《金刚狼2》：肌肉是这样炼成的……

文/赵珣宇

“金刚狼”这个角色对于杰克曼来说，是很有重要意义的。在这之前，他只是一个名不见经传的小演员，是“金刚狼”让世界认识了他。对于重启的续集，杰克曼自然全力以赴：“我并不希望因为身材这种小事情给剧组造成什么麻烦。所以，我几乎是提前了半年就开始训练，增进自己的肌肉量。”当初为了出演奥斯卡大片《悲惨世界》中的冉·阿让，休·杰克曼减掉了30磅的体重。出演金刚狼，杰克曼就必须在最快的时间内把自己练成一个超级英雄的身材。这就是他所说的“身材这种小事”。为了塑形，他找来巨石强森给自己做肌肉训练。强森建议杰克曼在六个月的时间里，每个星期增重一磅体重，这意味着他每天都要吃掉大量的肌肉、牛排和糙米，这些食物加在一起差不多6000大卡的热量，再加上高强度的体能训练，让杰克曼非常痛苦。而这种非人性的训练给了杰克曼一副了不起的身材。他自己都不得不承认，这是连他自己都羡慕的身材。

为了表现出金刚狼那种野性的身材，在一些没有穿上衣的场景中，杰克曼使用了很极端的脱水方法来展示自己的肌肉线条。在开拍前的36个小时，他不喝一滴水，人体脱水之后，一丝一丝的肌肉纤维就会显现出来。虽然脱水让杰克曼感到头痛和眩晕，但是最后的效果确实“好得不能再好了”。

虽然这是他第六次扮演“金刚狼”，但其实在前几次拍摄前，他总是没有足够的时间来训练自己达到完美的状态，这次，因为电影导演易主、剧本修改等等风波拖延了影片拍摄时间，他终于如愿以偿了。甚至连和他一起配戏的威尔·尹·李都对杰克曼的身材表示了赞美：“我没有见过这么完美的身材，这是金刚狼这个角色所拥有过的最完美的身材。”