运动技能迁移现象在体育教学中的运用

　　摘要：三级跳远和跨栏是田径运动中两个技术环节比较相似的运动项目。本文就三级跳远和跨栏两个项目之间的特点展开分析，并对其运动技能迁移现象进行研究，以期在以后的教学活动中更加合理的利用运动技能迁移的积极影响，有效避免运动技能迁移产生的消极影响，提高体育教学效果。
　　关键词： 运动技能迁移；三级跳远；跨栏；教学质量
　　一切的学习都与迁移规律有关，田径运动技能的学习与掌握也不例外。对三级跳远和跨栏之间的运动技能迁移现象进行研究，有利于运用运动技能迁移的积极影响，避免运动技能迁移产生的消极影响，对提高教学水平，改进教学方法是大有裨益的。
　　一、运动技能迁移
　　1.运动技能迁移定义。运动技能迁移是在运动中一种技能的学习对另一种技能的学习和应用产生影响的过程或现象。或者说，把一种技能带到完成另一种技能学习或应用任务中去的过程。
　　2.运动技能迁移的分类。正迁移是指原有的技能对新技能的学习或应用起着积极的、促进作用的现象（如学生掌握了跳远的技能之后，有利于跨栏技术的掌握）。负迁移是指原有的技能干扰、消极的影响新技能的学习或应用的现象（如带有跳远痕迹的动作有碍于俯卧式跳高的起跳）。零迁移是指是指原有的技术技能没有影响新技能的学习或应用的现象。
　　二、 三级跳远和跨栏之间的运动技能迁移研究
　　在田径运动的技术教学实践中，我们可以发现不同运动项目彼此之间常常会形成一种良好的相互作用。通过学习，我们发现在跨栏跑和三级跳远技术教学之间，也存在着运动技能之间相关度影响的效应。跨栏跑和三级跳远被认为是技术难度大、身体素质要求高，并且在教学中有一定难度的项目。它们分属于田径竞赛和跳跃两个不同项群，那么为什么这两个项目在学习的进程方面以及在成绩的表现方面，会呈现出一些共同要素呢？
　　共同要素作为技能迁移的基本条件，在技能迁移的过程中起着非常重要的作用。通过对已有研究与实际教学的梳理，发现田径项目中三级跳远、跨栏两个项目就存在着一些共同要素，使其实现运动技能迁移。
　　三级跳远、跨栏运动中的共同要素主要为：
　　①身体素质要求高。跨栏与三级跳远都要求练习者具备良好的速度素质、力量素质、弹跳素质、协调灵活素质及爆发式快速用力等特征。
　　②节奏性强。跨栏与三级跳远都有很强的节奏性。跨栏跑栏间步一般为三步，而三级跳远为三级跑跃，它们都要求有相对稳定的步长比例和三跳远度的适宜比例。
　　③技术复杂。跨栏与三级跳远两个运动项目都要完成身体重心位置的转移。跨栏跑需要在平跑中完成身体重心水平位移与斜向上位移的周期性转移，而三级跳远需要在高速助跑下完成身体重心水平位移向抛射运动的转移，两项运动学习掌握都有一定难度。
　　④技术环节之间的联系紧密。跨栏与三级跳远两个运动项目的技术环节之间紧密性和制约性都很强。
　　三、 三级跳远与跨栏运动技能的相互作用
　　一般认为，在不同运动项目中有很多基本环节相同的动作或附属细节相同的动作，在练习中运动技能彼此之间会产生相互影响。但跨栏跑和跳远分属两个不同的田径专项类项目，为什么在学习这两个项目时有良好的促进作用呢？从本质上看，可能是由于这两个项目快速用力的特征都很突出，节奏感也很强，所以完成技术时，机体对位觉空间 (上下、左右、前后)的适应和本体感觉对时间、空间与肌肉用力的精确分化度颇为一致。从而使这两个项目产生良好的促进作用。
　　在身体素质方面，由于跨栏跑和三级跳远这两个项目都必须具备良好的身体素质，如果身体素质达不到应有的水平，则完成技术动作时往往力不从心。跨栏跑时由于速度差、力量差，会导致栏间步三步跑根本完不成；从而使栏间步和跨栏的衔接、跨栏步的完成受到影响。三级跳远由于支撑能力差、力量差，将导致完不成三级跳跃动作，而出现跳——迈跨一一跳的不规范技术动作。
　　四、总结与建议
　　1. 跨栏跑和三级跳远都属于田径项目，并且这两个运动项目之间存在着一定的共性因素和内在联系。因此，体育教师在进行这两个项目的教学时，应注意先后关系，如运用恰当，两个项目之间会产生良性的相互影响和有效的运动技能迁移。
　　2.学习三级跳远，能有效地提高教学对象对复杂技术的接受能力，从而有效地提高和全面发展身体素质。体育教师应加强对此项目的关注，适当增加三级跳远的教学时数。
　　3.科学安排跨栏跑和三级跳远两个运动项目的教学，突破径赛短跑项目和田赛跳跃项目分类施教的严格界限。体育教师可以就这两个田径项目的交互教学，进行研讨交流以便达成共识，从而使教学效果进一步得到提高。
　　参考文献：
　　[1]李险峰.运动技能迁移在体育教学训练中的应用[J].竞技体育，2011.
　　[2]李富荣.运动技能迁移原理在体育教学中的应用研究[J].抚州师专学报，2001（20）.
　　[3]邓倩.从跳高跳远项目看运动技能的迁移现象[J].黑龙江科技信息，2011.
　　（作者简介：李泓英（1986.8-），山西省临汾市人，山西师范大学体育学院研究生 ，研究方向：体育教育训练学