医学院校女生体育教学探讨

刘向东

（上饶师范学院 体育学院，江西 上饶 ,334001）

医学院校女生体育教学探讨

刘向东

（上饶师范学院 体育学院，江西 上饶 ,334001）

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等方法,分析医学院校女生体育教学存在的问题，探讨如何在体育教育过程中结合女生的生理和心理特点，从技能知识的传授、思想教育、教材教法等方面着手，提出了改进方法和建议.

医学院校；体育；女生

2011年9月2日国家体育总局、教育部发布2010年国民体质监测结果.结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，学生体质状况连续多年下降的趋势得到遏制，但中小学生超重与肥胖率继续增加，视力不良检出率持续增高并出现低龄化倾向，大学生的体质状况则继续下滑，反映出我国学生体质总体状况依然令人担忧.

健康的身体是为人民服务的基础,是整个民族和国家生命力旺盛的表现.21世纪是全面提高民族素质的时代，学校体育作为高校教育的一部分,不但起到锻炼身体、增强体质的作用,而且能很好培养学生对体育的兴趣和爱好，是终身体育形成的重要阶段.随着高校规模的扩大,结合高校人才培养的职业性的特点,体育教学的职业性特征越来越明显.学校体育是社会体育的基础，学生在学校所受到的体育教育，将会延续到社会.学生步人社会后将从事各种职业.健康的体魄将为他们发挥自己的聪明才智，贡献于社会打下物质基础，而他们所掌握的体育知识，也为事业的成功和开展社会交往创造了条件.

医学院校是培养“白衣天使”的摇篮，体育教学对学生形成救死扶伤的职业道德、良好的心理素质和健康的体魄有着非常重要的作用，是造就具有综合素质医务工作者的重要手段.医学院校的学生女生数量比例偏大，改进和提高女生体育课的教学质量是一个不能忽视的问题.

1 影响医学院校女生体育教学的主要因素

跟男生相比，女大学生在生理上不同、心理上有其特点.进入青春成熟期，身体各方面已达到成熟女性所特有的特征，她们变得性格内向，腼腆怕羞，文雅好静，喜易，怯难；这些心理方面的变化，会对她们参与体育活动的积极性自觉主动性产生较大的负面影响．另外方面的心理变化是，她们变得求新、拾趣、爱美，追求时尚；高校女大学生具有了一定的知识阅历和鲜明的个性追求，容易接受新事物，对新知识有较强的求知欲望.在主观思想上对体育的参与性是积极的、强烈的.她们希望通过参与自己喜爱的体育活动塑造自己健美的形体、优雅的姿态和高雅的气质，使自己在人际交往中充满自信和信心.由于体育教学改革还处在不断完善时期，高校女生在体育课中积极性和参与性表现的并不是很强，即她们喜爱体育运动，但不喜欢体育课.说明现在的体育教学模式已不能调动学生学习的积极性，体育课学习往往成为学生的被动性学习活动.存在问题的主要原因可归纳为：

1.1 思想意识是关键.教育部体卫艺司司长杨贵仁最近表示我国大学生体育锻炼时间明显少于中小学生，大学生锻炼身体的意识不足.没有了学业压力，大学生反而不愿在校园中进行体育锻炼.

表1 女大学生对体育课、体育活动的态度

从表1看被调查女生对体育课不喜欢和无所谓占35%,对体育活动不喜欢和无所谓占24.5%,近三分之一的人对体育存在认识不足的情况.

1.2 生理机能上的变化，导致了她们对体育活动的兴趣减弱，体育课上参与活动的惰性较大，积极主动地参与体育锻炼的意识相对薄弱.有的怕参加运动后特别是耐力、力量练习会发胖,影响“体型美”,这是女生参加耐力、力量训练的一大障碍.

1.3 心理方面的原因.大部分女大学生都存在着爱干净、怕脏、怕羞、怕累、胆怯、害怕失败等，存在着有碍于她们专心投入到体育课堂学习中的种种不利心理因素． 这些不利因素阻碍了她们对体育学习的积极性和主动性.甚至可能会形成她们害怕学习体育的心理障碍.如有的学生身材矮小肥胖，体弱等，她们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，从而造成较重的心理负担.有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上教学进度，在练习时放不下思想包袱，缩手缩脚，从而产生自卑心理.

1.4 对部分教学内容不是很感兴趣；从调查结果中可看出女生感兴趣的体育项目：

表2 女大学生最感兴趣的体育项目调查

女生对直接和体型锻炼有关的项目更感兴趣，而且大都是能在室内进行活动.如田径项目主要在室外，风吹日晒的她们就不愿上.

1.5 教师的因素.对待学生不够耐心，指导帮助不够细心，运动负荷安排过大或过低，要求过严或过松，女生对这些问题非常敏感.过去那种重身体轻心理的体育教学观念是不全面的，尤其是医学院校的学生，即将步入社会，从事基层医务工作，他们的心理健康直接影响其未来的人生走向和职业发展.

1.6 体育器材、场地设施.近几年,各高校实施扩招,录取人数的增长大大快于体育器材、场地设施的建设.组织开展体育活动能唤醒人们体育意识的被动接受状态，当人们的体育意识处于自觉活跃状态时，就会产生一定的体育行为倾向，自己利用体育器材场地等硬件来满足自己的体育需要.这时，如果缺乏相应的体育设施设备等硬件，就会使他们的主动体育行为倾向逐渐消退.

