乐观心态是健康长寿的根本

林建文

我今年76岁。曾任福建省福鼎市土地管理局局长，是1961年入党的老党员。退休后不断丰富晚年生活，在老年大学找到了许多快乐时光。

由于两个女儿分别在省直和市直两地工作，所以退休后，我不是在福建省老年大学，就是在福鼎市老年大学学习。16年来，除在计生协会和林氏文化研究会做一些力所能及的文字工作外，主要时间花在了练太极、学舞蹈、唱歌曲、拉二胡、勤晨练、常旅游上……每日都有新内容，天天开心，时时快乐。

比如，今年6月23日，我参加了赴台湾旅游团，随团参加了在台湾高雄召开的第四届海峡百姓论坛大会。会后，还拜访了中华台湾林姓宗亲总会。这次赴台，最大的收获之一是身心健康再一次得到了锻炼和考验。

以下三首打油诗最能概括我的心态，也许表述了我们老年人的共同心声——乐观心态是老年人健康长寿的根本。

三代同堂乐融融

人说女孩难续宗，我家只有二娇容。

妻贤女孝孙聪明，三代同堂乐融融。

嘻嘻哈哈寿而康

不问余生有几年，心扉坦荡静无澜。

悠然欣赏山河美，古稀岁月正怡然。

学拳习剑从头越，逸志闲思系我情。

嘻嘻哈哈康而寿，无虑无忧尽开颜。

感谢您！省、市老年大学

普照党恩老翁欢，老年大学似芳兰。

师资优秀学员喜，校舍舒心设备冠。

智慧增添身永健，灵魂净化学风端。

逢时晚景有真福，国泰民安倍乐观。

（责编：辛娅）