一节体育公开课教学情况的分析研究

吕镜君

（阜阳市颍泉区教研室，安徽 阜阳 236000）

教学案例

一节体育公开课教学情况的分析研究

吕镜君

（阜阳市颍泉区教研室，安徽 阜阳 236000）

区教研室组织观摩了七年级一节体育课。教学内容是学习蹲踞式起跑，复习前滚翻和素质练习。本文利用课堂记录的实际材料和数据，作如下分析，供参考。

1 课的基本情况

1.1 准备部分

（1）慢跑180m。（2）队列练习，原地左、右、后转各2次。（3）做徒手操，1～7节每节32拍，共224拍。（4）活动膝，踝，颈，腕各关节，各16拍，共64拍。

1.2 基本部分

（1）教师讲解示范，集体指导下做练习：各就位、预备、跑各4次。（2）教师展示挂图后集体指导下做练习：各就位、预备、跑各4次，学生2人。（3）一组互相纠正动作一次，学生集体做完整个动作4次。（4）起跑与前滚翻分男女组轮换做练习，起跑10次左右，前滚翻5～6次。

身体素质练习包括：（1）推小车（男），距离18m，每人2次。（2）掷沙包（女），距离16m，每人7～10次。（3）单脚交换跳4×8拍，共32拍。（4）原地高抬腿跑3×8拍，共24拍。（5）立卧撑4 ×8拍，4拍一个共8个。

1.3 结束部分

（1）整理放松活动4×8拍共32拍。（2）踏步4×8拍，共32拍。

2 课的分析

2.1 体育课的结构和内容情况

体育课的结构，应该符合人体生理机能的变化规律，这是一个科学的根据。人体机能变化的规律分3个阶段：上升阶段，稳定阶段和下降阶段。此节体育课就是采用这4个部分（开始部分，准备部分，基本部分和结束部分），这几个部分是体育课的共性结构，是所有体育课都应遵守的共性结构。

本文课的内容安排有跑、技巧、健身3教材，对身体的全面发展比较适当。重点又突出了新课的起跑练习（教师讲解、示范、展示挂图，学生2人一组互相纠正起跑练习）。在分组练习时，又锻炼了小组长领导指导能力。体育课更重要的是健身，身体素质练习有臂，腹运动的推小车、投沙包、立卧撑。有腿、臂、腰、腹全身运动的跑、跳。

在短短的几分钟里，运动量达到高潮。围绕基本部分的开始准备部分，慢跑、队列、徒手操5min时间，从身体的静止状态运动量心率达到将近110次/min。结束部分5min内运动量从最高心率降到130次/min。根据人体生理机能的变化规律：上升，稳定，下降3阶段运动量图看，此次课是科学的。

2.2 练习密度和运动量

适当的密度和运动量对合理地运用课的时间，保证学生课上充分的练习时间，提高学生的身体训练水平和运动技术水平都有很大的意义，可以有效地增强学生的体质。因此在每次课中，都应该正确而具体地安排课的密度和运动量。

根据我国具体情况，体育专家认为，目前上得好的体育课，运动密度要求达到30%～40%，运动量要达到中等强度的水平，这对当前学生的体质是有益的。具体的数据从平均心率反映，要求每分钟在130次～140次范围之间，强度指数要求中等，即1.5～1.8之间。

根据练习密度表看，开始准备部分密度分别是50%，61%，基本部分31%，结束部分24%。整个课的练习密度是比较大的，充分保证了学生的练习时间，符合精讲多练的教学原则。同时整个运动量的生理曲线是符合人体生理机能变化规律的。

本节课男、女生每分钟平均心率分别为141次/min（男）和136次/min（女），属中等强度。心率指数男、女分别为1.53、1.51，运动量是适宜的。从学生形态看，参加练习者微微出汗，兴趣较为浓厚，思想较为集中，动作较为灵活协调。从完成各部分动作数量、数据看，运动量是适宜的。

2.3 课的组织教法

为了完成课的任务，贯彻课的内容，合理地安排课的密度和运动量，必须采取一定的教法。该次课组织得较为严密，使练习与练习之间，部分与部分之间有机联系起来，使它们有利于教学，有利于课的顺利进行。能根据学生人数、个子高低、技术、性别等情况进行分组。并采用了一定的分组教学形式，有集体教学，分组教学，分组轮换教学等形式。特别是身体素质：推小车（男），掷沙包（女）同在一块场地，能科学地分配场地，各自进行本组的练习互不影响。本次课新课是起跑，讲授、示范是集体进行，练习是起跑与前滚翻分组一次轮换进行。教师带领新课练习，小组长带领本组复习旧课前滚翻练习，这就培养了小组长领导指挥能力。

3 学生掌握的知识、技术、技能情况

从课的各部分可以清楚地看出，学生在掌握新旧知识技术技能方面，都有不同程度的提高和巩固。（1）准备部分的180m慢跑，原地几种转法和一套徒手操，做得比较协调整齐，练习质量较高。（2）各个环节队形的变换尚好，特别是在讲授新课——蹲踞式起跑时，男女生对面站成扇形各成2列横队。队形新颖，听讲集中，视线清楚，提高了讲解效果。（3）蹲踞式起跑。讲解简明扼要，能正确地运用分解示范，完整示范和挂图，来提高学生的理解和体会动作的能力。因此在做各就位、预备及起跑的动作时，只有个别同学稍差，90%以上的学生动作掌握比较熟练，准确。（4）前滚翻。能在小组长的带领下进行练习，质量尚可，但对重点学生的指导不够，如前滚翻时，男生2人女生2人做成偏滚或滚过去后只能坐在垫子上而起不来。（5）素质练习。能根据较小场地，科学地分配男女生练习项目和场地。由于教师多次强调要注意投掷的抛物线，经多次练习后，基本都能正确地掌握投掷方法和鞭打动作。其他几项练习，动作都做得比较轻松自然、协调。

4 思想教育进行的情况

在课的开始，教师首先提出做练习时要不怕脏，不怕累，并要加强组织性纪律性。通过实际练习我们看到了同学们基本做到，例如，推小车，前滚翻，学生在地下爬，在垫子上滚没有不愿意的，都是很有秩序且愉快地前后依次进行练习。

综上所述，我们认为这堂体育课是成功的，较好地完成了体育教学的3项基本任务。从整个教学中我们看出教师发挥了主导能动性，调动了学生练习的积极性。尽管练习项目多，通过灵活多样严密的教学手段，有条不紊地按计划完成了教学任务。之所以能取得这样成绩，这与教师的认真备课钻研教材，不断改进教学方法是分不开的。

本节课的不足之处，对某些教材的重点讲解不够深透。例如，做起跑练习时，有些学生显得肌肉紧张，起跑时后蹬腿前提，而不是经过有力地后蹬积极前摆，这些问题没能得到及时纠正。

G807.0

A

1674-151X（2012）09-089-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.09.048

投稿日期：2012-06-15

吕镜君（1964 ～），中教高级。研究方向：体育教学。