中学生参加课外体育锻炼面临的问题及应对策略

吴一斌

(江苏省常州市第五中学 江苏常州 213001)

2007年中共中央国务院颁布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件。为了贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导方针,教育部、国家体育总局和共青团中央共同决定在全国大、中、小学生当中开展“全国亿万学生阳光体育运动”,在各级各类学校中掀起全员参与的体育锻炼热潮。中学阶段是个体锻炼习惯形成的关键时期,学校体育应该为学生终身体育打好基础,培养学生的体育兴趣、爱好以及终身体育的能力和习惯。本文从实际出发,对常州市6所中学进行调查研究,找出中学生参加体育锻炼所面临的问题,并提出相应的应对策略。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本文以江苏省常州市6所中学的300名在校生为研究对象。其中初中3所,分别是实验中学、新桥中学和河海中学;高中3所,分别是常州市田家炳实验中学、常州市第三中学、武进高级中学。

1.2 研究方法

(1)文献资料法:通过查阅相关书籍以及中国期刊网,搜索了“阳光体育”、“课外体育”、“体育锻炼”等关键词,查阅了有关中学生课外体育锻炼等的相关文献资料,为本文的研究提供理论基础。(2)问卷调查法:在编制问卷前,查阅了有关社会调查和体育科研方法的书籍,做了充分的理论准备。根据研究的目的和需要,遵循体育科研方法中关于问卷设计的基本要求,设计了本研究的调查问卷,对常州市中学生的课外体育锻炼现状进行调查。发放的300份问卷,回收了289份,其中有效问卷273份,有效率为91%。(3)专家访谈法:针对本研究的内容访问有关专家,就有关中学生参加课外体育锻炼所面临的问题以及应该采取的应对策略进行咨询探讨。(4)数理统计法:本文对调查所得的原始数据进行归纳和整理,采用体育统计学进行统计分析。

表1 常州市中学生对参加体育课外锻炼认识的统计结果

2 调查结果与分析

2.1 中学生参加课外体育锻炼的现状分析

2.1.1 中学生对参加课外体育锻炼的认识

通过调查,有56.4%的学生是为了应付学校的体育考核才去参加锻炼;有11.7%的学生说是老师的要求;有15.4%的学生是为了健身健美而参加课外体育锻炼;有6.2%的学生是出于自己的娱乐意识;有7.7%的学生表达了应父母要求,父母去锻炼身体,自己是“被要求”锻炼;另外还有2.6%的学生认为是其他原因。(见表1)

根据上表的数据可以看出,常州市中学生在对参加课外体育锻炼的认识上还有待提高,大部分学生存在着“被参加”的倾向,学校老师作为学生接触最多的群体,应该正确引导学生积极地参加课外体育锻炼。

2.1.2 中学生参加课外体育锻炼的兴趣

经调查,学生对参加的课外体育项目有不同,男、女也有很大的差别:男生参加的项目占前四位的是:篮球(71.8%)、足球(59.3%)、游泳(56.0%)、轮滑(41.0%);女生感兴趣的项目排在前四位的是:羽毛球(53.5%)、游泳(32.6%)、跆拳道(19.4%)、轮滑(10.6%)。由此可见,男生与女生在参加课外体育项目的选择上存在着很大的差别。因此,教师与家长在培养学生兴趣的时候要注意因“材”施教,才能更好地激发学生参加课外体育锻炼的兴趣。

2.1.3 中学生参加课余锻炼的时间

经调查,毕业班的学生参加锻炼的时间相对较少,课业负担重还是最大的影响因素,初中一、二年级和高中一、二年级的学生有较多的时间参加锻炼,男生比女生参加锻炼的时间要多,男生更倾向于集体的项目,比如篮球、足球等,这与男女性格的差异是分不开的。大部分男生一周能活动3～5h,而女生的活动时间一般在1～3h。

2.1.4 中学生参加课余锻炼的场所

中学生因为参加锻炼的目的、动机不同,所以选择的场所也有所差别,大部分学生选择家附近的学校体育场或者加附近的公园,很少有学生去收费的健身房进行锻炼。

2.1.5 中学生参加课外体育锻炼的形式

学校是学生主要的活动场所,所以与同学老师一起参加学校组织的体育活动是最主要的活动方式。他们很少会自己独自参加课外体育活动,因此,学校应尽量弥补学生这一缺陷,多组织一些比赛以及班级友谊赛等活动来增加学生参加课外体育锻炼的机会。

