影响中学生体质健康的因素分析

刘忠坤

（中共国家税务总局党校 江苏 扬州 225007）

1 应试教育带来的影响

1.1 学生体育锻炼意识不强

由于中国人口居多，加上受到很多传统观念的影响，所以考大学成为很多学生改变命运的重要途径，也是父母“望子成龙”的期盼。但现阶段我国的教育资源有限，致使升入大学的几率较小，所以考大学被形象的比喻为千万考生过独木桥。中国素质教育体制还不健全，分数依然是学生升学的敲门砖，升学率依然是学校评优的硬指标。

在这样的环境中，学生自然承受着来自各个方面的压力。优秀的学习成绩成为了学生追求的目标，也成为了父母引以为荣的资本。据调查了解，很多学生都认为体育锻炼对升学没有任何帮助，学习才是最重要的。可见，在分数万岁的应试教育面前，学生体育锻炼的参与意识非常薄弱。

1.2 体育课名存实亡

众所周知，体育的本质是以身体运动为基本手段促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量[1]。学校体育是素质教育的重要组成部分，是与德育、智育和美育课程相配合，共同实现促进学生身心全面发展的目标，是学校全面发展教育的一个方面。

但就目前来看，在很多中学体育课被占用的情况非常严重，体育课程的实施很难得到保证。主要原因有两点：第一，体育分数在升学成绩中不占比例或占有很小的比例，其他文化课的成绩才是重中之重，这也是体育课被占用最主要的原因；第二，有的地区已经将体育考试成绩纳入升学总分中，但由于体育测试流程不规范，受到人为因素的干扰程度很高，成绩被人为修改的可能性极大，所以即使本身体育成绩不高，很多家长也会想尽一切办法，从各个环节入手，通过各种渠道将自己孩子的体育成绩修改到一定程度。

2 家长畸形呵护带来的烦恼

近年来，中国计划生育政策落实力度非常大，成果非常显著。据不完全统计，中国现在的中学生独生子女的比例占到87%，城市中的比例更高，占到95%。由于受到传统观念的影响，父母对独生子女的溺爱程度非常严重，衣、食、住、行面面俱到。家长对孩子过度的呵护也是导致孩子体质健康下降的一个重要原因。

2.1 学生的课余时间由家长支配

种类齐全的辅导班、补习班是当下教育体制的产物，也是近年来中国培训市场升温的主要动力。为了追求优异的考试成绩，亦或是为升入大学加油充电，父母给孩子报了各种各样的辅导班、补习班。因为有的父母认为，学校的学习对每个孩子都是公平的，要想取得比别的孩子更优异的成绩，就必须充分利用课余时间。更有甚者，认为学校的课程是大班课程，针对的群体是所有孩子，没有针对性。所以有的父母不顾费用的高昂，给孩子报一些一对一的补习班。

很多学生的课余时间被接踵而至的补习班所占用，身体和精力在超负荷状态下运转。可想而知，学习效果会背道而驰。不但起不到提升学习成绩的作用，学生的身体健康也受到严重的威胁。

2.2 家长对体育锻炼认知有偏差

现实中，多数家长都简单的认为：孩子能吃能睡、营养到位、没病没灾，身体就是健康，只要能把学习搞好，根本没必要让孩子花时间和精力去进行体育锻炼。这种认识上的偏差，使学生参加体育活动的积极性下降，上课无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，完成任务勉强，考试只求及格，课外活动较少参加，没有喜爱的运动项目，更无一技之长[2]。

家长对体育锻炼功效的认知不足，对健康的理解过于狭隘，对促进健康的途径产生误解，以为增加饮食营养或多吃点补品，就能保证孩子的健康。加上对“胖是有福气的表现”的误导，这些都直接影响到学生的体育锻炼参与程度，进而在一定程度上导致学生体质健康状况的下降。

3 体育伤害事故带来的禁锢

体育伤害是体育锻炼的必然产物，不可避免。综合分析体育伤害事件的发生原因，主要是因为两方面造成。一是，人的不安全因素，包括人的心理因素和行为因素。二是，体育锻炼环境的不安全因素。体育伤害给学生的体育锻炼带来了很大的阻碍因素。

3.1 体育伤害造成负面效应

近年来，因发生了多起学生在体育活动中猝死的现象，导致很多学校取消了体育课程。通过问卷调查发现，体育伤害事故的发生，给很多学校的体育课程实施，造成了很大的负面影响。导致在众多学校里，学生体质健康基本处于“说起来重要，干起来次要，抓起来不要”的被动状态。

虽然从《民法》第十六条规定中，可以看出学校与教师都不在学生的监护人之列，不承担监护责任。但是学生在校期间受到伤害，学校也是负有一定责任的。因为学校和学生之间的教育关系，在很大程度上是一种合同关系。所以，很多学校受到体育伤害事故负面效应的影响，为避免不必要的麻烦，明哲保身，取消了体育课程的实施，或降低了体育课程的标准。

3.2 体育伤害打击学生体育锻炼积极性

中学生在体育课中的伤害是很正常的现象，总免不了出现磕磕碰碰的情况。因为中学生正处于活泼好动的年龄阶段，也是猎奇欲望最强的阶段。体育学习和锻炼中充满了速度、力度、高度、远度、准确度或艰难度等的竞争与评价，是典型的成就情境，对学生的勇气和进取精神提出了种种挑战[3]。

