别让“良家妇女综合征”缠上你

　　有些人年纪轻轻便英年早逝，我们常常会扼腕叹息：“好人不长寿啊！”其实，并非好人就不长寿，而是这其中有很大一部分人因为过于“脾气好”而毁了自己的身体。我们总是更多地强调火爆脾气的人容易生病，然而，过于隐忍的“好脾气”对身体的伤害同样不可小觑，甚至更为严重。这种现象在一些尊崇贤良淑德的传统女性身上表现得尤为明显。她们过于贤惠、迁就，只知一味地牺牲和忍让的现象，被称为“良家妇女综合征”。
　　我的一位女邻居，柔弱温婉，对一意孤行的“炮筒子”丈夫逆来顺受：丈夫把好好的工作辞了，她忍气吞声；丈夫下海经商，打一枪换一个地方，拆东墙补西墙，她跟着借贷、躲债、还钱。折腾了几年，好容易挣到钱了，丈夫又在外面拈花惹草，她睁一只眼闭一只眼。上班、做家务、接送孩子，全部都是她一个人承担。谁都知道她身心的苦楚和疲惫，但谁也没听到过她抱怨一句，反而经常会听到她对丈夫的夸赞。直到她后来得了乳腺癌，也没唤醒丈夫的良知。闲暇之余，他不是陪陪老婆孩子，而是找邻居打牌下棋，找酒肉朋友猜拳行令。终于有一天，她忍无可忍，发疯一般掀翻了牌桌，大哭大闹了一番，历数十几年来的幽怨、委屈和压抑，丈夫这才如梦初醒，渐生感恩之心。可惜这一刻来得太晚了，她已病入膏肓，很快便离开人世，撇下年幼的儿子和白发老母。
　　了解她的人都说，是好脾气害了她。
　　生活就是这样，一味地隐忍、示弱，男人反而不会珍惜你，更让问题越积越多。虽说温柔和宽容无罪，然而偶尔无伤大雅地闹上一闹，或许更有助于对方了解你的真实想法。只要闹得有理有据、有情有调、有声有色，让死水一潭的婚姻荡起一道波澜，拒绝把自己打造成任劳任怨的“怨妇”“冤妇”，也许会让婚姻活色生香、生活有滋有味，也会让自己的负面情绪得到及时宣泄。
　　科学研究表明，那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制愤怒的人更容易身体出问题，因为这不利于心脏及免疫系统的正常工作，阻碍体内毒素排泄，并会引起大脑内激素变化。因此，与其有事闷在心里自己和自己生气，不如释放情绪反而更能有效地减少外界环境对人体产生的不利影响。尽管文明世界经常强调要克制和冷静，但对发脾气的人应有人性化的理解，因为适当的宣泄，会提高生活的质量，更有利于健康长寿。
　　另外，隐忍女人常在生活中忽视个人的追求，丧失了自己的个性，也就丧失了成为前沿女性的机会和能力。所以，女人要在时尚可人和宜家宜室的平衡关系中改变男女间的相处状态，用开放快乐的方式替代保守软弱的家庭理念，如此才不会让“良家妇女综合征”害了自