2.2 中学生参加课外体育锻炼面临的问题及应对策略

根据中学生的课外体育锻炼现状,发现中学生参加课外体育锻炼面临的问题,并提出相应的策略来解决问题,使中学生能够更积极、有效地参加体育锻炼。

2.2.1 应试教育仍是最大的障碍

根据调查数据得知,有一半的学生是为了应付学校的体育考试采取加以锻炼,可见动机发生了偏斜,假设没有了体育考试这一强制条件,这一半学生很有可能就不去参加体育锻炼了,所以老师以及家长对学生参加体育锻炼的动机要加以纠正,尤其是体育老师在课上要给学生灌输坚持锻炼的好处以及终身体育思想,使学生认识到参加课外体育锻炼不仅仅是为了应付学校的体育考试,更多的是为自己的学习、生活以及以后的工作打造一个良好的身体。

2.2.2 体育内容单一、枯燥乏味、缺少创新内容

中学生的体育兴趣爱好比较单一,球类占有主要的位置,学生参加起来比较枯燥乏味。这样增加丰富多彩的锻炼项目将成为改变这一现象最主要的、最有效的措施。家长在其中应该起到很重要的作用,在学生终身体育意识还没有完全成型的时候,家长要配合学校老师的行动,坚持带孩子去参加体育锻炼,给他安排感兴趣的活动进行锻炼。

2.2.3 课业负担重,缺少锻炼的时间

中学生面临着中考和高考的压力,课业负担较重,没有余暇时间进行课外的体育锻炼,而由于男生天生好动的性格决定了了其锻炼时间明显多于女生。应对策略是,学校应注重学生身体健康,给学生减负,留出一定的时间进行身体锻炼,毕竟身体是革命的本钱,只有身体强壮了,才能更好地去学习文化知识;适当的体育锻炼可以活跃思维,开阔思路,对提高学生的文化成绩有一定的帮助。

2.2.4 中学生参加体育锻炼的场所的固定性

中学生一般在学校操场或自己附近的公园进行身体锻炼,这也是可以理解的饿,毕竟学生是消费群体,自己没有收入,去健身房进行锻炼还是少数学生的选择。但是建议家长,最好每月带孩子去一次健身房,这样使孩子能够充分的进行锻炼,以至于不会使孩子泛泛地认为进行体育锻炼就是跑跑步、打打球,拓宽孩子的视野。

2.2.5 活动形式较单一

大部分学生选择与老师和学生一起参加学校组织的体育活动,这充分说明了社会对中学生体育锻炼的不重视,他们除了参加学校的体育活动,根本就没有其他的方式进行锻炼。所以这方面政府要做好相关工作,可以建立社区活动中心或者周末举行中学生体育活动,当然这也要家长积极做好配合工作,才能使孩子充分地进行体育锻炼。

3 结论与建议

3.1 结论

中学生的体育锻炼情况不容乐观,供学生可选的项目比较单一,不能充分调动学生积极锻炼的兴趣;学生课业负担较重,没有时间进行课外体育锻炼,这与当下的应试教育有很大的关联;学校老师尤其是体育老师应该给学生灌输终身体育的思想,使其从思想上认识到体育锻炼的好处,变被动为主动,家长也应该积极参与到学生的身体锻炼中来,从小培养他们的锻炼意识,为以后的学习生活乃至工作打好坚实的基础。

3.2 建议

教育部应继续深化教育改革,真正全面推行素质教育,用行政的手段切实减轻学生的学习压力。同时,政府应加大对学生课外体育锻炼的资金投入,增加体育锻炼场地及器材,改善体育锻炼的客观环境。学校老师,特别是班主任老师及体育老师应提高对学生参加课外体育锻炼的重视程度,加大对课外体育锻炼的宣传力度。学校体育应面向全体学生,加强终身体育意识的培养。学校体育老师应该在课堂上教授一些健身方法,积极弘扬“每天锻炼一小时”的政策,提高学生对课外体育锻炼的积极性,培养学生对体育的兴趣,从而从思想上认识到积极的体育锻炼对身体的益处。

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