练就你的好声音

胡珉琦

究竟什么样的声音可以称之为好声音，好声音又是如何练成的？

其实，好声音或许并非天生，也能靠后天练就。而如果你“五音不全”，可别错怪嗓子，其实是你的耳朵不给力。

好声音不是天生的

对好声音的评判往往是仁者见仁，智者见智。尽管如此，无论是外行还是内行，对于好声音还是有一个相对客观的评价标准。

说到好声音，也许有人会理解成天生的好嗓子。中央音乐学院嗓音研究中心主任、中国艺术医学协会副会长韩丽艳表示，从医学角度讲，只要声带是光滑的，没有充血、水肿，没有任何病变，就是好嗓子。但是，先天有好的发声器官不一定就有好声音。在这个过程中，受过训练与没受过训练，有乐感和没乐感，用心与不用心，都关系着声音出来的最终效果。

当然，遗传赋予的优质的生理结构让好的声音已经成功了一半，但是，没有一个出色的歌者从唱歌的第一天起就拥有真正的好声音。好声音一定要通过练习才能获得，那些最终能够站在舞台上并受到大家欢迎的歌手，一定是常年自我练习，或者接受过专业训练的人。

中央音乐学院声乐歌剧系教授、表演教研室主任孙东方认为，好的声音，音准必须达到，而且是非常圆润、通畅、嘹亮的，让人听着感觉舒服和美好，不能是嘶哑的或是很尖涩的，音域必须宽广，高音上得去、低音下得来。高音要轻、低音要实，假声要好，真假声能转换自如。此外，声音的耐受性要强，如果唱几首歌嗓子就哑了，这样的声音就不是好声音。

个性的声音才会被发现

美声唱法有一个固定的美学要求标准，如果不按这个路子训练，人们很难接受。但流行歌曲的审美要求是各式各样的，它的声音表现更丰富，可以千变万化，一首歌需要什么样的声音，就能发出什么声音。所以，有个性也是好声音的评价中非常重要的一点。

“这就好比人们对于美食的喜爱，常吃一种东西，即使再好，人们也会厌倦。人总是更愿意接受新鲜的东西，换换口味。”韩丽艳说，“在选择好声音的时候，除了需要符合那些基础的音质评价标准以外，还需要有特殊的艺术表现，应该是一种不一样的声音。”

有时，一个伴唱歌手，不是因为本身的嗓音不好，或者技巧处理得不到位，而是因为作为伴唱，为独唱歌手做和声，常年限制自己嗓音的个性，绿叶当久了，便遗憾地失去了成为红花的特色。

科学方法助力好声音

要想获得好声音，首先在发声的时候喉头需要沉下去。如果这时做喉镜的检查，能清楚地看到喉头是舒展的，声带是打开的，舌头是放平的，舌根不能较劲。如果喉腔打不开，声带也就拉不长，就不可能出来好的高音。

此外，正确的、有深度的呼吸是获得好声音的基础条件。一个人如果不懂得呼吸，就不懂得歌唱。许多人把发声的动力固定在嗓子这里，事实上，唱歌的气息是从胸腹出来的，也就是所谓的“丹田之气”，是靠膈肌和肋间外肌的扩张和收缩提供的。

不费任何气力的吸气是最有效的吸气。此时，声道必须摆正、放松，并尽量打开，以减少对吸入空气的阻力。空气通过打开的口腔、放松的舌肌、放开的咽部进入肺，加上腹部肌肉放松的配合，感觉最舒服也最有效。

当这些因素控制、配合好以后，为了提高发声强度，延长发声时间，用可以使胸廓变窄的肌肉参与呼气，歌手就能轻轻松松、不声不响地完成呼吸，并且有效控制进入肺里的气息了。

目前，声乐界普遍采用的是一种胸腹式联合的呼吸方法。要求歌唱者在呼吸时不仅仅只使用呼吸器官的某一部分，而是运用全部腔体增加呼吸量和呼吸的控制能力。

总之，在唱歌的时候，如果能够达到平躺时放松的呼吸感觉，就可以在相关肌肉群的协同运动下，达到理想的状态。相反，如果过于兴奋、紧张、放不开，或者在高原缺氧的环境下演唱，就会明显感觉气短。而要产生出色的共鸣，同样需要声道放松打开，下颌自然向下，舌头不要紧张，颈部肌肉不要过度收缩，不要试图利用压迫胸部而把更多的气体从肺部挤出去，否则共鸣的空间也会被压缩，使声音听起来刺耳。

事实上，声音的训练方法是因不同的人、不同的乐种而有所区别的，有机会最好能够接受专业的训练。对于天生拥有好嗓子的人，它可以帮助你更好地拓展自己的声音。

用心歌唱才是真正的好声音

要想把戏演得让人信服，靠的是什么？是演员真挚的情感、自然的表演，演员真正成为戏剧的主人公。好声音同样如此。好声音有很多，但能把歌唱得动人心魄的却太少了。

美国著名音乐人尼尔·戴蒙德说过，音乐的首要目的是治疗性的，从它诞生之日起就是用于满足人类灵魂的需要，能安抚人心、激发生命活力。随着音乐的发展，这个简单而又深奥的道理似乎早已被人遗忘了，因为我们现在所处的时代过于看重技艺的精湛和音乐的复杂。

“所以，好声音不一定是完美无瑕的，但一定是动人的，这也是歌唱的最高境界。”孙东方说。

歌手在演唱时投入激情能对声音产生很大影响。歌手必须要善于表达真实的情感，唤起听众的交流欲望，如果不能，那么这个歌手就是一部发声机器，声音空有其壳。

不过，在韩丽艳看来，情绪的抒发也是一门技术，它是可以通过呼吸方式、节奏、速度、咬字方式表达出来的。情到深处时，声音其实是通过呼吸的带動和气息的控制来实现的。

此外，歌手需要具备一定的想象力。独唱歌手站在空无一人的舞台上，什么也没有，只有一个麦克，此刻，能够在大脑中勾勒出歌曲所表现的场景，从而进入到相应的角色中，也是产生情绪的一种方法。不过，艺术不单单是方法，还要靠直觉，这似乎是一个很难解释和定义的问题。

孙东方坦言，直觉大多是天生的，有人天生就具有很好的乐感，对于音准、速度、节奏、气息的把握以及语言的感觉比一般人训练一辈子所达到的程度都要好。

音乐人高晓松曾经评价因带有藏传佛教色彩音乐风格而出名的萨顶顶，还有北京奥运会主题曲的作曲常石磊是可以歌唱生命的人，而大多数人只能停留在歌唱生活的层面。我们也更愿意相信，这是天赋使然。

（摘自《北京科技报》）