新课程背景下中学生体育能力的培养

教育部与国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》中明确要求：“广泛宣传‘每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子’这一具有时代特征的口号。”在新课程标准下，中学体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成；十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。那么，高中学生如何保持健康的身体，强健的体魄呢？本文试图通过对于体育能力发展影响因素分析，并会提出几点培养策略，以便为学生体育能力的培养与发展提供参考。

1、体育能力的涵义

能力是指人们顺利完成某种活动所必须的个性心理特征。体育能力是一种特殊能力，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。具体在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践，逐步形成和提高。从事的体育活动越多样，掌握的知识越丰富，体育能力发展就越全面；体育技能的训练越复杂，体育能力就越能提高。

2、影响体育能力的因素

2.1、先天因素

体育运动犹如艺术一样具有统一特质的先天因素，也就是先天的因素在体育运动中占有很重要的地位，特别是在运动员选材中，这一因素越发显得重要，先天决定学生的肌肉组成，也就决定他的速度与弹跳能力，这时候天很难完善和改变的，而诸多体育运动都与速度、力量、弹跳有关，所以，先天因素对于学生体育能力具有重要的影响。

2.2、后天因素

尽管先天因素在体育运动中具有很重要的意义，但是很多技术性体育运动是后天可以训练的，比如乒乓球、篮球等，另外，有科学家研究发现：人体的肌肉组成可以相互转化，就是红肌（耐力性肌肉）经过训练，可以转化为白肌（速度力量性）。而体育运动也就是让学生掌握体育技能，培养终身体育意识，坚持体育锻炼，增强体质。所以，后天因素也是影响学生体育能力发展的重要因素。

2.3、环境因素

众所周知，环境对人的影响是巨大的，学校中重视、加大体育教学力度，关注学生体育能力发展，对于营造良好的体育锻炼学习氛围具有重要的意义。在浓郁的体育学习氛围里，学生的体育能力发展较快，学生对于体育的技能学习与体育知识的理解也较快，学生体育能力发展较快。

2.4、体育兴趣因素

俗话说：“兴趣是最好的老师”。学生对于体育感兴趣，学习积极性高，学习注意力集中，学习的效果明显，对于体育技术技能的掌握也就牢固，反之，影响学生的学习，所以，体育学习兴趣，对于体育能力发展具有重要的意义。

3、体育能力的培养策略：

3.1、创新教学模式，积极探索新教法学法，为学生体育能力发展创造条件。

体育教学是学校体育中最重要的组成部分，对学生体育能力的发展具有重要的作用，新课改提倡创新教学模式，在教学中采用自主学习、合作学习、探究学习、启发式学习等，发展学生动手实践能力，在实践中体验成功，在成功中收获快乐，在快了中掌握技术，同时，还可有效地调动学生参与运动的积极性，激发学生兴趣，有利于体育锻炼习惯的形成。教师利用教学积极进行教法学法探索研究，为学生体育学习提供便利。

3.2、充分利用体育课程资源，重视学生体育素养提高，为学生体育能力发展奠定基础。

在学校体育教学中，有着丰富的体育课程资源，另外，现代网络传媒迅速普及，为体育教学提供了充足的学习资料与实例，学生在课堂里、课堂外，都可以得到专业的体育教学指导，也可以学到很多体育专业知识。学生的体育素养也由此得到提高，体育素养是从事体育活动所必须具备的基本素质，学生的这些基本素质都普遍提高了，学生的体育能力也会得到很快的发展，从而促进学生体育能力的发展。

3.3、树立“健康第一”的指导思想，培养学生终身体育意识，提高学生体育能力。

新课程改革要求：“坚持以人为本，树立健康第一的指导思想，为学生终身体育提供帮助。”把对学生德育和向学生传授“三基”及增强学生体质有机地结合起来，克服体育教学中轻视理论重技术的偏向，加强身心健康教育，把身体健康教育和心理健康教育相结合，注重学生课内与课外的体育锻炼，加深学生对终身体育的学习了解，培养学生终身体育的意识、兴趣和习惯，特别要注意培养学生因地制宜进行体育锻炼的能力，加强对教材内容和教学方法的研究与改进，充分挖掘体育教学资源，积极进行体育专项理论与技能辅导，奠定学生终身体育素养。

[1]钟振新.大学生体育能力及培养对策[J].体育学刊,2002.9.

[2]金钦昌主编.学校体育学[M].高等教育出版社,1996年版.

[3]张慧洁.西方教育理念中人及其创造力的培养[J].现代大学教育,2008年4期.