浅析高校健美操教学现状与改革方向

康丹丹

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）01-000-01

摘 要 健美操是一项融体操、舞蹈和音乐于一体的运动项目，它以增进健康，陶冶情操，培养良好情绪的魅力吸引大众的喜爱与青昧。本文针对目前高校中健美操教学过程中存在的问题，对健美操教学要进行的改革方向作一综述。

关键词 高校 健美操 教学 现状 改革

健美操具有变化多样的动作和强烈的节奏感，融体操、舞蹈和音乐于—体，是健、力、美的完美结合。它作为一项陶冶情操，增进健康的运动项目而受大众青睐，在高校也得到蓬勃发展。在高校的教学中要将目前教学现状与发展趋势相结合积极进行改进。

一、高校健美操教学现状

（一）授课内容、方式单一

由于健美操在高校中往往采取选修课的形式存在，这样就造成了很多学校对健美操的重视程度不高。据调查显示，高校有70%的学生没有上过健美操理论课，理论课的缺乏使学生对健美操的内容分类、作用、特点、素质要求、音乐配选和欣赏、比赛方法和规则等基本知识模糊不清。而实践课大多用全国大学生健美操套路或自编健美操作为内容进行教学，教学内容单一、教学方式单一。教学方式通常有两种，一种是教师亲自带领反复演练，直到学生完全掌握各种动作为止；一种是教师向学生传授健美操的动作要领，学生自己去练习、体会、领悟。

（二）教学设施陈旧

大部分高校的教学设施比较齐全，有利于开展健美操运动。但仍有一些学校设备简陋，没有室内设施，不具备多媒体等教学设备，很难完成健美操教学，影响健美操专业课程的持续发展[1]。

（三）考核方法单一

任何一门课程的考核方法都对教学效果产生很大的影响。在健美操课程的考核方法还存在一些问题，一是考核不严格，因为课程的性质是选修课，标准较低，很多混学分的同学在考核的时候也能及格；二是部分老师为了让考试的形式简单，考核的内容设置单一，往往是考察课堂主要教授的动作和套路，不能发挥学生的创造性和积极性[2]。

二、高校健美操教学改革方向

在以往健美操教学过程中，由于存在着不同程度的不足，高校学生对健美操的掌握达不到要求，大大的制约了健美操项目的发展。因此，在高校健美操教学过程中应提倡健美操的教学和练习形式应呈多样化，不仅能促进健美操要自身的发展，同时能为健美操学生提供良好的理论基础与竞技技能。

（一）构建良好的师生关系

健美操是一种肢体语言艺术，具有很强的表现力，受情感影响比较大，学生们只有在良好的情感影响下，才能把健美操动作语言充分表达出来。在教学过程教师有良好教学态度，能耐心讲解动作，亲切地鼓励学生.增强她们的自信心，排除了紧张情绪。师生感情融通能提高教学进度和教学质量，能使教学达到良好的效果[3]。

（二）健美操项目科学化程度不断提高

科学化是保证健身健美操练习效果的关键，一是使学生达到学习效果，避免伤病发生；二是科学化也是健美操运动自身发展的需要。随着科学素质的不断提高，科学、有效地锻炼身体是人们选择健身项目的一个非常重要的考虑因素。

（三）健身健美操教学内容多元化

加大健美操教学内容与相关学科整合力度，是教学内容改革的核心，教学内容应与其他相关学科渗透，突出健身操与文化性相结合。健美操是将音乐与舞蹈紧密结合的一类健身方式，注重身心协调统一，享受音乐舞蹈等带来的艺术感受。健美操课程组合性强，可和多种舞蹈元素结合，派生出有氧爵士、有氧舞蹈、有氧拉丁等舞蹈性较强的项目教学内容。此外还应补充新颖的、富有时代气息的满多种元素的健身组合内容，可尝试加入搏击操、街舞、拉丁健身操等流行健身操内容。

（四）优化教学方式多样化

以往采用黑板加描述的教学模式已不再适用，应适当采用电教手段教学，一些难度系数高的技术动作能准确规范地让学生看到，加之教师的分析讲解，学生就会更容易地掌握动作要领，也能提高学生的学习兴趣。例如，教师先讲解示范单动作技术要领，让学生初步了解和掌握动作的基本知识、技术，再播放著名竞技健美操运动员多角度的示范动作录像，使学生能从多个角度看到动作的完整动作示范，组织学生观摩、讨论，使学生将其充分理解，然后用于实践，从而加快动作技术的掌握和动作质量的提高。这样，既能为教师提供很好的教学手段，又能丰富教学内容，更能提高教学质量[4]。

（五）改革考核方法

首先要加强的是考核的力度，要严格执行考核标准。在平时的课程中要加强考察，观察学生认真程度，如果投入程度不高将会严重影响教学效果，将平时的考察作为考核的标准之一。其次，发挥学生的创造性和积极性，要通过启发诱导，利用多种教学手段，鼓励学生进行动作和连接创新，培养学生的创造力，引发课后效应及终身效应。在考核环节上，注重考察学生的创新性，让学生自己编排表演内容[2]。

目前，健美操已经被广大民众所接受，学校作为健美操发扬和传播的沃土，要加强健美操的教学与传承。为了提高健美操的教学效果，高校多方面进行改革，最大程度地调动学生学习的兴趣，才能最大程度地促进健美操课程的开展及作用的发挥。

参考文献：

[1] 尤佳丽.高校健美操教学现状及改进措施探讨[J].哈尔冰职业技术学院学报.2011.4：66-67.

[2] 李洋花.高校健美操教学实践与改进[J].群文天地：下半月.2011.10：158-158.

[3] 段丽.高校健美操教学方法改革探索[J].科技致富向导.2011.32：174-174.

[4] 沈卫珍.从健美操发展趋势谈健美操教学改革[J].科技信息.2011.35：271-271.