学生近视的预防

王 斌

湖北省赤壁市疾病预防控制中心，湖北 赤壁 437300

学生近视的预防

王 斌

湖北省赤壁市疾病预防控制中心，湖北 赤壁 437300

近视眼是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统曲折后所形成的焦点在视网膜之前。在视网膜上形成一个不清晰的像。单纯的近视眼看近距离目标清晰。近视眼的病因、预防。

近视眼的病因、预防

随着社会进步和科学技术的迅猛发展，人类对医学的需求和期望不断提高，从而推动了医学的发展。20世纪后半叶的现代医学发展已经开始抛弃了把重点放在治疗已患病人的传统，而趋向于以预防人群疾病发生，控制疾病发展，维护人群健康为重点。21世纪必将成为预防世纪，人类进入全民卫生保健时代。学生作为社会的一个特殊群体，他们的健康成长，伴随着社会的希望和未来。他们的健康被社会越来越重视。

1 健康体检资料

按照赤壁市政府安排，根据赤壁市卫生局、赤壁市教育局《赤壁市高中学生健康体检工作实施方案》文件精神。赤壁市疾病预防控制中心于2012年9月17日至2012年10月16日对赤壁市五所中学高一新生进行了健康体检。伴随着体检工作的结束，一组组数据被统计出来。共有2645人参加了体检。检查出近视的有1428人，占总体检人数的54.0%。赤壁市一中就有739人近视。赤壁市南鄂中学有412人。赤壁市蒲圻中学有76人。赤壁市车埠中学有151人。赤壁市陆水中学有80人。看着近视占有如此大比例的一个群体，笔者感觉到作为一个预防工作者的责任。

2 近视的病因

通过对学校学习环境和周围环境的调查，对学生的采访和试卷问答。对视力下降的原因总结如下：

①学习时间长，会造成眼睛的疲劳，导致睫状肌短时间内不能自动复原，从而使晶状体曲度变大，形成假性近视，如不及时治疗，久之，眼睛自动调节机能降低，晶状体、睫状肌和眼球的正常形态发生变化，形成真性近视。

②姿势不正确，学生平时根本不注意学习姿势和距离，长时间直接影响了眼睛的调节机能，不仅使视力下降，还使发育中的身体受到损害。

③光线弱，熄灯之后，撑着手电看书。

④长时间看电视，上网，玩电脑游戏。

⑤不精确的配置眼镜，配镜不合格，不仅不能保持视力，而且会损伤眼睛，导致视力继续下降。

⑥对近视的认知不够，有些家长误以为小孩过早配镜会加深度数而拒绝配镜，致使度数加深。

⑧沙眼，沙眼要及时治疗，长时间会导致视力下降。

⑨遗传因素，先天性近视。

3 近视的预防措施

①养成良好用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25cm～30cm左右，不在乘车、走路或卧床情况下看书，用眼一个小时后应向远处眺望，使调节得以松弛。

②教室明亮，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适，勿在阳光直射或暗光下阅读或写字。

③养成良好的卫生习惯，不和别人共用毛巾，不要用脏手揉眼睛。要勤洗手和剪指甲。

④开展体育锻炼，做好眼保健操，体育活动不仅可以增加学生体质，还对保护视力，预防近视有积极作用。

⑤饮食多样化，多吃蔬菜，水果和适当粗粮，少食甜食。

⑥健康教育，利用多种形式，深入开展用眼卫生及保护视力的健康教育工作，提高广大教师、学生、家长和社会各方面的认知，认真培养学生良好读书习惯，自觉的注意用眼卫生。

⑦定期检查视力，了解每个学生视力变化情况，如有异常及时矫治，对验光确诊的近视佩戴合适眼镜可保持良好视力及正常调节。

⑧减少学生的学习负担。

⑨建立学生健康档案，每个刚开始进入校园的学生都建一份健康档案。

⑩做好学生健康的监测，校医配合学校卫生保健部门对学生视力障碍、口腔卫生、体格发育状况等定期进行健康筛查，早期发现学生常见病和心理卫生问题，及时采取治疗和控制措施，早诊断，早治疗。学生健康检查的结果都应记录在学生健康档案中，为保障学生身体健康成长服务。

R778.1

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1007－8517（2013）03－0067－01

2013.01.07）