一所大学有万名、几万名学生，而每所大学所能运动的场地又少的可怜.人多地少，高密度的大学校园让大学体育锻炼捉襟见肘.最新调研结果显示，大学生除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降.与2005年相比，女大学生立定跳远、仰卧起坐、800米跑成绩也比2005年低了不少.大学生变得越来越弱不禁风了.

2 改进的方法和措施

医学院校体育教学应注重以下三个方面:一是促进学生身体素质的提高,强健体魄,锻炼技能,启发思维,培养人格;二是培养学生掌握现代体育理念和锻炼方法,形成终身体育的观念；三是创建健康的校园体育文化.学生有无体育意识是学校体育成效的关键，努力培养和提高学生的体育意识是体育工作者义不容辞的责任.因此，要扩大和加强体育基础与基本理论知识的传授.根据学生的需要，增加一些运动保健、运动生理和体育文史等方面的基础知识.使其形成正确的体育意识和良好的体育文化素养；强化体育意识，树立终身体育观.培养学生终身体育的观念和习惯，为学生终身体育打好基础.因此，我们对体育教育观念也应有所转变，应以终身体育观为出发点，对体育教育的认识从低级走向高级，不仅要教会学生怎样做人，还要教会学生如何生存.要充分发挥体育多功能的作用，为提高学生全面素质服务.

要遵循学生身心发展的特点和规律,通过正确引导,介绍各种自我锻炼身体的方法和手段,提高学生的学习兴趣.让学生体验到体育活动中的乐趣，激发起对体育学习的兴趣，寓教于乐.

在学校中营造体育氛围，使学生在潜移默化中受到教育.创设和谐的物境,如良好的体育课堂自然环境;创设开发喜悦的心境,如由教师引导的师生愉悦的上课情绪;营造积极向上的氛围,如教师对整个课堂良好气氛的营造与控制.

合理安排课程设置、教学内容和教学方法等教学要素，要依据学生爱好、兴趣给学生较大的选择性，开设多种形式的选修课和选项课.这样才能最大限度地激发她们对体育的兴趣，调动其参与体育锻炼的积极性，培养她们自觉参与体育锻炼的行为习惯和意识.

要合理安排教材,改进教法,改变传统的教学模式.教材应多样化，以拓宽学生的知识面.把培养学生能力和未来实际需要挂钩，让学生能学习和掌握体育学科中的新成果、新技术、新动态，提高学生的学习兴趣.

要提高教学内容的针对性，增加教材的趣味性和可读性.应从医学专业出发，设置和安排教材内容.如增加人体解剖学、生理学、战地救护等内容，了解做某一项目技术动作时哪些肌肉参与作功，如何训练其功能及健康方面的指导；加强形体方面、耐力素质的训练,提高对职业环境和条件的适应能力,为今后从事的职业打下良好的基础.

要加强素质练习.要注意将素质练习与基本技术教学相结合,提高课堂教学实效性.如学习运球技术,通过各种教学手段,使学生在行进间或奔跑的情况下完成练习,这不仅提高学生的兴趣,同时也可有效地发展学生的速度和速度耐力.还可采用各种游戏跑、定时跑、爬山、越野跑等来发展女生的耐力.

提高教师自身的业务水平，不断学习新知识，合理运用教学方法.教师要根据不同项目的特点,运用灵活多样的教学手段和方法来激发和保持学生的学习兴趣,进而使学生树立信心和进取心,养成自觉锻炼的习惯,把要我练变成为我要练.例如：

激趣法 教师要善于运用多种生动活泼、形式多样的教法手段，激发学生的兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，使她们爱上体育课，这对具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好的缓解与调节作用.

沟通法 双向交流的教育活动,只依靠单方面的积极性是无法实现教学效果的提高的.体育教师要深入学生中，尽可能地同学生一起参加各项体育活动，创造新型、融洽的师生关系，使学生愿意跟教师进行沟通 这利于学生保持愉快的心情.

互助法 体育教师在教学中有意识地多让学生相互交流，互帮互学，营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗作用.

诱导法 对于部分身体素质差，接受能力慢的学生，教师要循循善诱，使其懂得只要主观努力，方法得当，就能将自身的运动潜力挖掘出来。其次，对运动技术的要求可适当放宽，使她不断尝到成功的喜悦并引导她们在练习中扬长避短，逐步发展身体素质，提高运动水平.

鼓励表扬法 对于女生的微小进步都要及时给予肯定和表扬，充分利用学习成绩的反馈作用去鼓励学生，增强她们的自信心.

磨练法 合理设置一定的困难，使学生要通过努力能够克服，有目的地对学生的意志品质进行培养.

体育课上尽可能运用音乐伴奏的方法，提高女生的情趣和美感，给学生一些新异的刺激，以利于激发学生的兴趣，使其“课伊始，趣已生”，“课已尽，趣犹在”.

要加大投入，加强体育设备设施和体育场馆等硬件建设，激励和强化体育意向.此外，加强体育宣传教育，大力组织开展体育活动，都需要有一定的投入和体育场馆、设施、设备等硬件作保证.

〔1〕吴东,蒋圣杰.国民体质监测公报发布[N].北京日报，2011-9-3.

〔2〕刘春燕，等.影响体育教学效果的因素分析[J].中国学校体育，1999（1）.

〔3〕金钦昌.学校体育学[M].高等教育出版社,1999.

〔4〕王冶.如何调动学生的学练兴趣[J].中国学校体育，2002（2）.

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1673-260X（2012）03-0068-03