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女性可能告别绝经期

科学家最早将在今年内让从干细胞中提炼出的卵子完成受精，从而改变人类繁衍规则，女性将来也有可能告别不孕和绝经期，让生育不再受年龄限制。

目前，英国爱丁堡大学繁殖学科学家将向生育监督机构提出申请，期望尽早得到进行该项试验的批准。该大学的研究人员正在与美国哈佛大学医学院的研究小组合作，使用从人类卵巢组织上提取的干细胞来培育成熟的人类卵子，这在全球尚属首次。

这项旨在“实现人类卵子无限量供应”的试验不仅能让不孕女性拥有孩子，同时也能让女性像男性一样，在晚年依然具有生育能力。

此外，通过干细胞培育人类卵子的做法也可能让老年女性的卵巢重新恢复活力，从而减少女性患上与绝经相关的疾病，如骨质疏松症和心脏病。基于此，还有科学家甚至提出为女性研制“永葆青春药”的设想，让女性彻底消除绝经期，从而让老年女性依然保持年轻时的健康。（《广州日报》）

吃蓝莓苹果降低患糖尿病风险

美国研究人员日前发表的一份研究报告显示，多吃蓝莓和苹果者患2糖尿病的风险较低。不过研究人员也指出，这项研究仅表明这两种水果与糖尿病风险之间的关联，并不意味着吃这两种水果可以预防2型糖尿病。

2型糖尿病又称成年发病型糖尿病，其特点是胰岛素抵抗，即自身能产生胰岛素，但体内组织对胰岛素的作用不敏感，正常量的胰岛素起不到正常的降血糖作用。健康的饮食习惯和经常锻炼可降低患2型糖尿病的风险。（《新华网》）

给早产儿喂奶可较早开始

早产儿的肠道功能虽然不健全，但仍可较早开始给他们喂奶，这不会增加早产儿患上肠炎等肠道疾病的风险，相反还有缩短婴儿需注射营养液的时间等好处。

有理论认为，早产儿由于肠道没有充分发育，喂奶常会引发小肠结肠炎等肠道疾病。因此许多早产儿护理机构都先给孩子注射营养液，在较晚时候才开始喂奶，此后注射营养液和喂奶还会并存一段时间。

为探明较早给早产儿喂奶是否有好处，英国牛津大学等机构的研究人员对英国和爱尔兰几十家医院中的约400名早产儿进行了试验。这些婴儿都早产5个星期以上，其中约一半人在出生后第2天就开始喂奶，其余人在出生后第6天才开始喂奶。

跟踪观察显示，两组婴儿出现小肠结肠炎等肠道疾病的风险没有明显差异，而较早开始喂奶还有一定的好处，比如婴儿需要注射营养液的时间缩短，纯母乳喂养开始的时间相应提前，这有利于孩子发育。

在本次试验中，绝大多数早产儿开始喂奶时都是母乳喂养，也有少数婴儿是奶粉喂养。（《新华网》）

自闭症与父亲生育年龄相关

医学研究人员日前通过研究发现，儿童罹患自闭症的原因可能与缺陷基因产生自发性突变有关，而父亲精子中存在缺陷基因的概率比母亲卵子中存在类似基因的概率要高。同时，研究人员还指出，父亲的生育年龄越大越容易导致此类突变的发生，从而增加子女罹患自闭症的可能性。

据研究人员的推测，如果家族中没有自闭症病史，那么患儿罹患自闭症的原因很有可能是其体内基因在母体内孕育过程中产生了自发性突变，突变发生在基因的外显子组部分。

美国国家心理健康研究所所长托马斯·因塞尔认为，上述突变如果发生在一些无关紧要的DNA片段上，一般情况下不会对胎儿的健康产生太大的影响；但如果突变发生在与胎儿脑部发育有关的关键位置，那么后果比较严重。“也就是说，基因突变的大小并不重要，重要的是突变发生的位置，”因塞尔博士说。

