“拍打拉筋自愈法”不科学

近年来，在医学界出现了很多旁门左道，一些少有医学知识或不懂医学知识的人，往往打着能“包治百病”“即治即好”的幌子，使人们盲目跟风而上当受骗。最近在社会上广为流传“拍打拉筋自愈法”，就和张悟本“把吃出来的病吃回去”的理论如出一辙，希望大家不要轻信。

“拍打拉筋自愈法”并不是什么新玩意儿。据说是一个叫萧宏慈的人，涉嫌在台湾宣教民俗法疗效而违反了“移民法”，被驱逐出境。到大陆之后，从2009年开始故技重施，又是出书《医行天下》，又是创制“拉筋凳”，一时甚嚣尘上。

所谓的“拍打拉筋”并不靠谱

所谓的“拍打拉筋自愈法”并非与医学知识沾不上一点边，就是打着与医学相关联的擦边球，无限制地放大，无限制地吹嘘。在祖国医学的按摩手法中就有“搓揉拍打”“捏筋拍打”的方法，但与所谓的“拍打拉筋自愈法”有着本质的区别。

其一，祖国医学认为，人体全身遍布经络，贯通上下，沟通内外，它有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。通过适当刺激经脉上的某些特定穴位，能够疏通经脉，舒筋活络，行气活血，调节人体脏腑功能，从而达到强健筋骨和防治疾病的目的。拍打拉筋就是刺激的方法之一，也就是中医所说的“经络通，百病不生”“不通则痛，不荣则痛”的理论。

其二，拍打拉筋非常讲究手法，并非萧宏慈所鼓吹的“要想病好得快，越多拉、越长时间拉，越重打、打得越久，就越好得快”的谬论。在治疗过程中，所谓的“要断食”“辟谷”等方法配合，效果会更好，更是无稽之谈，没有科学依据。这完全是为了给治疗疾病添加神秘色彩，忽悠病人的一种手段，或者是给患者增加一点心理暗示，增加对这些“大师”们的信任度。

正确拍打是关键

拍打其实与中医刮痧、拔火罐的作用相似，可以刺激穴位和微血管、神经末梢，促进局部血液循环，使经络畅通。拉筋亦是如此，有促进血液循环的作用。但这些都只能治标而不能治本。

不管是拉还是拍，都很讲究手法，不能超出人体承受的范围。拉，力度要适合，如果牵拉过度，可能导致肌肉、肌腱、韧带损伤。拍，用力要均匀，拍打要轻巧而富有弹性，过度拍打，会造成软组织挫伤，不能说打出淤血、肿块就能达到治病的目的，那是完全错误和不科学的。拍打出皮肤红肿，实际上是皮下出血，并非痧。中医的痧是一种病理产物，刮拭过的皮肤出现的是紫红色斑点，与拍打出现皮下淤血是不同的。拍打过重过久，不但旧病不去还会增添新伤。

无论是拉还是拍，下列人员一定要注意。

一是老年人，骨质疏松，皮下脂肪少，肌腱韧带脆弱，更容易造成损害。

二是血小板减少或过敏性紫癜者，如果相信能“治百病”，那可是雪上加霜，只会使病情加重。

三是病后初愈或是体质虚弱者，拉、拍都不适宜。

四是心脏病、高血压患者，拉、拍引起的淤血有可能导致血栓形成，造成终身遗憾。

五是外伤骨折或开放性外伤，也不适宜拉和拍的方法。

不管是“搓揉拉筋”，还是“捏筋拍打”，祖国医学都是根椐不同病症进行辨证施治，如对风寒引起的腰痛，拍打手法要轻，宜揉搓相结合，使之发热祛寒，时间要久；如气滞血瘀引起的腰痛，属于“不通则痛”范畴，拍打稍重，以拍打为主兼以推拿，以疏通经络。

练就火眼金睛

识破江湖伎俩

作为普通百姓可以记住以下几招，以识别这些借行医为名实为骗人的花招。

1.如果出现一些吹嘘某种方法或药物能“包治百病”“立竿见影”“治愈癌症、疑难病症”等宣传，一定要三思而行，不要轻易上当。

2.宣扬某人医术水平特别高明，有无数头衔和光环，无论是社会上的医生还是医院的医生，都要小心谨慎、尽量避开，这些多半是无术呻吟的医生或是耍权术的人。

3.打着某种药物或器械能彻底治疗某些疾病，并有特殊疗效，借机进行推销医疗器械或产品的，多为假面具，要谨防上当。

4.对各种名目繁多的培训班、学习班、体验班或以保健养生和医治疾病为幌子的班都要细心观察，切忽轻信。

5.凡是要从自已口袋掏钱出来，物所不值的事，最好不要参与。

患有某些疾病，想尽快治好是完全可以理解的，但切记不要急功近利，误入歧途，最好是去正规医院，毕竟这样可以将你的一切记录在案，到时有案可查，这才是最可靠的办法。

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楼主风之舞：前两天一朋友来我家，我说我最近老觉着累，腰酸背痛的，看来得锻炼锻炼身体了。他听了后拿着我的胳膊就拍打起来，拍了几下马上就青一块紫一块的了，并且说这就是我的病灶，这方法叫“拍打拉筋自愈法”，是一个叫萧宏慈的专家推广的，挺有效的，他还让我跟他一起去参加培训班、体验营、拍打聚会什么的。这个自愈法真的那么神奇吗？我怎么感觉有点玄乎啊？

回复

2楼黑糊糊：09年我开始拉筋至今，感觉很好，只要做的标准外加坚持。我周围拉筋最年长的是80岁。比吃药和住院要好多了。没有行动就没有发言权。

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3楼平安：我想知道这种东西的原理是什么？什么病都能通过在皮肤上把毛细血管拍破而治愈？最多活络下血液吧，真是什么人都能出来行骗！

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4楼南柯一梦：我试过，可以说拉筋让我的失眠消失了，还有其他亚健康问题，对于我来说它就是有效。我没有给过萧宏慈老师一分钱，甚至没有买过他的书。今天就回复一下，算是知恩图报吧。

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5楼老好人：中国有句古话“药医不死病，病死药不医”。说的是，并非有了什么药或者什么方法，人就不会因病而亡。所以第一先搞清楚：人总是要死的，无非是怎么个死法罢了。第二，关于中医养生，并不是治病，而是解决怎么个死法。中国人往往回避这个问题；所以对于所谓“益寿延年”的东西都会一哄而起。不知道有人是否记得“红茶菌”“打鸡血”“刮痧”“拉筋抻腿”“特异功能”等，这些东西只要你不把它“绝对化”，还是有用的。但是仅限于“养生”，而非治病。

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6楼乐者山智者水：哎！这也可以相信？传说的没病找病吧？ 谁打了不会青紫啊？

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7楼强风：用科学的角度来说，用手拍打的只是皮肤表层，而且皮肤中有许多毛细血管，如果拍打过于剧烈，会导致毛细血管破裂，最后的结果就是，打得太重，打肿了。这方法我觉得不靠谱，就是江湖郎中，糊弄人呢！

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8楼天水浪子：偶尔拍拍也可以吧，刮痧刮出来的痧不就也是病灶吗？我感觉还是有一定道理吧，但像他所说的使劲儿重打，多拉筋，把身体都打受伤了就不好了。

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