荡出开朗与豁达

荡秋千亦称打秋千，是清明前后我国民众春游踏青时，喜爱的又一项体育活动。秋千原名为千秋，繁体字写作“”，意即揪着皮绳而迁移。荡千秋原为先民生存劳作之技能，后演绎为游戏活动，传为春秋时期北方山戎民族所为。“齐桓公伐山戎还，始传中原”。汉武帝时，为避讳“千秋万寿”之祝词，改“千秋”为“秋千”，直至今日。民间也传说东汉著名医学家张仲景，已认识到荡秋千时有利于血液循环，促进人体的新陈代谢，增进人体内部各器官的功能。他本人也最喜爱荡秋千，对前来就诊的病人、体弱者开的药方便是荡秋千。

隋唐五代时期，秋千运动成为全国上下最时兴的体育活动之一。唐代天宝年间，每到寒食，唐玄宗就要名人在宫廷中“竞竖秋千“，宫嫔们在秋千上悠荡戏乐，成为“半仙之戏”。民间每值“暖风十里丽人天”的季节，男女老少纷纷用竹竿做“竹竿秋千”，在草坪上“凌空翩翩”。

宋代是继汉唐之后，文化出现快速发展和繁兴的朝代。民众酷爱秋千运动。宋代的不少诗词、歌赋记录了当时女子秋千的情况。对于禁锢在深宫的王妃、宫女，荡秋千也是其为数不多的体育活动之一。北宋以前，妇女们基本不受封建思想的束缚，能与同伴一起进行室外体育活动，这在中国古代是很幸运的。而大量史料和研究表明，荡秋千一直是妇女从事体育锻炼的主要手段。

值得一提的是，北宋时期，由于备战南唐的需求，许多水上运动技巧和项目应运而生，水秋千就是其中之一。其游艺方式是在大型船上设立秋千架，以秋千板为跳板，当秋千荡到最高处，跳离秋千板翻筋斗入水。这种荡动中跳水的运动有点类似今天的跳板跳水，但较之难度更大，娱乐性、观赏性更强。鉴于其季节性、危险性和昂贵的设施费用，南宋以后，水秋千运动逐渐消亡。

荡秋千之所以流传千年，是因其可刺激大脑，锻炼平衡能力，强化腰背力量，同时训练腿部力量；高空荡秋千可以锻炼人的胆量，培养勇敢品质；在欢娱、轻松的气氛中塑造开朗、豁达的性格。

一元复始，万象更新。千百年来，人们就这样在踏青活动中，寻找新一年人生的灵感和动力。