人与人相处的四道桥梁

星云大师

说起人与人之间的相处，要想彼此之间相处得愉快，减少摩擦和冲突，最好搭起“四道桥梁”。

第一道桥梁是：

见面三句话。中国人说，见面三分情。大家有缘相见，为了表达我们的友善，诸如“你好”“今天很好”“今天天气很好”，或是“你来了”“你辛苦了”“请坐”等热情的语言，像香水，只要一滴就能使四周弥漫迷人的香气。

第二道桥梁是：

相逢要微笑。不论是故友还是新交，一张有表情、有笑容的脸孔，使人如沐春风，让彼此心无城府地笑谈人间事。一个肌肉紧绷的人，就像一朵失去颜色和香味的花，得不到赞赏的眼光。

第三道桥梁是：

生气慢半拍。如果感觉自己如愤怒的火山即将爆发，不妨深呼吸，把到嘴边的话，慢个半拍说出来，你的心境就会大不相同。即使余怒未息，至少也会减弱许多生气的杀伤力，不致对彼此的情感产生伤害。

第四道桥梁是：

烦恼自说好。烦恼时，不要伤害自己，更不要波及别人。有负面情绪时就像面对一团乱麻——剪不断，理还乱。其实我们可以不剪也不理，只需先澄清我们的心，再用这份澄清之力，替烦恼结束“穿绳”，使我们的身心不再凌乱，不再纠缠不清。

（秋树摘自《今晚报》2011年12月9日，阎广鸿图）