浅谈体育游戏在中学篮球教学与训练中的应用

2012-08-15

文体用品与科技 2012年5期

1、体育游戏在中学篮球教学和训练中的作用

1.1、培养学生学习的积极主动性

体育游戏在训练中运用的目的和意义就在于通过游戏法能给学生欢乐和信心，提高学生训练主动性，使学生通过新颖有趣的体育教育，有效地改善机体各系统器官的协调性，同时还可以通过体育游戏的设计，使学生充分体验到体育的价值和乐趣，不但可以使学生建立积极主动热情的训练态度，而且可以发展青少年运动员的成就感，增强自信心，培养克服消极心理状态的能力，从而促进训练教学任务的完成。

1.2、促进学生智力因素发展

篮球运动对智力方面的要求较高，高水平篮球运动员除了具备过人的身体素质之外，思维也必须敏捷灵活，青少年正值智力发展的重要时期，思维活动频繁，接受新鲜事物能力强，体育游戏过程是一种复杂的条件反射过程，它取决于大脑皮层的分析综合能力，游戏在训练过程中运用不但能发展学生的想象能力，形象思维能力和运用表现能力，还可以培养学生观察力、记忆力、判断力，使学生的思维更为活跃，感觉器官更加敏捷发达，认识能力、接受能力以及解决问题能力不断得到锻炼和增强。

1.3、培养集体主义精神

篮球比赛是一项集体竞赛项目，提倡竞争与合作，提倡个人“自由性”与整体“协作性”相结合，提倡个人成功在集体成功之中，青少年一般都具有强烈的合群需要和能动的合群能力，在人的发展中这种“合群性”驱使其踊跃的介入各种游戏活动。因此在游戏中使他们进一步懂得整体利益而协作，理解了竞争，合作及其效率的内在辩证关系，在同伴之间构成良好的人际关系，同时在这种群体游戏中，他们比较容易理解和掌握相互谦让、配合帮助、尊重以及协商意见，互助互利、宽容体谅、求同存异，以及推想、猜测、防御、进攻、忍耐、理智、同情等。

2、体育游戏在中学篮球教学和训练中的运用

2.1、体育游戏在准备部分的运用

在中学篮球教学与训练中，体育游戏常常被安排在课的准备阶段，它作为一种有效的训练手段，可提高学生中枢神经系统的兴奋性，克服器官的生理惰性，使机体尽快的进入工作状态。根据不同训练内容的需要，适当安排一些与专项内容有密切关系的专门性的游戏，这既达到了活动身体的目的，又在愉快的游戏中复习项目所学的动作。如一般的准备活动中的固定的慢跑，定位操，进行间操的反复使用会使学生感到枯燥、厌倦，课堂气氛呆板沉闷。针对这种情况，我们可采用一些奔跑的游戏进行训练，如带球蛇行跑、螺旋跑、跑动中“听号抱团”、“拉网捕鱼”等方法，以达到体温上升，克服肌肉的粘滞性及惰性，以提高学生参与的积极性。

2.2、体育游戏在基本部分的运用

在课的基本部分即在练习技术技能中，正确运用游戏可以改变单一枯燥的训练形式，提高队员的训练兴趣，在变化的情况下强化动作技能，促进动力定型的形式，例如：“一人运两球”等游戏将篮球的基本技术游戏化来训练，灵活训练方法，增强了练习的趣味性。虽然加大了练习的难度，但吸引了学生全身心的投入练习，更有利于动作技术的掌握。在运动技能训练中采用游戏时要注意学生动作技能形成的不同阶段的任务和要求，一般来讲，在动作技能形成的泛化阶段不宜过多采用游戏法，在其它阶段，可针对性的、创意性的安排游戏，使学生能在变化的情况下准确熟练的完成动作，提高应变能力，提高自动化程度和机体工作能力，尽快建立动力定型。

2.3、游戏用于课的结束部分

游戏用于课的结束部分，有助于尽快消除疲劳，促进身体技能尽快恢复，使人体更好的由紧张状态过渡到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动在大脑皮层所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进共同恢复。结束部分游戏法的运用应充分显示趣味性的特点，使机体的生理，心理得到放松。此阶段的游戏的选择创编要考虑基本部分训练的内容，也可以结合器材回收来安排。