在历史教学中渗透心理健康教育

张艳新

摘要： 当今世界，全球化进入了新的历史阶段，科学技术突飞猛进，科技进步和知识创新已成为社会发展的动力之一，成为世界国力竞争的核心，人才的竞争已成为各国综合国力竞争的根本。我国已从一个人口大国建设成为一个人力资源大国，并向人力资源强国的目标迈进，这关键是人才，而且必须是全面发展和健康型人才。这里所说的健康除体质健康以外，也包含心理健康，心理健康教育要贯穿到历史教学当中，从而全方位提高学生的心理素质。

关键词： 历史教学自身心理心理健康教育

在心理学中，自卑是指个体性格方面的弱点，是学生自我认识发生偏差，过低估计自己，自己看不起自己的一种消极心态。中学历史是培养学生综合素质的重要学科，在培养学生抗自信能力，战胜自卑心理方面具有其他学科不能替代的优势。历史课在对社会、政治、经济等方面的探讨中，在对国家兴衰成败和对个人命运的关注中进行战胜自卑教育，更具有说服力、感染力。我认为历史教学中进行战胜自卑的心理教育，应从以下几方面着手。

一、帮助学生树立远大的志向

有自卑心理的学生看待问题常常是消极的，没有自信心，耐挫能力差，遇事不会往好处想，悲观失望，缺乏安全感。在这种心理的支配下学生会意志消沉，不愿接受挑战，学习生活没有明确的目标和远大的志向。学生是否具有远大的志向和明确的奋斗目标，常常关系到学生意志品质的高低，而意志品质又和学生战胜自卑的能力有着密切的联系。学生如果树立了坚定信念和远大目标，就会百折不挠地朝着自己的目标奋斗和努力，从而战胜自卑心理。例如孔子对诸多弟子首推颜回，称赞颜回说：“贤哉，回也。一箪食，一瓢饮，居陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。”正因为对儒学学习的信念，颜回才忍贫寒、耐寂寞，从而成名。又如明代的戚继光抗击倭寇，倭寇危害东南沿海一带，戚继光立下宏志：“封侯非我愿，但愿海波平。”在受害入狱后仍不改其志。出狱后招募农民组成一支纪律严明、作战勇敢的戚家军，相继肃清了浙江、福建、广东沿海的倭寇，为东南沿海一带社会的稳定、生产的发展作出了突出的贡献。

二、帮助学生树立自信心

要想使学生战胜自卑，首先就要让学生正确认识自己，人贵有自知之明，有自卑感的学生常常看不到自己的长处和优点。常言道：“寸有所长，尺有所短。”每个人都有自己的优势，并不是处处不如人，一无是处。要帮助学生发现自己的长处，充满自信，就要使学生保持健康心理。心理健康的标准之一是情绪健康，而情绪健康的特点之一是自信、乐观、有主见。历史教学大纲明确提出：“历史教学对提高全民族的素质，增强民族自尊心、自信心和自豪感起着积极作用。”历史教学的目的之一就是使学生“树立民族的自尊心和自信心”。这是进行历史教学和课改的指导思想。从心理学和成才的角度来看，自信心是成功的前提，也是战胜自卑的内在动因。一个有自信心的人会在失败中反省，在失败中崛起，因为“失败是成功之母”。例如中国近代史，第一次国内革命战争失败后，面对反动派的腥风血雨，革命队伍中有人提出：“红旗到底能打多久？”以毛泽东为代表的优秀共产党人并没有被反动派的屠杀所吓倒，抱着对革命必胜的信念，克服各种艰难险阻，开辟了农村根据地，走出一条农村包围城市、武装夺取政权的正确道路，领导中国革命取得伟大的胜利。中国古代史的学习，对于增强民族自尊心、自信心和自豪感的作用非常明显，如东汉张衡发明的地动仪比欧洲早1700多年；南朝祖冲之对圆周率数值准确地计算到小数点后7位比欧洲早1100多年。学习历史人物并以他们为榜样，树立自信心，可战胜自卑心理。

三、培养学生自强不息的心理素质

要克服自卑心理，就要有勇气面对困难和挫折，消除恐惧和忧虑。要经得起打击，克服脆弱敏感的毛病。学生遇到挫折后要坚持目标，矢志不移。历史课本中这类自强不息的例子很多。如西汉的历史学家司马迁，因为为投降匈奴的李陵辩护而获罪被处以腐刑，他承受了在当时士大夫阶层看来比死都还难受的奇耻大辱，秉笔直书，写下了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，留下了富含哲理的“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的千古名句。司马迁笑傲生死，以顽强的意志拼搏，获得了生命的升华。又如唐高僧鉴真为东渡日本，不顾海波恶浪途程艰险，经历5次东渡失败后已双目失明，但他坚定不移。至65岁高龄时第6次东渡，获得成功。

四、安排小组合作学习、自主探究等环节

为了防止学生滋生自卑心理，要引导学生积极参与集体活动，多与人交往，在交往和共同学习中享受学习的快乐，学会自我排解，为此在小组合作学习和自主探究等学习环节中要有意识地把有自卑感的学生和性格开朗乐观的学生安排在一起，使他们感受丰富多彩的学习生活，增强生活勇气，恢复自信心，战胜自卑心理。