那么，这些具有突变隐患的基因更可能来自父母哪一方呢？经过研究发现，由于父亲体内每天产生数亿个精子，这比母亲体内产生的卵子数量高出许多，因此缺陷基因来自父亲的几率是母亲的4倍左右。而且，随着父亲生育年龄的增大，发生这类基因突变的风险也会随之增加。

不过，研究人员也指出，目前的研究结论仅能解释10%左右的自闭症病例发病原因，不能盲目地认为所有的自闭症都是由于基因突变导致的。（《中国日报网》）

巧玩电脑游戏有益弱视治疗

大人常要求小孩避免总坐在电脑前玩游戏，以免损伤视力。英国一项最新研究显示，每天玩一小时电脑游戏对弱视治疗大有裨益。不过，研究所涉及的游戏方法与人们平时接触的不尽相同。

格拉斯哥喀里多尼亚大学研究人员找来14名患弱视的孩子，让他们戴上特制眼镜玩《俄罗斯方块》。这种眼镜有特殊作用：让左眼只能看到下落的“方块”，右眼只能看到下面静止不动、等待消除的“方块”。

这样，孩子们为玩好这个游戏，必须同时使用双眼。

实验结果显示，14个孩子中，54％玩游戏4个小时后，弱视明显好转，半数看立体图像的能力有所提高，20％第一次形成“深度”概念。

据报道，弱视孩子通常有一只眼睛视力较弱，生活中大多爱用视力较好的那只眼睛。一种常见治疗方法是蒙住视力好的那只眼睛，强迫视力不好的眼睛看东西，经受“锻炼”。不过，让孩子坚持做到这一点非常困难。让他们坐在电脑前玩一个小时游戏就容易得多。人们通常认为，弱视若在孩子7岁前得不到纠正会不可逆。格拉斯哥喀里多尼亚大学的研究对这一观点提出挑战。西默尔说：“（实验中）孩子们视力得到改善表明，他们有同时使用双眼的潜力。孩童时期后，大脑仍能学习看清楚物体的新方法。”（《广州日报》）

发现花粉症的主要“导火索”

每年春季日本大街上的“口罩族”蔚为壮观，花粉症成为很多人一年一季的“洗礼”。日本一个研究小组最新研究发现，一种作为免疫调节物质的白细胞介素发挥了花粉症主要“导火索”的作用。

花粉症可导致眼睛和鼻子等出现过敏症状。研究人员已知在花粉症患者的血清中，白细胞介素－33的浓度很高。它是由鼻粘膜释放出来的，在白细胞介素－33的刺激下，组织胺大量增加，而组织胺是引起喷嚏、鼻涕和鼻塞的物质。

在动物实验中，研究人员培养了体内不能产生白细胞介素－33的实验鼠，和普通实验鼠相比，它们感染花粉症后打喷嚏的次数减少了三分之二，症状也没有恶化。不过由于并非完全没有花粉症症状，研究小组认为小鼠体内应该还有其他物质与花粉症有关。

兵库医科大学教授善本知广说，虽然单靠遏制白细胞介素－33尚不能完全控制花粉症，但这是与发病相关的最主要原因，这项研究也许有助于开发有效的治疗药物。（《新华网》）

过高过重增加患卵巢癌风险

英国牛津大学研究人员综合分析了过去数十项相关研究中超过10万名女性的资料，其中约2.5万人是卵巢癌患者，结果发现身高与卵巢癌患病风险有关联。根据计算，身高每增加5厘米，患卵巢癌的风险上升7％。

研究人员吉莉恩·里夫斯说，目前还不清楚这种联系背后的原因，初步猜测是一些与身高有关的因素，比如，胰岛素样生长因子－1会同时导致卵巢癌风险上升，但尚需进一步证实。

研究还发现，对于没有接受过激素疗法的女性来说，常用来表示肥胖程度的BMI指数也与卵巢癌患病风险有关。BMI指数是由体重（公斤）除以身高（米）的平方所得，本次研究显示，该指数每上升5点，卵巢癌患病风险会上升10％。

