青少年体质下降的原因

刘学良

（河北师范大学体育学院，河北 石家庄 050000）

青少年体质下降的原因

刘学良

（河北师范大学体育学院，河北 石家庄 050000）

青少年的体质健康状况不仅关系到其自身的幸福生活，而且关系到整个民族的未来。近几年，我国青少年体质在总体上呈下降趋势，这引起了社会的广泛关注，温家宝总理更是在十一届全国人大四次会议上所作的政府工作报告中专门提出“保证中小学每天一小时的校园体育活动”。为更好地了解青少年体质下降的原因，本文从学校、家庭、社会、学生自身、生活方式5个方面入手，对其进行了概括总结。

青少年；体质；下降；原因

1 学校方面的原因

1.1 应试教育观念是青少年体质下降的根本原因

应试教育过分注重升学率，导致青少年作业负担过重，体育锻炼时间被挤占。初中体育教学过程中，只抓中考体育加试项目，学生“为考而练”，教师“为考而教”。这样，体育课就形同虚设，对青少年的体质没有任何促进作用。体育课都形同虚设，学生的学校体育锻炼时间就更无法保证。温家宝总理在2011年所作的政府工作报告中专门提出了“保证中小学每天一小时的校园体育活动”，可见学校体育锻炼时间的重要性。

有人提出增加体育在中高考中所占的比重来解决体育课质量不高、被挤占的现象，笔者认为增加体育的比重或者增加体育加试的项目都仅仅是一种手段，应该从根本上认识到应试教育的弊端，认识到青少年体质的重要性，从而保证体育课质量，保证学生学校体育锻炼时间，从根源上解决问题。

1.2 评价体系不完善是青少年体质下降的关键因素

评价具有导向作用，评价体系合理，有利于调动学生学习的积极性。以考分录取学生，以升学率定学校教育的好坏，这种评价体系只注重手段而不注重目的，导致我国的教育从小学开始就严重忽视青少年身体素质的锻炼。

几十年来，学生体质健康标准不断修改完善，比较各阶段的《标准》发现，除个别项目外，达标成绩的要求逐渐降低。身体素质本来就好的学生不怎么练就可以达到标准，而有的学生再努力得练，也照样达不到标准，这样的评价标准难以调动学生锻炼的积极性。

1.3 体育教学模式不科学是青少年体质下降的重要原因

体育教学模式是在一定的教学思想或理论指导下，设计和组织体育教学而在实践中建立起来的各种类型。当代体育教学模式主要有运动技能教学模式、发展身体素质教学模式、发展学生体能的教学模式、发展学生个性的教学模式、快乐体育教学模式、情景教学模式等。其中，快乐体育教学模式主要适用于中小学，但现在快乐体育教学模式进入了一个误区，认为“快乐体育”就是要以学生的意愿为主，只要学生高兴就行，体育课不再提“强度”和“运动负荷”，再加上对运动技术掌握的要求也越来越低，体育课成了休息课。笔者认为，不管在体育教学中采用哪种模式，教师的初衷都是传授给学生知识、技能，培养他们运动的兴趣及终身体育的意识。

1.4 学校体育场地设施的匮乏，是青少年体质下降的又一重要原因

根据调查，在学生不愿意参加体育运动的原因中，场地器材不足的因素排在第二位。造成体育场地设施不足的原因中体育经费不足是最主要的原因。由于经费不足，导致体育资源不能满足目前体育教学的需要，特别是农村学校体育场地设施严重不足，体育教学过程中可以利用的资源非常匮乏。

2 家庭方面的原因

2.1 家长不重视体育锻炼

青少年的生活习惯、生活方式、生活意识的形成受家庭的影响极大。据调查，有60.4%的学生自认为“从小没有养成锻炼的习惯”；26.9%的学生认为是“家长不支持”体育锻炼；69.7%的体育教师也认为学生不愿意参加体育锻炼是因为没有养成锻炼习惯。

大部分家长关注的是孩子成绩的好坏，所以现在的孩子都在忙于参加各种辅导班，根本没有时间去运动。家长认为孩子没病就是健康，他们只看到孩子眼前的健康，对培养孩子体育锻炼的习惯没有认真的考虑，归根到底都是因为家长缺乏体育锻炼的意识和习惯。

2.2 独生子女受到畸形“呵护”

当今，孩子成了家庭的核心，几个大人围着一个孩子转，使他们在溺爱的环境中成长。体育活动即累又花时间，还有受伤的危险，所以被家长排斥。孩子从小就远离体育运动，不但体质下降了，而且不能形成良好的意志品质。

