奥运盛宴的隐患
2012-12-29侯晓华
大众健康 2012年8期
2012年是一个大赛年，欧洲杯刚刚尘埃落定，奥运会又席卷而来，着实让体育迷们在这几个月大呼过瘾。但由于时差的关系，中国的体育迷无疑是“不幸”的，他们往往都在晚上零点甚至是后半夜在第一时间目睹精彩战况，熬夜在所难免。这对白天还要上班的体育迷们来说，精力和体力无疑都承受着巨大的考验：连续的熬夜、睡眠不足，导致身体机能、免疫力降低，在看比赛过程中抽烟、喝酒，吃宵夜等很容易诱发出生理病变。
“伪提神”食品：喝啤酒、吃烧烤
肉类在烧烤过程中，随着香味的散发，维生素遭