研究人员因此提醒说，在生活水平较高的国家，女性变得更高和更重是现在的趋势，如果生活方式等相关因素都维持现状不变，预计今后卵巢癌患者人数会每10年增加3％。（《新华网》）

气候变化加剧患传染性呼吸疾病危险

不管是日益增高的气温本身，还是人类处于这种气温环境之中，都不一定使人更容易染上气喘、过敏症、传染病等疾病。其实真正的危险来自于城市地表温度的增加、干旱区域的高密度颗粒物分布，以及传染疾病向更高纬度地区的传播。随着气候变化导致的高温热浪、恶劣的空气污染天气以及其它一些极端天气事件的发生，呼吸系统疾病有可能大规模爆发。在这种情况下，易感人群需要得到更多支持与照顾。（《人民网》）

肥胖与抗生素有关木乃伊或能治疗

治愈肥胖的秘诀可能就藏在一个貌似不可能的地方——3000年前的木乃伊尸体。

科学家们认为，抗生素的使用可能是当今肥胖症如此普遍的病因之一，抗生素能改变人的内脏环境，改变我们体内的菌群结构。因此，一种可能的疗法便是向患者体内注入“古老细菌”，即那些生存在抗生素出现之前的品种。据悉，“古老细菌”的出处之一便是木乃伊的内脏。

美国俄克拉荷马大学的科研团队已开始从坟墓的泥土中及木乃伊的肠道中提取“古粪便”。他们发现，其中所包含的细菌的DNA与如今同类细菌大为不同，更像是存在于诸如黑猩猩这种非人类灵长类动物体内的细菌。

俄克拉荷马大学研究人员塞西尔·刘易斯表示：“我们给出的初步假设是，氯水和抗生素从根本上改变了人类的肠道菌群结构。”

刘易斯补充称：“找到了抗生素与肥胖症之间的关系堪称重大发现，通过向人体注入‘古老细菌来医治肥胖症的想法尚不能轻言利弊，但无疑这是个值得研究的课题。”（《中国日报网》）

破解华人中风率高之谜

香港中文大学医学院的科学家，通过研究率先证实了颅内大动脉病变是导致华人中风的最常见原因。这个研究成果获得教育部颁发的2011年度“高等学校科学研究优秀成果奖（科学技术）”自然科学奖一等奖。

此研究项目由中大医学院教授黄家星领导，名为“颅内大动脉病变脑卒中的流行病学、诊断、发病机制、影像学和治疗”。研究人员证实，颅内大动脉病变是导致华人中风的最常见原因。由于华人的脑血管比较窄且容易硬化，因而导致血管内的微小血块脱落，形成“微栓子”而引致中风。

另外，研究团队就颅内大动脉病变的遗传易感性进行研究，并率先把颅内支架新疗法引入香港，而手术并发症的发生率较其他地区为低，达到国际先进水平。

教育部当天在港向获奖的香港高校颁发奖项，4所港校共8个独立完成的科研项目获奖，其中香港中文大学囊括4项一等奖。（《新华网》）

常吃巧克力助保持身材

美国加利福尼亚大学圣迭戈分校研究人员调查超过1000名成年人，了解他们的饮食习惯、热量摄入情况并计算身高体重指数。调查对象年龄从20岁至85岁，报告平均每周吃巧克力2次，锻炼3.6次。数据显示，巧克力摄入量超过平均数的调查对象身高体重指数比低于平均数的人更低。综合考虑年龄、性别和锻炼次数等因素后，研究人员发现，平均每周吃5次巧克力的人比不吃的人体重轻2.3千克至3.2千克。

