老演员刘江的养生实在高

学芝

“高，实在是高！”这句电影《地道战》中的经典台词，让很多观众立刻想起影片中汤司令的扮演者刘江。老演员刘江已经88岁了，他曾两次患癌，又两次战胜病魔，依然红光满面、精神矍铄地生活着。

三十多年前，刘江就戴上冠心病帽子，他既没紧张，也没大意，心境如常，积极治疗。他想，当演员的，日常生活没有规律，经常饥一顿饱一顿，还抽烟、喝酒，就容易患病。但是他怎么也没想到，自己竟然两次患癌，在癌魔的鬼门关前徘徊。

1996年2月，刘江在排戏的时候，总觉得口干，总想喝水，胃不舒服，到医院彻底检查一下，最后经过胃镜检查，才发现是管状腺胃癌。医生不敢直接告诉他，通知他的老伴来医院看结果。

真是谈癌色变啊，家人让他赶紧动手术，胃切了三分之二。医生还把他肚子里边仔仔细细刮了一遍，就怕将来肿瘤细胞扩散。他原来一百六十多斤，手术后一下降到120斤。手术后脂肪肝没了，血糖正常了，血脂也不高了，身体健康了，他也算是因祸得福了。

打那以后，刘江的菜谱都是以清淡的素菜为主了，医生说：“黄瓜、胡萝卜、西红柿，这些清淡的蔬菜含有大量的维生素，应该多吃。”他就把医生的话当成了圣旨。

刘江恋酒，过去行军，走累了，就想弄点酒喝。一口喝下去，全身上下都舒坦，口中酒香四溢，真是享受啊！可酒带来的除了享受，还有疾病。82岁那年，一天，老战友来了，他一高兴，就把储藏十多年的茅台酒拿出来，俩人一口气喝了一瓶茅台酒，然后又喝了两瓶啤酒。这下惨了，晚上上厕所时小便失禁，身上开始发烧。到医院检查发现是前列腺癌。问他是做手术还是保守治疗。他说：要动手术。手术之后，他什么毛病都没有了，到现在，身体还挺好的。

去年去天津拍《飞越老人院》，人家请刘江吃饭，问他喝什么酒，他说就喝伏特加，跟人家拼酒时，他一口就干了一杯子。说起这个事，刘江说：“手术后第一年我还挺注意的，不抽烟、不喝酒，第二年我就忘了；想吃菜就吃菜，想喝酒就喝酒，晚上如果有客人，高兴了我再来一杯；就是抽烟老伴儿还限制我，不管多好的烟，被她发现了，都得没收。”

刘江说：很多人得了癌症，就胡思乱想，先把自己吓死了，癌症这个病，得病不要怕，要有一个正常平和的心态，我已经88岁了，有胃癌、前列腺癌、冠心病、糖尿病，说得难听点是“五毒俱全”。我的目标就是每多活一天都是赚了的。我是想通了，人反正是要走的，我得胃癌也十几年了，现在也活得挺好的。经历过两次癌症的折磨，刘江对生死已经非常淡泊，他说，要把每一天都当做最后一天来过，人才能活得洒脱、快乐。

刘江86岁时还骑上了电动自行车。有一天他去超市，正碰上超市电动车促销，卖车的认出他，说：“这不是演地道战的汤司令吗？我是你的粉丝，你买我绝对优惠，一千七百多的电动车，一千就卖给你。”话说到这地步了，刘江只能买了。他骑了三年多，家里人说他年纪太大了，不想让他骑，儿子借口限号不能开车，跟他借电动车，这一借出，儿子就再也没把车送回来。

一路走来，刘江对奋斗、对疾病、对爱情、对人生有了新的感悟。在他家的客厅里，张贴着这样的书法。一个中心：保持身体健康；两个基本点：日子过得潇洒点，遇到问题糊涂点；三个原则：忘掉年龄，忘掉病痛，忘掉恩怨；四个坚持：有个老伴，有群老友，有处老窝，有点老底；五个必须：必须要笑，必须要唠，必须要跳，必须注意仪表，必须放下架子。

如今的刘江，日子过得简单又有规律，平时就看看影片，练练字。养鸟是他的又一爱好，每日早晚两次总会看到他提着竹笼子，带着心爱的鸟去散步。

刘江还爱听音乐，美妙悠扬的乐曲声中，心情舒畅，高兴之余，还会手舞足蹈。刘江除最爱听的古典音乐和轻音乐外，他还听现代音乐。他说：“音乐不仅使人心情放松愉悦，还能丰富知识，丰富情感。要了解现代生活，就要懂得现代音乐，这有助于与时代合拍，跟得上时代前进的步伐。”

正因为刘江有自己的一套养生之道，且坚持不懈，所以，他生活得很快乐。

（责编：孙展）