竞走运动员的选材及相关问题的思考

1、竞走运动员的选材指标的选择和评价的理论思考

1.1、从动作技术表现能力方面来考虑

运动员动作技术的表现能力体现在其要具备项目运动特点的身体形态和身体素质。首先从影响竞走比赛完成角度来考虑，较好的竞走运动员身体灵活性比较好，上下肢协调性强，单支撑到双支撑过程能够表现流畅，上肢的摆臂和下肢的摆腿过程能够较好的配合用力；其次从决定竞走比赛成绩的角度来考虑，影响竞走比赛成绩的因素有步长和步频以及运动速度，步长的大小即为运动的幅度大小，因此在身高上特别是下肢长度上要求就高一些，步频以及运动速度从选材上需要考虑其髋关节的灵活性和核心力量的储备，诸如投掷类项目中，大部分都为体格比较大，力量比较大的运动员；竞走项目是耐力性项目，从项目特点考虑应选择身高较高，体重较轻的运动员，目前奥运会项目有男女子20km和男子50km三个项目，在比赛中对身体能量消耗问题来考虑比较关键，在身高方面着重考虑其下肢长度，有利于增大动作幅度，对步长影响较大，髋关节的灵活性也十分重要，竞走运动过程中主要靠髋部转动带动整个下肢摆动，髋部作为核心力量肌群分布的地方其作用意义十分重要，踝关节的屈伸能力要好，在运动过程中，首先是支撑腿蹬离地面，协调上肢做向前运动，较好的蹬离能力可以使身体获得更好的向前性，增大摆动腿前摆距离。

1.2、从动作技术完成程度方面来考虑

竞走项目是耐力性项目，对运动员体能要求较高。首先在选材过程中从相关生理生化指标进行把握，诸如心率、血红蛋白含量、肺活量等因素进行考虑，其次到深度选拔过程中要从生化指标进行监测；目前针对竞走项目的体能研究也在不断地推向高度，现在在教练员心中一个根深蒂固的理念就是“体能是基础，技术是生命”，在竞走长距离长时间的运动过程中，合理的分配好体力对于运动员是一个体能考验，对于教练员是战术安排的考验，这个过程需要较强的体能支配能力作保证，所以在日常训练中要为完成百分的成绩，就要形成一百二十分的能力；运动员完成比赛不仅靠的有能力，心理素质也是一项很重要的因素。

2、针对目前竞走运动员训练的思考

2.1、核心力量在竞走训练中的应用思考

竞走技术的好坏直接决定能否得到裁判的认可，有的运动员开始技术表现能力控制较好，但是长时间比赛下来，特别是比赛后程动作技术开始出现变化，追其原因还是运动员自身核心力量不够造成；已有研究证明：核心力量训练有助于提高运动成绩和维持技术稳定性；核心力量强调的是以中心肌群为核心运动链，核心部位包括腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，还包括以这一整体为中心的29块肌肉群体，强有力的核心肌群对维持机体运动中身体姿势，保证运动技能和专项技术动作发挥起着稳定和支撑作用，同时核心肌群还有稳定重心，确保环节发力和力量传导的作用，协同上下肢配合工作和协调用力。

2.2、竞走训练科学性之一—突出个体差异性

任何运动在个体训练中都强调训练的针对性和个体差异性，因为运动员运动能力和技术表现存在差异，一堂训练课，针对一个训练计划的实施，有的运动员“吃不饱”，有的运动员“吃不消”，针对这种现象要保证个体现有运动能力和机能状态稳定的情况下，适当的调整相关训练计划和比赛安排，作为教练员这一点肯定深有感受，竞走项目是一项周期性耐力性项目，对机体能力要求较高，不只是竞速的考验，对技术完成程度和优化程度的要求也比较高，针对每个运动员训练和比赛的相关资料和数据进行收集和整理，建立重点运动员技术资料数据库，对安排训练计划和制定比赛安排有比较好的指导意义。

总结

项目的发展靠人才，人才选拔需要擦亮眼睛，从动作技术表现能力出发，针对个体人体形态学指标初步衡量；从完成技术程度上要求运动员具备较好的体能储备能力，保证机体适应性的情况下，不断挑战生理极限，使机体在“适应——提高——适应”上逐渐成熟化；同时心理素质的培养也很关键；竞走技术中关注核心力量的训练是从技术优化和整体能力上进行考虑的，核心稳定性是动作技术表现最佳化和赛程完成的根本保证，最后提到关于训练中不能一概而论，体现差异性，使训练计划和比赛安排更具有科学性。

[1]王林.现代竞走技术与训练[M].北京：北京体育大学出版社，2010.

[2]田中原.我国男子竞走运动员选材测试评价指标体系初探[J].沈阳体育学院学报，2002.

[3]赛庆彬.我国女子竞走运动员选材测试评价指标体系初探[J].四川体育科学， 2002.