研究人员认为，巧克力中的抗氧化物质儿茶酚能促进肌肉生长。因此，尽管巧克力具有高热量且含糖，综合来看，比起增重，它更有助保持身材。

戈洛姆等人的研究成果进一步加深巧克力有利心脏健康的概念。先前研究显示，每天食用6．7克黑巧克力能最为有效地促进心脏健康，最多可减少罹患心脏病几率三分之一。另外，与“超级水果”蓝莓、蔓越莓、石榴、巴西莓相比，黑巧克力抗氧化作用更强，堪称“超级食物”。鉴于戈洛姆等人的研究并未建立起巧克力摄入量的合理或有益限度，专家呼吁食用巧克力仍需适度。膳食专家建议把巧克力作为均衡饮食中的一部分，人们日常还需摄取一些并不那么诱人的食物，如糙米、豆类、水果和蔬菜。（《新华网》）

听音乐有助减少移植器官排异反应

音乐总是会有一些奇妙影响。一项最新研究显示，如果让接受心脏移植的实验鼠听歌剧和古典音乐，可以减少排异反应，显著延长移植器官的存活时间。

不过也不是所有音乐都有这种效果。研究人员还测试了“新世纪音乐”类型的乐曲，发现效果不大。除音乐外，研究人员还测试了多个频率的单一声音，也没有发现明显效果。

对于歌剧和古典音乐能减少排异反应的原因，研究人员表示还不清楚。不过初步分析显示，在听了这两种音乐后，脾脏所产生一些免疫细胞的数量和功能会发生变化，这也许是导致排异反应降低的原因。（《新华网》）

双臂血压差过大增加早逝风险

英国埃克塞特大学半岛医学与牙医学院研究人员随访230名高血压患者10年并分析体检数据。研究初始时，230名研究对象中，24％双臂舒张压压差大于10毫米汞柱，9％压差大于15毫米汞柱。

10年间，研究人员见证双臂压差与人体健康的长期关联。研究对象中，76人合计报告52起心血管病例和27起脑血管病例，59人死亡；100人患心血管疾病或脑血管疾病，或死亡。

研究人员推断，双臂舒张压压差较大，心脏病、中风或其他疾病致死的风险相对较高。

通常情况下，人的右臂收缩压比左臂高大约10毫米汞柱，舒张压比左臂高5毫米汞柱。血压随年龄增长而升高。双臂压差经常超过15毫米汞柱，意味着向四肢和主要脏器输送血液的血管出现问题，可能是动脉狭窄或硬化，长期影响可能导致心脏病、中风、脑血管病等疾病。

血压不仅会随情绪、休息好坏和天气波动而变化，测量时间、测量设备、测量技巧和方法同样会影响血压数值。譬如，无论坐着、站立还是躺着，当胳膊放平时测得的血压值较高，而小臂与上身呈直角时测得的血压值较低。

研究人员建议，无论医生还是患者自测，最好测量双臂血压。英国心脏基金会建议，双臂压差较大者进一步接受心脏检查。（《新华网》）

缺觉和昼夜倒班增加患糖尿病风险

美国研究人员日前完成的一项研究显示，对缺觉、昼夜倒班的员工或其他生物钟失调者而言，昼夜节律紊乱可能损害身体制造胰岛素的能力并增加患糖尿病的风险。

研究人员发现，在睡眠缺乏及作息紊乱期间，试验对象分泌胰岛素的胰腺细胞受到影响，他们饭后的血糖水平明显提升，在某些情况下处于糖尿病前期水平。此外，试验对象的静止代谢率——即维持呼吸、血液循环等基本生理功能所燃烧热量的速度下降。据估算，下降水平相当于试验对象在饮食和活动习惯不变的情况下体重一年增加10磅（约合4.54公斤）以上。不过，上述有害影响在试验对象完成修复睡眠后大部分得到逆转。

这些结果支持了此前的发现——在糖尿病前期人群中，昼夜倒班员工比白班员工更易患上糖尿病，因为前者通常白天入睡较困难，因而面临生物钟紊乱和睡眠不足的双重困境。不过，巴克斯顿强调，这一试验在受控环境中进行，与现实情况有区别，而且样本数量过少，尚不能得出昼夜倒班会增加患糖尿病风险这一结论。（《新华网》）

