青少年足球运动员比赛情绪的影响因素分析

2012-11-21赵华丽

长江大学学报(自科版) 2012年19期

关键词：意志品质教练员动机

赵华丽

(周口师范学院公共体育教学部，河南周口 466000)

青少年足球运动员比赛情绪的影响因素分析

赵华丽

(周口师范学院公共体育教学部，河南周口 466000)

通过文献资料法、问卷调查法、观察法、数理统计法等分析了足球比赛中影响青少年运动员情绪变化的主要因素，旨在为青少年足球运动员的心理训练提供更具针对性的策略。

足球；青少年运动员；情绪因素

青少年足球运动员在足球比赛中竞技水平的发挥，很大层面上受到心理因素的影响。从情绪心理学理论来看，心理因素中情绪是重要影响因子，甚至起到核心作用。处于青春发育后期的青少年，在情绪上往往表现为急躁、容易激动，又特别敏感，个人情感世界具有丰富、复杂、强烈的特征。这个时期是青少年由大众心理趋向过渡到求知、探索阶段，是心理发展非常关键的特定时期。因此这个时期的足球运动员竞技能力容易受个人情绪左右，甚至影响最后的比赛结果，关注这个时期的青少年足球的运动员的情绪非常重要。很多研究显示，具有良好的应战情绪以及沉稳的心态，可以促进最佳竞技状态的形成，最后转化为可喜的比赛表现和结果［1］。

青少年运动员的临赛心理状态多表现在个人情绪层面，赛前情绪又会进一步影响运动技术，最终对比赛效果造成一定的影响，因此情绪是青少年足球运动员赛前和赛中的重要心理因素。下面，笔者通过文献资料法、问卷调查法、观察法、数理统计法等分析了足球比赛中影响青少年运动员情绪变化的主要因素。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

选取成都市青少年足球学校的60名队员(男生30人，女生30人)为研究对象。这60名队员经过4年的专业足球训练，均参加过市级或市级以上的比赛，均为二级或二级以上运动员。男女生平均年龄都为17岁。

1.2研究方法

1)文献资料法分析参阅了最近5年有代表性的相关研究论文40篇。

2)调查问卷法调查问卷根据研究内容制定，利用选取的样本(即60名青少年足球运动员学生)发放问卷60份，收回60份(男30，女30)，问卷回收率100%，其中有效问卷58份，有效率96%。

3)访谈法和调查学生面对面交谈，收集他们在足球比赛中的情绪体验以及内心感受。

4)数理统计法统计分析调查问卷所得的数据。

2 调查结果与分析

2.1青少年足球运动员的情绪表现

1)消极情绪的主要表现在比赛或训练中，情绪低落、注意力不集中、精神涣散、反应迟钝、急躁，以及运动能力下降、技术动作不协调，不能够及时处理场上情况，这些是青少年足球运动员消极情绪的主要表现。这些心理进程是逐步的渐进变化而成的，这种渐进的变化心理过程对运动员产生的不良影响却是巨大的，应该关注这种不良影响，并采用合理的辅助手段有效控制。

2)积极情绪的主要表现青少年足球运动员积极情绪主要表现在精神饱满、头脑清醒、判断准确、动作协调、行动及时、体力充沛、反应敏捷、应变力强、使对手防不胜防，能够给球队取得优异的成绩带来必胜的信心［2］。

2.2影响青少年足球运动员情绪变化的主客观因素

1)训练程度调查结果分析发现(见表1)，训练程度(量与强度)不同对运动员比赛中的情绪具有较大的影响。认为训练的强度与量对运动员自身情绪变化有较大影响的男运动员有72.4%，女运动员有75.9%。在对运动员的调查访谈中发现运动员在赛前进行高强度，适度大运动量可以使运动员很快进入比赛的竞技状态，及时适应比赛氛围及比赛节奏与强度；运动训练强度与量不够或不能接近比赛的情况下，就会找不到勇气、信心，因此很难具有克服困难的勇气，由此不良情绪也会产生。

表1 训练程度对运动员情绪影响的调查表

表2 技战术失误原因的调查表

此外，有超过半数的受调查者(51.7%)认为平时训练量与强度不够造成在比赛中表现出技战术出现不同程度的失误。由于防守压力以及自身紧造成技战术失误的有41.4%(见表2)。分析这些原因都可以看出，防守压力过大，或过份紧张都会对队员心理造成不同程度的负面影响。例如队员在比赛中多次被判罚犯规或违例后就会产生心理压力，这样使队员的技战术能力急剧下降，即使平时技战术能力很强，也会出现低级的失误。并且这种不良情绪会传染给同伴，甚至相互抱怨、指责，对比赛的进行造成很大阻碍。

