高温下的心脑血管疾病

一份关于高温对心脑血管死亡影响的研究表明，高温期的死亡总数占夏季心脑血管疾病死亡总数的31.8%，而死亡率明显增加的温度临界值则是在36℃。

因为夏天出汗导致人体血液黏稠度很高，如果既往有一些冠心病或者脑栓塞的话，那么血液浓缩可能引起急性发病。发病前会有一些症状，如胸闷、头晕、乏力、经常打哈欠。

如何降温，选空调还是电风扇？

有些人害怕得空调病，其实这个大可不必，空调病的发生是有一些条件的。气温在三十五六度很容易中暑，包括出汗增多以后也会导致心脑血管疾病的发生。使用空调时，室内的温度不能低于26摄氏度。如果电扇能有效地使室内温度降低，也是一个不错的选择。但是切忌直吹人体，以免诱发其他疾病。

北医三院的中医科李东主任给大家推荐洋参百合莲子汤，西洋参、百合、莲子（含心）适量，三味药一起煮40分钟到一个小时，煮烂为止，有宁心安神的功效，十分有利于心脑血管疾病的预防和保健。