经常刷牙能防脑膜炎

牙齿是身体健康的晴雨表，牙齿健康直接关系到全身健康。一项新研究发现，保持口腔卫生有助于预防脑膜炎。脑膜炎的病因包括：细菌、病毒或其他微生物。

苏黎世大学研究人员在脑膜炎患者的血液中发现了新识别的口腔细菌。该研究表明，这种口腔细菌与脑膜炎之间存在关联性。另外，研究人员也在椎间盘炎患者和心内膜炎（一种心脏病）患者血液中发现了这种口腔细菌。这种细菌似乎具有导致严重疾病的自然属性，它可以通过牙龈出血点进入人体血液系统。但是该细菌构成的具体危险尚有待进一步研究确定。近年来，科学家已经发现，某些口腔细菌会进入血液系统，导致血栓，增加心脏病和中风危险。

专家表示，这项新研究有助于更快治疗脑膜炎等疾病。另外，为了防止脑膜炎等疾病，也为了全身健康，应该养成刷牙和使用牙线洁齿的习惯，发现牙病应及时治疗。（《生命时报》）

每天喝两次豆浆可以缓解潮热

长期以来，有关“大豆是否能缓解更年期症状”这一问题，一直争议不断。美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现，每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。

美国特拉华大学研究小组对19项早期有关大豆蛋白与更年期症状关联研究进行了梳理分析，研究涉及1200多名女性参试者。结果发现，与每天摄入安慰剂相比，每天至少摄入54毫克大豆异黄酮，坚持6周至1年，可使潮热病情降低26%。研究发现，与喝豆浆时间更短的参试妇女相比，喝豆浆的时间至少12周的妇女罹患潮热的危险降低3倍。

梅尔比教授表示，吃大豆制品或服用大豆提取物，都能对女性产生影响。通过对日本妇女的观察发现，终生吃大豆的日本妇女更少发生潮热。即使是年过50且从来不爱吃大豆的妇女，现在吃大豆仍不算太晚，对防止更年期潮热还有一定帮助。（《生命时报》）

天花板高 心态宽容

走进一个房间，我们常会无意识地打量它面积多大、是否宽敞，其实，心理学家提醒你，天花板的高度对人的心理影响可能更大。

日前，美国明尼苏达大学研究人员从心理学信息加工的角度证明了这一点。他们招募了一些大学生志愿者，让他们进入4个不同的房间，这些房间除了天花板高度不同、其余布置都是一样的。结果发现，在天花板2.4米左右的房间里，受试者普遍反映心情比较压抑、受限制，而在天花板3米以上的房间里，则感觉心态更自由、开放。

有趣的是，研究者还发现，在天花板高的房间里，人们变得更宽容友善、不爱挑剔，容易关注到事物的优点。他们建议，将这种特性用到家庭装修或商场布置中，也许会有不错的效果。（《生命时报》）

爱吃红肉不抑郁

众所周知，多吃红肉危害健康。然而，澳大利亚一项最新研究发现，摄入红肉（牛羊肉等）太少的女性更容易罹患抑郁症和焦虑症等心理疾病。

澳大利亚迪肯大学以1000多名女性为对象，展开了研究。结果发现，彻底放弃红肉，而以鸡、鱼等取而代之的女性，其健康状况并没有很多人想象的更好。吃红肉会导致多种健康问题。但是，最新研究发现，红肉其实对预防女性抑郁和焦虑具有重要作用。

但是，吃红肉超过推荐标准的女性也会增加其抑郁症和焦虑症危险。杰卡教授建议，适当吃红肉有益女性心理健康，红肉最好选择食草动物肉食。（《生命时报》）

富含类黄酮食品降低患帕金森氏症风险

美国哈佛大学和英国东英吉利大学研究人员日前公布的一项研究报告显示，经常食用浆果等富含类黄酮的食品可以显著降低男性患帕金森氏症的风险。

研究人员分析了4.9万多名美国男性及8万多名女性的长期跟踪数据。在20至22年的跟踪期内，438名男性和367名女性患帕金森氏症。

根据类黄酮的摄入量，研究对象被分为5组。排除年龄、生活方式等其他因素后，研究人员发现，摄入类黄酮最多的一组男性患帕金森氏症的风险比最少组低40％，女性摄入类黄酮的量与其患帕金森氏症的风险没有关联。在这项研究中，研究对象摄入的类黄酮主要来自浆果、茶、苹果、红酒、橙子或橙汁。