表3 比赛经验对情绪调节作用的调查表

2)比赛经验调查发现，在比赛中队员的比赛经验也会成为不良情绪产生的影响因素(见表3)。有69%的运动员同意自己的比赛经验能够调节比赛中的情绪，有20.7%的运动员认为这种影响不大。调查还发现，认可比赛经验能够在很大程度上影响或调节自己情绪的多是运动时间相对较长的运动员，参加比赛较多，经验较为丰富，而不认可的运动员多为参加比赛和经验都相对少的运动员。无论经验少或多的运动员在比赛时都体验到兴奋、振奋、紧张等情绪心理，相应的比赛心理体验少的运动员就缺乏控制自己不良情绪心理的能力，经验多的运动员则经历了很多次的比赛现场刺激，在大脑皮层区具有了相应的适应能力，能合理有效的控制自己的情绪，使自己的技术动作保持在可控的范围。

3)参赛动机运动员需要一种参加比赛的内部动力，就是运动员要具有良好的参赛动机，良好的参赛动机能使运动员的主观能动性得到很好的发挥。通过对运动员参加比赛动机的调查发现，13.8%男运动员和6.9%女运动员参赛动机是为获得奖励。有62.1%的队员是以全队荣誉为参赛动机(见表4)。

表4 运动员参加比赛动机的调查表

在对调查动机的分析中还发现，往往具有良好参赛动机的运动员，在比赛运动困难，或处于逆境中时也能激发自己的斗志，尽最大努力去克服困难，这种良好的兴奋或振奋情绪状态在不良参赛动机的运动员中很难产生。在困难中不是奋起拼搏，而是产生低落、消极情绪，因而失去赢得比赛的信心。通过数据可以看出具有不良参赛动机的运动员中有53.4%的人会产生缺乏自信的情绪，而具有良好动机的运动员中有87.9%的人能产生顽强拼搏的情绪。

表5 不同参赛动机的队员在比赛关键时刻的不同表现调查表

4)意志品质意志品质是人为了实现确定的目的，而支配自己的行动并在行动时自觉克服困难的心理过程。青少年足球运动员在比赛中的情绪表现，也是运动员意志品质的反应，因此良好的意志品质对好的情绪体验非常重要。通过问卷调查发现，在受调查的运动员中，认为意志品质对比赛中的情绪影响大的有48.3%。在对男女运动员的对比调查中发现，女运动员在比赛中对意志品质的关注比男运动员更高一些，女运动员能更好的通过意志品质来管理自己的情绪，让行为朝着有利于比赛的方向发展［3］。

在对运动员的走访中发现，90%的运动员认为意志品质不强的运动员比赛中更容易形成减力的消极情绪，有80%的运动员认为在比赛中能够产生积极的增力情绪的往往是那些意志品质强的队员。意志品质的强弱直接反应在比赛中，意志品质强的运动员更能控制自己的不良情绪，使自己的技战术水平得到最大限度的发挥；而意志品质不强的运动员在面临困境时往往丧失斗志，容易被不良情绪控制，甚至产生恐惧、急躁的心理状态。

5)教练员临场情绪和指挥方式由问卷调查发现，在足球比赛中，认为教练员的情绪对自己的情绪影响很大的运动员有67.3%的，但是有31.0%的运动员认为有影响，认为没有影响的运动员只有1.7%，因此教练员在比赛中的指挥能力优略，是要看他的言行举止是否能够给队员带来积极的情绪影响，能否最大限度的激发队员潜能，尤其是队员处于困境中时，教练员指挥时表现出的言行、表情的运用非常重要［4］。

因此在比赛中，教练员的言行举止非常重要，这也是教练员指挥能力的直接体现，如果教练员在指挥时表现出激励、信任的举止，将会给队员带来积极的情绪影响。特别是运动员在面临逆境时更需要教练员支持，而不是指责与埋怨；在调查中发现，在逆境中得到教练员支持与鼓励时，29.3%的运动员会消除疲劳，有51.7%的运动员会充满信心，19.0%的运动员会更有责任心，集中注意力，专注于比赛。

在调查中进一步发现，教练员自身的修养也非常重要，也是影响运动员情绪的因素之一。运动员希望教练不但要有较高的技战术指挥能力，还应该具有包容、谦虚、亲和力强、民主、幽默等品质，这样的教练指挥比赛能够让他们没有压力，发挥出更好的运动水平，也会更加自信。