蒙古师范大学公共体育教研部 于玲玲

西行脚印
——内蒙古自治区健身气功基层教学西部行随记

文 内蒙古师范大学公共体育教研部 于玲玲

2013年8月15日星期四 晴

“耳边又响起沉静、悠长、富有穿透力的‘呵字诀’音乐，硕大的体育馆里，整齐的队伍，统一的服装，台下一双双渴求的目光盯着我，那都是较我年龄长的大叔、阿姨们，面对特殊的学生，我站在那既熟悉又陌生的讲台上，竟然忘记该讲哪句该示教哪个动作……，我不住的搓手、不知所措……”突然惊醒，原来是个梦。当东方天边再次泛起混白的鱼肚皮光芒时，我梳理好梦中思绪，迅速爬起床，再次翻阅出早已装入行囊，烂熟于心的健身气功基层教学服务计划。简单梳洗，急切地踏上西行教学之路……

我很庆幸能参加第三次由自治区健身气功管理中心主办的基层教学西部行活动，刘贵生副主任风趣称为“古有唐僧师徒一同西行取经，今有我来服务保护你们师徒3人西行传经送宝。”细品他说的话，还真比计较贴切。他称得上是群众健身服务的贴心人，在一年前自治区东部6个盟市教学服务活动后，已开始精心筹划今天的活动，精心制定教学服务计划、协调接受教学服务单位领导、选调最优质的师资力量、拟写通知文件，反复确定每一个服务教学点人数、时间、场馆、内容。一行的还有我的老师内蒙古师大体育学院张彩琴副教授，我的师妹内蒙古师范大学体育学院研究生刘宇星。“师徒”三人给基层渴望健身的人民群众“传经送宝”，送去健康的经，长寿的宝。与唐僧略有不同是交通工具，白龙马——一台马力强劲白色越野车。

有着浓重西北汉子脸型的刘丙师傅，熟练驾驭着越野车如离弦之箭，迅速将美丽青城——呼和浩特市抛在身后。车里讨论着健身气功教学的新方法、新收获、新感悟。7个小时后，精彩讨论告一段落，我们到了西部行第一站——巴彦淖尔市临河区。瓜果飘香、麦田如海、美丽富饶的河套平原敞开怀抱欢迎我们。一路风尘、没来得及沿途欣赏美景、没来得及消除一身暑气。下午3点，直接进入临河区体育馆，巴彦淖尔市体育局副局长高武良、老年人体育协会秘书长王英，电视台的记者们和来自巴彦淖尔市各旗县的健身气功站点的骨干、气功习练者共72人早已在体育馆内等候健身使者的到来。应在场习练群众的要求，我们依次规范辅导了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种功法。作为教学团队先锋队员，我首先精讲了健身气功·易筋经，从意、气、形相结合健身气功练习内涵进行讲解，知其然，知其所以然，使练习者更有兴趣，爱好者更有信心坚持练功。在

我把气功教练所具备的会练、会讲、会教等技能运用自如时，师傅张彩琴穿梭于场内不停的纠正学员动作。在我汗水湿透练功服时，小师妹已开始精彩的新功法表演，因教学时间有限，安排学员休息，而我们教学组不休息，热烈的教学气氛还是一浪高过一浪，师徒3人教学内容丰富、表演形式多样且各具特色，细心对路的讲解深入浅出，易懂易练，3个小时的教学瞬间而逝！

8月16日星期五 多云

上午，在临河区体育馆3个半小时的教学，人更多了，教学氛围更为浓厚，最为受益的是准备代表自治区参加全国老年人体育协会健身气功比赛的6名队员。张彩琴手把手、面对面对每个人参赛功法进行精细的指导，反复演练，使她们动作更为规范、节奏更为准确、音乐更为清晰，让每人都得到跨越式的进步，倍增队员参赛信心。简单的工作午餐后，我们一行继续逆黄河而行，汽车奔驰在109国道上，与绵延的乌兰布和沙丘摇手相望，远远望去，已逐渐离开了绿意悠悠河套灌区，满眼是尖利石子和斑秃的荒漠，偶尔太阳钻出厚厚的云层，光芒四射……风景从车窗两侧飞驶而过。没有时间休息，无意于观赏黄河沿岸风光，抓紧时间总结第一站教学中的经验和不足。张老师对我们的任务进行再次微调；刘主任不断用电话联系着下一站的教学服务任务。