研究人员表示，考虑到类黄酮还可以降血压等诸多益处，在饮食中添加浆果等食品是有益的，不过，他们的研究发现还需要大型临床试验来验证。（《新华网》）

有工作的母亲更健康

一项新的研究显示，孩子在幼儿期和学前期，有工作的母亲往往比不工作的母亲更健康、更快乐。

美国北卡罗来纳大学的研究人员对“儿童早期护理和青年发展”研究中的数据进行了分析。这项研究包括1990年起对1364名新生儿的母亲的采访，以及孩子出生后的10年调查与采访。

研究结果显示，从事兼职工作的母亲，其总体健康状况明显好于不工作的母亲，前者患抑郁症的情况也更少。而从事兼职工作的母亲和从事全职工作的母亲在这两个方面的差异不大。

研究还发现，在所有母亲健康存在重大差别的情况中，比如工作和家庭或养育之间出现冲突时，与全职工作或没有工作的母亲相比，从事兼职工作的母亲更少发生这些情况。（《新民晚报》）

学习外语可防老年痴呆

能说两种语言的人比只会说一种语言的人日后罹患老年痴呆症危险更小。

英国约克大学科学家最新研究称，学习外语不仅可以提高年轻时候的认知能力，而且可以促进晚年大脑健康，甚至可以防止老年痴呆症危险。新研究负责人艾伦·比亚韦斯托克博士表示，说两种语言可增强大脑中关键通道，提高“脑力灵活性”。

多项研究还表明，使用双语可改善“认知储备”，对衰老过程中的大脑功能具有保护作用。这种储备还能够推迟老年痴呆症症状的出现时间。比亚韦斯托克博士表示，新研究得出的结论是，终生对两种语言注意力的支配，可重组大脑特殊网络，为一生中更好的认知表现打好更有效更坚实的基础。（《生命时报》）

睡多睡少都会伤“心”

好的睡眠不仅让一天精神百倍，在夜晚进入深度睡眠时，心率减慢、血压降低并且平稳，心脏也会得到很好的休息。但这不代表睡觉时间越长越好。美国心脏病学会芝加哥年会上公布的一项最新研究发现，睡多睡少都会伤“心”。

新研究负责人，芝加哥医学院心脏病学专家罗希特·阿洛拉博士表示，每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生多种心脏病问题的危险几率更大。

研究发现，睡眠太少会引起血压波动，进而明显增加中风、心脏病发作和心衰的危险。另一方面，睡眠过多是缺氧的表现，会增加心绞痛和冠状动脉变窄，导致心脏供血供氧不足等问题。（《生命时报》）

蛀牙者更易患溃疡性大肠炎

日本研究人员调查发现，感染一种可导致蛀牙的变形链球菌后，患上溃疡性大肠炎的风险将是正常情况的4倍以上。溃疡性大肠炎是一种大肠炎症性疾病，会反复出现腹泻及便血。因此研究小组提醒说，刷牙时应注意避免出血，而已患上溃疡性大肠炎的患者要注意保持口腔卫生，这样可能有助于改善症状。（《大河健康报》）

避孕药减肥不可取

避孕药不会提高能量消耗，靠服用避孕药减肥不可取。

此前有传言称，避孕药具有减肥功效。对此，妇产科协会说，激素类避孕药主要通过阻止排卵，达到避孕目的。一些含有屈螺酮的避孕药物可略微促进人体排水，致使体重少量减轻，但不会减少人体脂肪含量。

