从黑龙江省东部地区大学生身体素质的角度谈高校体育改革＊

孙 阳

(1.牡丹江师范学院体育科学学院，黑龙江 牡丹江 157011;2.鸡西大学，黑龙江 鸡西 158100)

从黑龙江省东部地区大学生身体素质的角度谈高校体育改革＊

孙 阳1，2

(1.牡丹江师范学院体育科学学院，黑龙江 牡丹江 157011;2.鸡西大学，黑龙江 鸡西 158100)

采用文献资料法、对比分析法从大学生的身体素质状况分析入手，探讨了大学生身体素质下降的原因，确定改革的方向.结果表明，大学生整体上喜欢体育运动，但缺乏自律;体育课教学的课程内容与学生喜欢的项目存在偏差，体育场地设施缺乏且对学生开放时间有限.建议:加强高校体育工作，深化课程改革，学校领导应参与到体育教学中去，体育课堂教学和课外体育活动相结合，加强高校体育师资队伍建设，充分利用场地场馆.

大学生;身体素质;体育教学

2011年9月国家体育总局发布的2010年全国学生体质健康调研结果显示:大学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，下降幅度明显减小，但不容忽视的是其爆发力、力量、耐力等指标却都进一步下降，肥胖检出率继续增加.可见，提高大学生身体素质势在必行.

学者熊茂湘指出:体育的发展影响着环境，环境决定或制约着体育的健康协调发展［1］.黑龙江省东部地区自然环境具有强烈的地域特色，进行高等学校体育改革，提高大学生身体素质，必然需要探索出适合本区域体育特色的改革之路.

1 目前黑龙江省东部地区高校体育教学现状分析

1.1 课程设置模式陈旧

目前，通过对黑龙江省东部地区各高校进行实际调查，各高校体育课程一般都设置一年半到两年，其中第一年开设基础课，第二年开设选项课，只有少部分学校在高年级开设了选修课.这种学时少、模式僵化的课程设置，使体育课失去了原有的吸引力.同时，基础课程多年不变，内容过时，理论教学课时数所占比例较大，不适应新时代注重素质教育的教学理念［2］.

1.2 教学手段单一

教师在授课过程中，一般只是采用理论讲授、动作示范、学生练习的教学模式，手段单一，灵活性差，不能激发学生的参与热情［3］.

1.3 学生体育参与意识弱化

学生对体育课认识不足，参与意识薄弱，只是被强制性地要求去参加体育活动，但主观上往往不喜欢［4］.同时，东北地区地域特色明显，冬季时间较长，且较寒冷.在高校体育教学中，学生在这种客观因素和主观惰性的共同作用下体育参与意识明显弱化.

通过以上分析，在内在因素与外在因素共同作用下，大学生对体育锻炼缺乏兴趣，身体素质逐渐变差不可避免.

2 高校体育改革的建议

2.1 高校体育课程设置

提高大学生的身体素质，一定要在体育教学改革上下功夫.首先，在课程设置方面，增加体育课总体授课年限与授课时数.授课年限从过去的两年增加到三年或三年半，有利于学生体育锻炼的持续性.授课时数在基础体育课程授课时数不变的前提下，增加一定比例的选修课程，特别是时尚、新颖、具有地方特色的体育运动项目，这样学生便可以根据自己的特点爱好选择所需的课程，从而有效激发学生主动参与的热情［5］.

其次，可以根据教学对象在身体素质上的共性和差异，以及教学计划中素质教育内容的具体安排情况，在具体的教学中适当增加一些素质练习，以增强教学对象的身体素质.

2.2 改革体育课的教学内容和方法

2.2.1 基础教学内容的改革

在保证基础体育理论知识讲授科学性、严谨性的基础上，不断更新任课教师的理论知识体系，吸收国内外先进的健身理论，不断充实教材内容，并结合当前新时代大学生的特点讲授理论课.在教学过程中，通过教师设疑、案例讲解、分组讨论等多样的教学方法，吸引学生主动参与［6］.

2.2.2 体育实践课程的改革

体育实践课程的改革，除传统的一些改革项目外，可以适当增加一些符合教学对象年龄、身体特点的运动项目.与此同时，通过开展集体项目的对抗赛来增强项目的趣味性、娱乐性，培养教学对象的体育能力，比如教学对象的团队协作精神、大局意识.从而提高和培养教学对象的思想品质、创造精神等［7］.

2.3 教学制度改革

体育课教学实行灵活的选课方式，使所有学生在一定范围内有选择自己喜爱的体育项目以及体育教师的自由.通过这种制度改革，一方面，可以提高学生参加体育锻炼的热情，另一方面，对于授课教师也会有一种督促、鞭策的作用［8］.

2.4 积极开展有益的课外活动

学生除了在常规的课上进行体育锻炼以外，还可以通过参加各种类型的体育俱乐部、体育协会、社团等组织形式延续体育运动.通过讲座、模拟演示、辅导和咨询解答及分类指导等形式，向学生传授有关体育与保健知识、技能，为学生创造这样一种无处不运动、无处不活力的体育环境与氛围，旨在提高学生对体育学习的兴趣，培养他们的参与意识，继而真正掌握自己喜欢的体育锻炼项目，养成终身体育锻炼的意识和习惯［9］.

2.5 积极拓展具有地域特色的体育运动项目

结合黑龙江省的地域特点，积极挖掘、开发本地区特色体育运动项目.

作为中国最东北的地区，运动项目受地域环境影响尤为突出.全年将近有半年时间处于冬季，而且气温较低，最低平均气温为－20.3℃，户外运动受到限制.在这种条件下，一方面要开展多种多样的室内运动项目，如羽毛球、乒乓球、篮球等;另一方面依托冰雪文化，打造特色运动项目，如滑冰、滑雪等，甚至可以开展冬泳训练，提高战胜困难的勇气.

总之，高校体育的改革必须要从观念上进行改变，要相应建立一套与我国现阶段政治、经济、教育发展水平相适应的高校体育教育体系，使我国高校体育工作与我国现行体育政策，如全民健身计划、阳光体育计划等相适应，形成对象互补、区域互补，使教学对象不仅在学校而且在今后的生活中都能够独立自觉地进行体育锻炼.

［1］王颖，王新建.大学生身体素质状况调查［J］.中国学校体育，2002，(1):56.

［2］刘超，张开林.21世纪高校体育课程改革的走向［J］.淮北煤炭师范学院学报(自然科学版)，2001，(3):92－96.

［3］何耿明.试析高校学生身体素质下降的原因［J］.中国科技信息，2005，(1):102.

［4］陶坚.河南省大学生身体素质持续下降的原因与对策研究［J］.科技信息(科学教研)，2008，(20):143.

［5］郭鹏飞.河南大学普通大学生体能现状及发展对策研究［D］.武汉:武汉体育学院硕士学位论文，2008.

［6］于洪波.当代大学生身体素质趋于下降的原因及对策［J］.黑龙江生态工程职业学院学报，2008，(3):117－118.

［7］谢如君，黄玉珊.近十年我国学生体质状况调查研究［J］.体育学刊，1999，(6):90 －95，102.

［8］王成.大学生身体素质发展趋势研究［J］.体育科技文献通报，2006，(2):81.

［9］王光平.《大学生体质健康标准》与《大学生体育合格标准》之比较分析［J］.绵阳师范学院学报，2008，(2):124 －127.

G807.01

A

1008－4681(2012)02－0156－02

2011－12－24

孙阳(1978－)，男，黑龙江鸡西人，牡丹江师范学院体育科学学院硕士生，鸡西大学讲师.研究方向:体育教育教学理论.

(责任编校:晴川)