准妈妈滥补害处多

钱伟

有些准妈妈常买些滋补药品服用，以求强身健体，希望有利于胎儿生长发育。刘女士结婚后有早生宝宝的愿望，她公公婆婆也非常希望早日抱上白白胖胖的小孙子。所以，婚后第二个月就怀孕了。知道这一喜讯后，全家高兴得不知如何是好。婆婆把照顾儿媳的任务当成头等大事，每天尽职尽责，变着花样安排一日三餐。不仅如此，老人听说人参、桂圆等中药营养价值高，有保胎作用，经常食用对孕妇非常有益，于是，每天晚饭后，都给媳妇熬一碗人参汤。

可是，两个月后的一天，刘女士却发现，久违了的“例假”再次光临。当时并没有感到不适，她也没有太在意，第二天照常上班。悲剧就在第二天下午发生了，刘女士在公司因阴道大量出血被同事送往医院。经过检查，刘女士属于流产，当时就做了清宫手术。原来，准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。

任何药物（包括各种滋补药品）对人体并非绝对安全。药物进入人体后要经过某些器官的吸收、分解、代谢，或多或少会产生一定的毒副作用。准妈妈怀孕后体内的酶系统也会发生某些变化，药物在代谢过程中不易解毒或难以排出，蓄积下来就会发生中毒。而且，有些药物在母体内可通过胎盘直接影响胎儿生长发育，甚至造成流产或死胎。

中医认为：“虚则补之。”对准妈妈来说，妊娠期间通常处于“阳有余而阴不足、气有余而血不足”的状态，进补时应遵循“宜凉忌温热”的原则，即使机体虚弱者也切忌滥吃滋补药品。因为体虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，补药也有补气、补血、补阴、补阳之别，若用之不当，将会适得其反。一般认为，准妈妈最好选用清补、平补之品，如太子参、北沙参、生白术、淮山药、百合、莲子等。凡属温热补品，如鹿茸、鹿角胶、胡桃肉以及人参桂圆汤等均不宜服用。

中医研究表明：人参系大补元气之品，孕妇久服或用量过大，会阴虚火旺、气企阴耗，对安胎不利。而桂圆性味甘、温，有益心脾，补气血和安神之功效，但甘温之品能助火，火动阴血，对母婴健康则有害无益。因此，准妈妈如何进补，应由医生详细体检，根据体质情况，确定补药品种，适时、适量、合理服用。

中药依据其药性，分为孕期禁用和慎用两种。禁用药包括朱砂、三棱、莪术、甘遂、天花粉等，如孕妇服用，有可能引起流产；慎用药物如牛膝、桃仁、红花等。另外，有些药物虽然单味用药并无毒副作用，但如果同其他药物配伍，可能会产生一些新的成分，会对孕妇及胎儿有潜在危害。因此，孕妇最好不要擅自乱吃或长期大量服用补药。

民间有俗话说：“药补不如食补。”准妈妈食补是补养身体的一种最有效的方法。因为胎儿在母体内生长发育需要供给大量蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素，这些营养物质广泛存在于各类荤素食品中，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和水果。在妊娠后期，孕妇还应适量补充含钙、铁、磷等微量元素丰富的食品，如动物肝、肾脏，猪血，海产品，骨头汤之类。体质较弱的孕妇只要注意合理调配膳食，吃得好，营养补充得当，同样可以达到滋补身体和促进胎儿正常发育的效果。

另外，需要提醒准妈妈的是，在漫长的妊娠期间，出现一些感冒、发烧之类的症状时，也要慎用药物。事实上，遇到这种情况，千万不要着急。如果是有明显的流鼻涕、打喷嚏、头疼等感冒症状，可先自测体温，如果体温在38℃以下，可以让孕妇多喝开水，并卧床休息。经上述处理后复测，若体温下降，无咽喉痛等并发症，可以不必吃药。但如果孕妇体温高达38℃以上，或体温进行性升高，则需要到医院寻找妇产科医生帮忙，在医生的指导下用药，切忌自行乱服药物。