在夕阳落山之前，我们到达乌海市，这里有“塞外煤城”的美誉，是中国西北地区重要的煤化工基地。刚刚迎入旅店，就与乌海市体育局群体科长李海冰了解当地习练者需求情况，征求骨干意见后，确定了第二天的教学内容，以最大限度的满足习练者需求。当把最后一项教学准备——实地查看教学场地完成后，感觉轻松了许多。今晚能做个好梦了……

8月17日星期六 多云

很早我们就起床了。入住旅店有个小花园，满园鲜花争相斗艳，葡萄、苹果压弯了枝头。辛勤的种花人，看着满园的硕果欣慰的笑着擦去额边的汗珠。大家精神焕发，祝愿今天教学后，我们也有种花人一样的笑容……

当我们到达乌海市海勃湾区体育中心时，门外已经聚集了很多习练群众了。距开门时间还有一段，群众看到我们师徒3人鲜艳的练功服，向教学组走来，热情的打着招呼。刘主任示意我们不要浪费这个教学机会，我和小师妹立刻召集大家在门前空地领练起了健身气功·五禽戏，张老师深入习练人群一边热情打招呼，一边规范动作。现场100多人情不自禁的融入五禽戏的节奏中。五禽戏优美的动作就这样平静、和谐、自然地在早晨闹市中拉开了教学序幕，如同一个靓丽风景线，让许多人驻足观望，谁能不说这真是一种最好的宣传方式。

乌海市体育局对我们这次教学服务活动给予高度重视，上午马传军副局长从全区青少年铁人三项赛开幕式现场急冲冲赶来，全程参与健身气功教学服务活动。白玉明局长亲临现场观摩健身气功教学服务活动，当他看到乌海市如此之多的健身气功爱好者，在与刘主任交流、探讨后，当场向教学组和全体学员表示，今后将健身气功打造成乌海市群众体育活动的品牌项目，承诺为工作在健身气功站点一线的社会体育指导发放补贴，冬季给习练群众提供室内场馆，还现场给一位最偏远站点负责人赠送音响一台。白局长这种雷厉风行工作作风，让我们非常感动，更不能懈怠每个教学服务环节，下午3小时第二教学单元完成格外顺利，尤其是张老师声情并茂解析习练太极拳和健身气功的关系及健身日常注意的事项，让大家听得非常入迷，许多大爷、大妈们深有感触地讲，这次培训班收获太大了，真没想到，参与健身活动十几年没有弄明白的问题，今天终于明白了。

8月18日星期日 风

今天是星期天，但我们巡回教学服务活动没有休息日可言。为了不打扰当地干部，我们一早就收拾好行囊准备悄悄离开，但乌海体育局的领导们还是不约而同来到旅店，安排群体科人员送我们出城。一路西行，穿越贺兰山脉，深入巴丹吉林沙漠，那里是骆驼、胡杨、沙丘、海子的故乡……一个神秘的地方。这一站的教学地点定在阿拉善左旗。车子沿着贺兰山东麓向南行驶，满眼的戈壁，因缺水，刚刚爬出地皮的小草，颜色有些灰暗，在风沙中更为渺小，偶尔见到星散牲畜和稀疏的树木，让我们不住赞叹生命的顽强。在祖国内地唯一一处每平方公里生活不足一人的地区里，没有那胡杨树千年不死、死了千年不倒、倒了千年不腐的胡杨精神；没有那沉默、坚毅、耐劳、奉献骆驼精神；没有人们乐观勇敢的精神，生命将如何延续……

8月19日星期一 风

早餐后，我们来到阿拉善左旗蒙古族中学，简短的开班仪式后便开始教授健身气功•大舞。我非常珍惜这次教学，更为准确、清晰的讲解，学员们高涨的学习热情；小师妹恬淡、沉静的马王堆导引术、十二段锦表演，把人们带到那幽静的审美世界里，让站点的习练者惊叹不已，一再要求延长授课时间。学员中一位带着9个月大外孙的徐素梅大妈，为珍惜此次难得的学习机会，时而抱着孩子的单手练，时而让别人看一会孩子认真练。同时，我们也看到有着胡杨、骆驼精神的人们多么渴望获得科学健身知识。

