女生足球课“5人制”教学比赛法对提高绕杆成绩的研究

吕 楷

（天津医科大学体育部，天津 300070）

实验与调查

女生足球课“5人制”教学比赛法对提高绕杆成绩的研究

吕 楷

（天津医科大学体育部，天津 300070）

教学比赛是足球课堂教学内容的重要组成部分，每节课教师都会安排一定的时间进行教学比赛，旨在把教授的内容灵活运用到实战中去，在实践中体会和提高足球技术的技巧，并且利用教学比赛讲解足球比赛规则，使学生更好的理解足球比赛。然而，缺乏目的的教学比赛对于提高学生学习积极性以及改善技术动作作用甚微。尤其对于大学女生这个对足球课相对缺乏兴趣的群体而言，如何利用教学比赛激发女生学习足球的积极性和效果显得更加重要。本文旨在通过“5人制”小场地教学比赛的形式研究该方法对提高学生绕杆射门成绩的影响，并利用实验法进行对比分析。

5人制；女生足球课；绕杆成绩

1 传统教学比赛与“5人制”教学比赛法对比分析

1.1 大学女生生理及心理特点的影响

高校女生与男生相比，大部分女生好静、害羞，不喜欢在他人面前进行过多的展示，而对于大学女生来说心理影响的作用远大于生理特点的影响。大学时期的女生生理发育基本成熟，与男生相比力量、速度、灵敏等素质存在较大差距。而足球运动很多技术需要足够的力量才能完成，从而在完成难度较大的技术时难度较大，进一步影响了女生选修足球课的积极性。通过问卷调查，影响女生选修足球课的重要原因是对太阳晒黑皮肤的忧虑。女生天性爱美，但是足球运动恰恰是一种完全暴露了太阳底下的运动，尤其是夏季，阳光照射时间长、强度大，极易晒黑皮肤，所以很多女生基于这个原因放弃了对足球课的选择。

1.2 传统教学比赛分析

传统教学比赛一般将学生平均分成两队，在半场或全场进行比赛，教师充当裁判员及教练员的角色，可以根据场上的情况讲解比赛规则以及指挥学生进行跑位和串接配合。但是，由于公共选修课中学生足球基础参差不齐，而且整体水平偏低，甚至很多学生之前从未接触过足球，对足球运动知之甚少，面对这种教学比赛表现的不知所措，积极性大大降低，以至于成为场上的观众。虽然参加了比赛，但是触球极少，没有达到通过比赛提高学生运用所学技术的目的，以至于教学比赛成了几个或者小部分有一定足球基础学生的表演赛，其余学生练习密度极低，参与的积极性大大降低。女生整体水平更低，几乎所有学生进入大学之前从未踢过足球，可以说是对足球一无所知，完全没有位置的概念，要为她们直接安排大场地的教学比赛，难度很大。

1.3 “5人制”教学比赛法分析

“5人制”教学比赛法旨在调动每个学生的训练积极性，通过小场地及5人间的传接配合使每个学生切实参与到比赛中来，增加触球次数以及跑动距离，在实战中通过无数次的练习达到巩固和提高所学技术的目的。更重要的是，通过小场地的比赛培养她们对位置的理解，因为小场地能更简单地对学生进行布置和控制，而且练习内容丰富多变。可以根据教学内容及练习目的设置不同的比赛场地，比赛场地可以为正方形也可以为长方形。例如，教学目的为中路进攻时，可以设置窄而长的场地进行比赛；教学目的为边路进攻时可以设计为宽而短的场地进行练习等。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

女生足球课“5人制”教学比赛法对提高绕杆成绩的影响。选取2个班的64名大二女生为实验对象，各组人数及平均年龄见表1。

2.2 研究方法

本文采用文献资料法、实验法、统计法以及逻辑分析法对研究对象进行研究。

表1 实验对象基本情况

表2 实验结果分析

3 实验步骤

3.1 实验前测试

实验前分别对2班学生进行绕杆技术测试，测试方法为：以中点为起点，向任意半场放置8个标志杆，每个标志杆间隔2m，从第1个开始绕过每个标志杆，至绕过最后1个停止，记录所需时间。

3.2 进行5人制小场地教学比赛

试验时间为6周，在6周的试验时间内每节课为实验组安排20min 5对5教学比赛，场地长16.15m、宽10m的4块场地上同时进行。实验方法为：（1）不设守门员，前2周为每名学生指定大致的活动范围，以保证不会出现扎堆的现象，初步建立位置概念；（2）要求学生在制定范围内积极跑动及传球，增加控球时间，充分利用所学技术，提高学生对球性的掌握程度；（3）从第3周开始不限制学生位置，使其自由跑动，在实战中使每个学生充分得到训练，进而提高和改善足球课教学效果。

3.3 对照组进行平均人数的半场比赛

按照传统练习方式，将实验组32名学生平均分成2组，在正式比赛场地或半场内进行教学比赛，教师进行讲解和指挥，时间为20min。

4 结果与分析

由表2可知，实验组在2组测试中提高幅度均明显高于对照组实验成绩，可以看出“5人制”小场地教学比赛法对提高学生运球绕杆能力具有明显作用。可以大幅度增加学生练习密度，对于改善和巩固学习内容具有良好的促进作用，使学生对足球的控制能力得到显著加强，因此绕杆射门成绩随之得到有效改善。

5 结论与建议

通过实验研究证明，“5人制”小场地教学比赛法可以有效提高大学女生绕杆成绩，所以在足球课堂上可以进行练习，与全场教学比赛互为补充。根据不同的教学目标设置不同的教学比赛场地，使学生在高密度的练习中提高对技术的掌握程度，避免在人数较多的分队比赛中触球少，不能有效提高学生技术掌握程度的弊端，最大限度地提高练习效果。

[ 1 ] 王崇喜.球类运动—足球（第3版）[M].北京：高等教育出版社，2003.

[ 2 ] 麻雪田.现代足球运动高级教程[M].北京：高等教育出版社，2002.

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1674-151X（2012）08-065-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.028

投稿日期：2012-06-15

吕楷（1983 ～），助教，硕士。研究方向：体育教学。