“指尖运动”缓解脑梗塞

鼓乐

2005年3月，江西省泰和县老年人体育协会在县人民医院门球场举行第一季度门球赛，水利局门球队75岁的队员王美芳在比赛中，突然左手麻木，连地上的球几次伸手去捡也捡不起来，然后便晕倒在球场上。球友们见状赶忙扶他到急诊科看医生，经CT检查，确诊为脑梗塞。

他住院一个多月后，头仍然昏昏沉沉，四肢无力，总打不起精神。其主要原因是：他原本就有高血压，早在2004年一次去旅游时，曾体检过，其血压值高达180～90mmhg，服了3个月的降压药恢复了正常，他觉得没事了，就停服了降压药，以致出现在球场打了一个好球后，一时兴奋，血压骤升，晕倒在球场上的险情。吃一堑长一智，从此后，他遵医嘱，坚持服维持药，身体逐渐康复。

2010年上半年，县老年大学开设了电脑班。王美芳想，一个曾患脑梗塞的老年人能不能学会电脑操作？这对身体的康复会不会有所帮助？他跃跃欲试。于是，他到老年大学报名学习电脑。学习中，他除认真听讲、勤于实践操作外，还购买了《中老年人电脑入门》一书，回到家里反复研读。

一个学年下来，王美芳从一个“电脑盲”学会了用电脑看新闻、查资料、下象棋、跳棋、打扑克、下载歌曲等操作程序。每学会一项操作程序都给他带来一份惊喜，增长一份知识，深感越学越有趣。特别是他的一个外甥是清华大学计算机系的硕士研究生，毕业后在上海一家外资企业从事软件开发工作，听说他学会了用电脑，便送了一台电脑给他。他如鱼得水，兴奋不已，白天在学校学习，晚上在家复习，生活越来越充实。

有的专家称操作电脑是“指尖运动”。王美芳深深体会到，这“指尖运动”，手指既要做垂直运动（向下击键盘），又要做水平运动（平移到下一个键盘），在双手一起触键的同时，每一个手指还要分别触键，对于促使身心健康大有裨益。

有关研究表明，经常使用电脑，会使人的心脏、十指、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态。尤其是老年人练一练键盘，用手指强迫大脑运动，可以保持头脑清醒，预防老年痴呆。通过近几年的电脑学习，王美芳的头脑比以前清醒了，十指也更灵活了，整个人更有精气神了。

（责编：辛娅）