有氧运动对老年男性身体免疫功能的影响

刘英伟 (吉林大学体育学院，吉林 长春 130012)

有氧运动是较为和缓、温和的体育健身方式。大量临床研究表明，长期参与有氧运动，不仅可以消耗人体脂肪、调节体重、增强心肺功能，还能调节并改善心理健康状况，是现代人进行体育健身锻炼的主要运动方式〔1，2〕。本文拟探讨有氧运动对老年男性免疫功能的影响，为健身计划的制定提供理论依据，以促进老年人身心健康，共建和谐社会。

1 资料与方法

1.1 一般资料 于2011年4～7月，在长春市晨练场所选择长期参与有氧运动2年以上，5～7次/w，60～100 min/次的60～70岁的老年男性20名作为练习组，同时选择同年龄段身体健康且不参与健身运动的老年男性20名为对照组。纳入标准:年龄60～70岁;具备基本视听能力、语言表达能力、理解能力和沟通能力;精神状况良好。两组老年男性对本研究均知情且自愿参与测试。

1.2 方法 采用流式细胞术(FCM)采用高铁氰化钾法测定血红蛋白，采用碘化丙啶(PI)染色法测定淋巴细胞凋亡率，采用异硫氰酸荧光素(FITC)-BCL-2试剂盒测定BCL-2蛋白表达，用Fluo-3测定Ca2+浓度。所有数据均在安静状态下测定，相关免疫参数在运动前、运动后即刻以及运动后2 h采静脉血测试，每个样本取1万个细胞。

1.3 统计学方法 采用CELLQUEST软件进行t检验。

2 结果

与对照组比较，练习组安静状态下Ca2+浓度降低(P＜0.05);BCL-2蛋白表达升高，但差异不显著(P＞0.05);淋巴细胞凋亡率降低，差异不显著(P＞0.05)。见表1。练习组运动后即刻和运动后2 h水平与运动前比较升高，且运动后2 h高于运动即刻，但差异无统计学意义(P＞0.05)。运动后即刻和运动后2 h与运动前比较显著提高，且运动后2 h显著高于运动即刻(P＜0.05);运动后即刻较安静值有所降低，但差异不显著(P＞0.05)，运动后2 h较运动后即刻值有所升高且超过安静值，差异也不显著(P＞0.05)。运动后即刻和运动后2 h较安静值下降，且运动后即刻高于运动后2 h，差异显著(P＜0.05);运动后即刻和运动会2 h/比值较安静值有所升高，且运动后2 h高于运动后即刻。见表2。

表1 安静状态下两组Ca2+浓度、BCL-2、淋巴细胞凋亡率比较(±s，n=20)

表1 安静状态下两组Ca2+浓度、BCL-2、淋巴细胞凋亡率比较(±s，n=20)

与对照组比较:P＜0.05

组别 Ca2+浓度(荧光指数)BCL-2基因(荧光指数)淋巴细胞凋亡率(%)对照组4.41±0.70 11.29±0.98 28.32±4.42练习组 3.67±0.541)12.03±0.81 27.53±4.66

表2 练习组运动前、运动后即刻和运动后2 h免疫参数的变化(x ±s，%，n=20)

3 讨论

细胞凋亡由基因调控实现的细胞自主、主动、有序死亡的过程。Ca2+浓度对于细胞凋亡信号系统的启动具有重要意义;BCL-2基因是细胞凋亡抑制基因，BCL-2基因增多能够阻断细胞凋亡信号传递系统的通路，促进细胞存活。本研究表明，有氧运动可改善机体内环境，降低Ca2+浓度，升高BCL-2基因蛋白表达水平，使细胞凋亡率减少，说明有氧运动使老年男性机体发生适应性变化，保持机体内环境的稳定，确保细胞生存状态的稳定性，延缓机体衰老进程。

有氧运动能够有效调节并改善老年人身体免疫能力，促进老年人身体健康。社区应积极组织老年人参与有氧健身运动，积极宣传有氧运动相关知识，增强老年人对于有氧运动的认知，提高老年人参与有氧健身锻炼的自主性和积极性，从而增强机体免疫能力，促进身体健康。

1 杨锡让，傅浩坚.运动生理学进展——质疑与思考〔M〕.北京:北京体育大学出版社，2000:15-70.

2 周范林.家庭实用养生方法手册〔M〕.北京:中国盲文出版社，2000:17-25.