健美操教学中对学生创编能力的培养

黄迎春

健美操教学中对学生创编能力的培养

黄迎春

本文运用文献资料法、观察法、分析法，结合自己多年的教学实践，对大学生健美操创编能力培养进行了探讨。健美操教学在传授基本知识和基本功的同时，应把教学重点放在培养大学生的创新意识、创编能力和自学能力上,充分调动大学生从事健美操运动的积极性，以适应现代体育教学及社会的需要，使之终身受益。

健美操；创编能力；培养

健美操是高校体育教学一个重要的基本内容，多学校都开设了健美操选修课。十几年来的教学实践证明，培养创编能力是健美操教学中能力培养的重要方面，但健美操创编能力的形成是复杂的，它受多方面因素的制约，也是诸多方面能力相互作用、综合反映的结果。本文试图通过自己在教学中的点滴体会，谈谈如何培养学生的健美操创编能力。

一、健美操创编能力的定义

所谓创编能力，是学生把所学到的体育知识、技术巧妙地融合在一起，进行创造性的发挥，将已学或未学过的动作，重新加以组合和创造，并带有创造性地编排健美操的一种能力。它可以通过不同的动作或改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动作速度和动作节奏进行调节，编排出新颖独特的适宜于不同人群或个体练习需要的单个动作、动作连接和动作套路，以满足工作和身心健康的需要，达到终身受益的目的。

二、培养学生健美操创编能力的意义

（一）提高教学质量，为学生终生健身奠定一定的基础

在过去的健美操教学中往往都是动作的模仿练习，只注意让学生复述和复制动作，不注意对已获得的知识动作技术的运用和创新。这样造成的结果是学生只知其然，不知其所以然。只会把在校学到的知识、动作、技术甚至组合和成套练习继续复制，不会根据学习对象的具体情况灵活运用独立创编。所以，要提高健美操教学质量，培养创造性健美操人才,不仅要让学生获得知识，而且要引导他们学会创造性地运用已有知识，学会创编。

通过教学实践我们认为，在健美操教学中，不仅要加强健美操动作技术的教学，同时还要注重学生对健美操创编能力的培养，有意识地引导学生开动脑筋，积极思考，启发学生进行创造性的尝试，丰富和发展健美操的动作内容，提高他们对健美操的练习兴趣，而且要引导他们学会创造性地运用已有知识的本领学会创编，为今后自发自主独立地从事体育锻炼奠定坚实的基础。

（二）培养学生对健美操的兴趣及增强自信心

在健美操教学中，创编的过程对学生的思维有很大的启发，整个创编过程可以归纳为构思、编排、写、实践，这一过程要求学生的思维更加清晰化。因此，健美操创编开发了学生的创编能力，也培养了他们独特的人格精神。同时,创编过程完成后，学生的自信心将得到极大地提高，对健美操运动的兴趣也在创编中得到进一步地提高。

三、在健美操教学中如何培养学生的创编能力

创编健美操是一个十分复杂的过程，创编的操既要有新意，有独特的风格和特点，又要动作美、结构美、音乐美、编排美，同时还要有一定的运动负荷，起到强身健体的作用。因此，我们在健美操课教学中，为培养学生创编能力，做了以下几个方面的尝试。

（一）培养学生音乐感

音乐是健美操动作的灵魂，最能体现动作美的魅力。它能激发学生学习的热情，培养美的情操和鉴赏力，并在学习过程中获得乐趣，使优美的动作在音乐的伴奏下得到美的升华。为了解决健美操动作与音乐的协调配合，我们让学生在课内课外多听音乐。听是为了熟悉，熟悉才能理解，只有达到理解音乐，才能掌握节奏，激发学生内在情感表现力和创编灵感。因此，可在不同阶段给学生播放不同的音乐。在准备活动阶段，给学生播放在教学中教师采用的音乐，让学生熟悉和适应音乐的节奏和主旋律。到基本阶段教学时停播音乐，在教师口令指挥下，学生学习掌握几个动作或者一段组合动作后，再播放音乐，让学生将所学动作在音乐的伴奏下进行反复练习，逐步建立乐感和节奏感。课后要求学生每天能坚持听20到30分钟与教学内容不同的音乐，要求与课堂教学音乐的节奏和旋律加以对比，待下次课由教师对不同音乐的节奏与动作的结合进行5分钟左右的辅导，从而达到让学生领会音乐旋律、掌握音乐节奏，使所做动作与音乐达到完美结合的目的。