多照珠，原阿拉善盟科技局长，退休。因几十年从事科技工作的管理，他对科学健身有自己特殊的认识。他退休后发挥余热，召集、管理着全旗十几种项目的健身爱好者，能独立完成32个群众健身运动项目的套路动作，健身气功、太极拳、广场操、太极剑、木兰扇、沙漠越野等等都是拿手好戏，足迹遍布阿左旗每个健身站点无偿教授健身气功，活跃在自治区健身气功管理中心组织的各项活动中。刘主任称他是“沙漠深处的健身气功传播者”。昨天，他不停的接打电话，将自治区专家组下基层教学的消息再次转告给各站点的负责人、自己的亲朋、好友，恐怕落掉一个人。今天，在教学现场，花白头发的他，仔细聆听每个细节，渴望、虔诚、恭敬的求知眼神，让我这晚辈在教学中不容半点瑕疵，倾囊而出还觉不足，那种“天行健，君子当自强不息”的图景在我脑子里转了又转……看着多照珠老师忙碌的身影，他奔走在大漠中各个健身站点的身影在我脑海中油然而生。他，就是那个在大漠深处，沉静、热情而默默奉献，富有能量而生生不息的骆驼……

8月20日星期二 晴

车子在崎岖的盘山路上行驶，这才是真正地翻越贺兰山脉。经过棋盘井工业园区，我们向具有“羊、煤、土、气”之称的鄂尔多斯高原行进。这段路是最远的一程，全程580公里，但我们只用了5个小时就进了鄂尔多斯东胜区。司机小刘可以长吁一口气了，他怕行驶太慢耽误了下午在市群众体育中心开课的时间。13点整到达驻地，简单的午餐，整装后15点我们已经坐在东胜区最大，也是内蒙古自治区能自动调节雨盖、最排场的400米标准田径馆里，这个建筑设计外形很独特，是个花篮，东胜人称它是“菜篮子”体育场。

基层教学服务活动来到鄂尔多斯市已经是第四次，这里又是张彩琴老师的故乡，又见到了许多熟悉的面孔，再加上前三站边教学边总结出的经验，整个教学活动开展的更加游刃有余，教学效果超乎想象。小师妹不由自主边跳边唱起宋祖英“越来越好”的歌曲。开展健身气功基层教学服务活动是国家总局健身气功管理中心近年推出的一项举措，内蒙古气功中心把它发展延续，今年鄂尔多斯市体育局群体中心更进一步向下延续，他们落实了健身气功基层专项教学培训经费10万元，配备教学设备投影仪、单反相机和录像机，由市体育局群体中心副主任奇勇带队，选调当地的健身气功骨干，用了一个月的时间，深入旗县、嘎查、苏木，巡回教学走遍了鄂尔多斯市的8个行政辖区，将健身气功运动送到老百姓的家门口，惠及练功群众和爱好者1000余人次。

8月21日星期三 晴

两天的时间完成了鄂尔多斯站教学任务，在唐朝乐舞的古典音乐伴奏下，小师妹刘宇星最后一个收功动作也结束了。整个教学服务活动历时8天，驱车2200公里，全程安排健身气功教学32小时，4个盟市的健身气功骨干和健身气功爱好者得到较好理论技术培训辅导。组织这次健身气功教学服务活动，是自治区健身气功管理中心为进一步落实体育系统党的群众路线教育实践活动，是改变过去群众“上去学”变为现在“下去教”，真正把技能、服务、健康快乐送到群众身边，真正实现健身专家与基层群众面对面交流，是中心深入基层、接地气、纳民意、提升服务基层工作作风的重要举措。圆满完成此次西行教学任务后，与鄂尔多斯众多欢送群众话别后，我们踏上返程之路，沿途满眼绿油油的庄稼，即将收获的麦穗沉甸甸地低着头。内蒙古健身气功事业就像这收获的秋天，虽然硕果累累，但要有谦虚的之心，低下头，向基层看，认真总结此次西行教学中的优点和不足，业务上温故而知新，展望今后的工作，车轮飞驰，笔直的高速公路伸向远方……