中学生的心理正处于不完善阶段，极容易会受到体育伤害的影响。如果对体育伤害的认识不够全面，很容易会造成“一朝被蛇咬，十年怕井绳”现象。这样对其体育参与的积极性是很大的打击。体育伤害带来的负面影响也会在同学间相互感染，例如某同学在体育课程中，因做某一动作时，扭伤或擦伤，如果整个过程都被其他同学看到。那么其他同学再做相同动作时，就会有所顾虑。这种情绪如得以蔓延，势必会影响到所有人体育参与的积极性。

4 体育资源欠缺带来的限制

体育资源是保证学生体育参与的物质基础。体育资源主要包括硬件设施，如场馆、场地、器械等和体育指导的人力资源，例如体育教师、体育工作者等。充足和完善的体育资源为培养学生体育参与意识，提供了物质与理论上的支持。

4.1 体育设施不健全

我国教育资源本身的相对匮乏，加上一直以来对体育的重视程度不够，很多中学的体育设施非常不健全。有的学校相对偏远，甚至连运动场的配备都不规范。不能给学生提供体育锻炼的空间，就很难激发学生体育参与的热情。

由于财政投入的有限，致使很多学校虽然有一些体育设施的配备，但也不够齐全。体育设施老化严重，检修不到位等等都限制了学生的体育参与程度。据有关调查显示，我国中等学校体育设施拥有量很低，人均拥有量远远落后于世界体育产业发达国家。

体育设施的不健全，直接导致体育课程不能按照学校体育的课程目标正常进行，也影响到学生课外体育的参与，对学生体质健康的需求起到一定阻碍作用。

4.2 体育教师素质参差不齐

体育教师是学校体育的组织者、领导者和参加者。体育教师自身的素质会给体育课程的实施效果带来直接影响。因为体育学习是学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统的学习体育知识、运动技术，形成运动技能，学习体育与健康知识，形成良好的运动和生活习惯，增强体质，促进身体和心理健康、发展个性的过程，也是学生获得体育运动经验，提高体育素养，规范和改善体育运动行为的过程[4]。

中学的体育教师在学识上存在很多差异，素质也是参差不齐。体育教师的综合素质不高，直接影响到自身对体育课程的理解。如果自身对体育锻炼与体质健康之间的联系都不是很清楚，那么在传授体育知识或技能时，就很难是学生理解体育锻炼的重要性，这样最终导致学生的体育参与意识不强，参与积极性不高，影响了学生体质健康的发展。

5 网络文化带来的冲击

伴随着全球信息化的高速发展，网络文化也已经深入到生活的每个角落。网络是一把双刃剑，给人类生活带来便利的同时，也带来了很多负面影响。

5.1 网络世界吸引力大

瑞典卡罗林斯卡学院的艾克布洛姆·巴克博士提出了“45+5”的著名理论，即每坐45分钟左右必须起身做5分钟左右的运动。 因为久坐给人体带来严重的危害。久坐不动，血液循环缓慢，引起心肌萎缩，使心脏机能衰退。并且导致大脑供血不足，伤神损脑[5]。尤其对青少年学生的生长发育带来危害。

据调查了解，现在几乎所有的学生都配有手机，并且绝大部分会在闲暇时间利用手机上网。上网的主要目的有聊天、看电子书、浏览网站等等。课间本是让学生通过走动等方式用来休息、调整。但网络世界的吸引力太大，很多学生就借用课间休息的时间，畅游网络。

据《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是上网聊天游戏、听音乐学唱歌和看电视。这就在很大程度上，使学生的静坐时间过长，导致上课无精打采，呵欠连天，学习效率自然受到影响，体质健康状态下降也是预料之中。

5.2 网络游戏魔力强

网络游戏对青少年学生毒害的例子，多不胜数。过度的沉迷，不仅是对学生的身体摧残程度极大，而且对学生的心理伤害程度也是很严重的。所以说网络游戏给学生“快乐”的同时，也给学生的体质健康带来了巨大的潜在的威胁。网络游戏对于中学生有如此的魔力，主要原因是在现有教育环境下，应试教育只要未被彻底改变，分数就会一直是评价学生优良的唯一指标。学习成绩较差的学生得不到老师和家长的肯定与褒扬，心理落差较大，自卑感也油然而生。而中学生心理的发展阶段，注定了学生好强的心理，得不到肯定的时候，势必会使得他们找寻满足的途径。而网络游戏的吸引力主要在于能够使人们在虚幻世界中，得到获胜所带来的满足感与成就感。

中学生的心智还处于发展阶段，所以对事物的认知还不够全面，对是非的判断能力也不强，极易受到兴趣的影响。这也是很多青少年痴迷于网络游戏，不能自拔的重要原因。

［1］杨文轩，杨霆.体育概论[M].北京：高等教育出版社，2005：36

［2］孙林凤.浅析影响学生体质健康的因素及对策研究[J].才智，2011，6：239

［3］季浏.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，2006：52.

［4］潘绍伟，于可红.学校体育学.2 版[M].北京：高等教育出版社，2008：141.

［5］国家体育总局.公务员健身指南[M].北京：人民体育出版社，2011：5.