（二）培养学生创编素材积累的能力

创编素材是创编健美操最基础的条件之一，尤其是对刚开始进行创编的学生来讲，这一点显得尤为重要。在创编过程中，积累素材越多，创编时形成新的组合式健美操的自由度就越大；对动作内容的选择余地也就越大。因此，在平时和学习时，我们要求学生做到：多看、多思、多练、多想、多记、多模仿。多看是多看书，多看录像，多看电视（舞蹈、武术、体操等）；多思就是指在学习和练习当中，勤于思考动作与动作之间的联系，多比较不同结构的动作，以积累同一性质的不同结构的动作形式；多练是上课时多练习，课后多复习，书上、录像上和电视上的动作要多模仿；多想是指在练习时，多联想与所练的动作相类似的动作，多想自己所做动作的变化形式和适合于自身特点的动作；多记是指多记录教师的动作，多记录模仿的动作，多记录观察的动作；多模仿是指让学生按照一定的要求，将教学中学过的动作进行重新的编排组合，然后形成新编操。除此之外，在教学中我们还有计划地安排学生表演所观察模仿到的动作和自编动作，让学生感受效果，为巩固正确动作和提高积累素材能力起积极作用。学期结束时，积累素材的质和量都要作为评定学生成绩的一个重要内容，以此来达到对学生积累素材能力的培养目的。

（三）培养学生创编实践的能力

培养创编能力是一个实践———理论———实践的循环过程。教学时以实践练习为主体，理论是实践的中心纽带。在学生掌握了一些健美操动作要素之后，就应该向学生传授一些相关的理论知识。通过理论教学，让学生在掌握基本知识后，运用自己的思维，开动脑筋，分析综合，加深对健美操自身的理解，再通过实践，编出适合自己的、各种各样动作组合的健美操。在教学中我们的具体做法是：第一步，结合新编操实践。经过一个阶段的学习和练习健美操之后，让学生按照一定的要求从以往所学的动作中选择适当的动作，经过重新组合，形成新的组合式健美操。第二步，填空式新编操实践。在教成套组合动作时，我们有目的地空出一段音乐和动作，让学生自想、自编、自练，然后将其所创编的动作同音乐结合起来，组合成新编操。第三步，完成式新编操实践。待学生在创编能力有所提高的基础上我们只教给学生一些有一定难度的动作，让他们围绕这些难度动作去设计整套操的结构，并配以各种基本步伐和要素，从而创编出一套完整的健美操。第四步，自编健美操实践。经过以上三步的创编实践之后，让学生按照健身健美操和表演健美操的一般原则、规律和要求等，创编一套完整的健身健美操和表演健美操，开始时可四至六人一组集体创编，以后人数可逐渐减少。为提高学生创编健美操的主动性和积极性，挖掘其自身潜力，施展其才华，我们每年举行一次创编操的比赛，要求所有学生必须参加，并将比赛成绩作为评定其学习成绩的一项组成部分，以达到提高学生创编实践能力的目的。

（四）运用多媒体教学

通过多媒体教学为学生提供直观的信息资料，使其思维过程由感性认识向理性认识转化，达到对健美操理论知识的深入理解，从而引导学生开动脑筋、开阔视野、拓宽思路、增强自信，形成良好的心理情感。同时，也丰富了教学内容，增加了反馈效果，为师生提供了更多更直接的信息。所以，在教学中可给学生播放一些国内外健美操比赛的录像，表演者优美的动作整齐一致、刚劲有力，能给学生以强烈的感染力。培养学生“看、听、学、仿”能力，对创编健美操动作有启迪作用。同时，多媒体技术和网络技术也会给学生提供大量的信息资料，为学生自主探索，进而提高健美操创编能力提供有力的支持。

通过教学实践，在健美操教学中培养学生的创编能力是切实可行的。健美操创编能力的培养是一个综合能力培养的过程，教学难度较大，目的就是要培养学生创造性地分析、解决问题的能力和学会创造性学习的方法。在学习创编过程中必须要掌握较多的动作素材和相应的专业知识，这是创编的依据和导向。教师在教学方法上要多下功夫，不断更新教学内容和教学方法，鼓励学生主动地参与、探索、创新、团结和合作，使学生在实践中得到真正的锻炼和提高，在掌握健美操运动理论知识的基础上充分发挥想象力，养成体育锻炼的好习惯。

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责任编辑：郭一鹤

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1671-6531（2012）04-0094-02

黄迎春/渤海大学体育教研部副教授（辽宁锦州 121013）。