2.3 现代文明的困扰

青少年闲暇时间都在玩电脑，参加体育锻炼的时间必然就减少了。另外，独生子女在孤独的环境中长大，养成独自看电视、玩电脑的习惯，没有体育锻炼的习惯。久而久之，青少年体质下降就顺理成章了。

3 社会方面的原因

3.1 不健全的监督保障机制

教育部规定，小学一至三年级每周要有4节体育课，小学四年级至初中三年级每周要有1节体育课，高中每周需要上2节体育课。然而几年过去了，能执行这一规定的学校缺寥寥无几个？

3.2 社区体育设施匮乏

建设部规定，建筑面积5万平方米的小区，必须免费配套相应的面积的体育设施，然而很多开发商为了获得更大的利益，为了躲避社会责任，把建筑面积规划4.8 ～ 4.9万平方米，致使许多城市社区很少或根本没有体育设施。

3.3 对我国现行的教育制度的理解不够

我国教育制度旨在为国家培养出一批德、智、体、美、劳全面发展的人才，然而有些地方政府用考分来评价学生、教师和学校。应试教育的观念仍然存在，造成学生没有时间进行体育锻炼，并且用人单位在招聘人才时偏重学历和文凭，而不注重人才的健康，这也加速了青少年远离体育锻炼。

4 学生方面的原因

唯物辩证法告诉我们，外因是事物变化的条件，内因则是根本原因，是第一位的，它决定事物的性质和发展方向。学校、家庭、社会等方面的原因是青少年体质下降的外部原因，而青少年自身对体育锻炼认识不足，缺乏锻炼的意识则是体质下降的内因。

大多数学生还没有形成体育运动的意识和习惯，再加上学校和社会的高分要求，学生远离体育锻炼也在情理之中。青少年对体育运动认识不足，学校、社会没有给学生提供体育锻炼的环境和保障，致使青少年体质下降成为一种必然现象。

5 生活方式方面的原因

5.1 优越的生活条件

随着交通工具的不断更新发展，中小学生上学时用各种交通工具代替了自行车或步行。出门就坐车，使青少年在日常生活中进行体力活动的机会减少，再加上他们喝酒吸烟、长时间上网等不良的行为习惯，青少年体质下降就成为一件顺理成章的事情。

5.2 睡眠不足

睡眠对青少年的健康状况和成长发育有重要的影响，然而现在由于学业负担过重等客观原因，青少年睡眠不足的现象相当严重。这将影响学生身体的健康生长，引起免疫力的下降，是造成青少年学生体质下降的隐性因素。

5.3 营养过剩

随着生活水平的提高，保证青少年的营养早已不是问题，但青少年学生自制力差，再加上多数家长的一再纵容，使得孩子们超重、肥胖的现象极其普遍。他们没有运动的习惯，每天能量的摄入超过了人体代谢的需要，从而导致学生体重增加，免疫力下降，久而久之影响青少年体质。

青少年身心健康、充满活力、意志坚强、体魄强健，是一个民族生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。我国青少年体质下降已经是一个不争的事实，我们应该积极应对。青少年体质下降不是由单一因素引起的，而是由学校、家庭、社会等多方面共同作用的结果。近几年来，研究学校方面的文献相对较多，而家庭、生活方式等方面的相对较少，望各位研究者对青少年体质下降的原因进行更深入、更全面的研究，从而提出提高青少年体质的措施。

[ 1 ] 何志文，陈玮君.青少年学生体质健康水平下降的原因与对策[ J ].体育科技，2008，16（4）：3-9.

[ 2 ] 全国学生体质健康调研组.2005年全国学生体质与健康调研结果[ J ].中国学校体育，2006（10）：7-8.

[ 3 ] 伍天花.学生体质下降与学校体育目标达成的辩证思考[ J ].体育与科学，2010，31（4）：97-100.

[ 4 ] 李玉强.青少年学生生活习惯与体质健康的调查及实验研究[D].上海：华东师范大学，2010.

[ 5 ] 许福岩.现阶段青少年体质下降原因及对策分析[ J ].湖北体育科技，2010，29（5）：529-530.

[ 6 ] 邵丽华.加强对青少年体质健康的监测和研究[ J ].吉林省教育学院学报，2010，26（12）：23-24.

[ 7 ] 马北北.国民体质监测显示青少年体能连续十年下降 [N].中国青年报，2010，3（30）.

[ 8 ] 马新东，刘波，程杰.美国青少年体质研究探析及对我国的启示[ J ].体育与科学，2010，31（1）：81-83.

G807.0

A

1674-151X（2012）04-135-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.070

投稿日期：2012-02-19

刘学良（1988 ～），在读硕士研究生。研究方向：体育教育训练学。