该协会还说，含屈螺酮的避孕药可能还存在未知的健康风险。一些国际研究显示，服用含屈螺酮避孕药的女性与服用其他现代避孕药的女性相比更易患上血栓，尤其是连续10年服用含屈螺酮的避孕药后，100名女性中就可能有1名患上血栓。

不过，德妇产科协会也同时指出，血栓风险升高不仅与含屈螺酮的避孕药相关，超重、吸烟、饮水过少等因素都可能促使血栓形成。（《大河健康报》）

野心大的人寿命短死亡率高

那些把自己的人生目标定得很高的人听到这个结论后可能会有些沮丧。美国一项新研究发现，那些积极能干的人通常会读取名牌大学，有一份收入可观的工作，但却比那些没什么抱负的同龄人更不快乐，寿命也更短。

为了验证这个结论，研究者选取了717名在一生中(从大学到退休阶段)能力都非常出众的受试者。研究者对受试者的自我报告进行统计后发现：那些野心强的人死亡率会高出15.5%(野心最强的人死亡率为45.5%，而抱负很平庸的人仅为30%)。研究者认为有雄心壮志的人会为自己设定很高的目标，一旦获得成功，还会把标准再次提高，永不知足。而且野心勃勃的人如果没有实现自己的理想目标，他们会不快乐，寿命也因此缩短。

研究者建议：不要把获得成功的渴望作为人生的头等大事，能过上健康和幸福的生活也是成功的体现，稳定的家庭关系和持久的友谊能让人对生活的满意度更高。（《生命时报》）

阅读能力差死亡风险高

阅读能力差 死亡风险高。老年人如果读不懂基本的文字信息，死亡的风险会升高。

英国研究人员对8000名52岁以上的老人进行了调查。研究者要求老人阅读如何服用阿司匹林的信息，以评估他们的理解能力。其中，1/3的老人不能正确理解说明书。

在随后5年中，共有621名老人去世。其中阅读能力较强的那组中有6%的人去世，阅读能力中等的那组有9%的人去世；阅读能力最差的那组有16%的人去世。也就是说，5年的跟踪时间中，低阅读能力者的死亡风险是高阅读能力者的两倍。其中年龄、一般健康水平和经济收入对死亡风险的影响只占一半。

老人阅读能力越低，获得保健知识的机会就越少。健康护理工作者要利用有效的沟通方式帮助理解能力下降的老人。（《生命时报》）

每天步行1小时肥胖不遗传

美国心脏协会宣布的一项新研究表明，每天快走1小时就足以改变肥胖症遗传倾向。

新研究中，哈佛大学公共卫生学院分析了美国“护士健康研究”和“医护人员健康跟踪调查”涉及的7740名女性参试者和4564名男性参试者的相关数据，并调查了参试者两年内每天身体活动情况及看电视习惯，之后对参试者身体质量指数(BMI)进行了对比研究。研究人员根据已发现的32个肥胖基因变体，对参试者的肥胖遗传倾向进行了测量。

结果发现，参试者每携带一种肥胖基因，其BMI就会增加0.13千克/平方米。研究结果表明，步行等运动可以改变肥胖基因的作用，而长时间看电视等久坐生活方式则会对“肥胖基因”起到推波助澜的作用。由于这些肥胖基因变体都是近5年才发现的，其具体作用尚不清楚，因此，未来多项研究将会揭开其具体机理。（《生命时报》）

乘坐飞机靠舷窗血栓风险高

一项新研究表明，坐飞机时靠窗的人，出现血栓的风险较高。报道称，由于经济舱留给腿部的活动空间狭小，容易诱发血栓。

美国胸科医师学会的研究人员称，坐经济舱或是宽敞的头等舱在引发血栓方面没什么差别，诱发血栓的真正原因是在长途旅行中根本不走动。坐在靠窗位置的人通常最不愿意出来活动，因为他们不想总麻烦坐在旁边的人起身给自己腾地方。他们建议，乘机者应每1~2小时在过道活动一下，并在坐稳后不时地活动脚踝。（《中国妇女报》）