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上火了?补足水分!

2012-04-29

父母必读 2012年6期
关键词:水液葫芦健脾

医生的分析和建议

关于喝水

基本水量按体重计算

婴儿体内的水分大约占到体重的70%。小宝宝的饮食比较单纯,但屎尿多,出汗多,随着呼吸消耗的水分也多,所以越小的宝宝越要防范脱水。

1岁以内的宝宝,大致可按照每千克体重补充150毫升左右水分来计算每天的需水量。你的宝宝6个月,体重10千克,每天大约需要补充1500毫升水分,把喝的奶和水全算上,仍然不够数,当然宝宝会表现得特别渴,要赶紧把水补上。

根据具体情况调整水量

随着季节的变换、宝宝活动量的多少,还应该适当调节每天的水分补充。比如,夏季阳气萌动,天热汗多,宝宝生长旺盛,喝水的量也要增加一些。

嘴唇裂口是缺水的表现

中医认为,水液具有滋润、滋养的生理功能,如果水液生成不足,耗损太过,或输布、排泄发生障碍,就会出现各种病理变化,嘴唇干裂是水液不足的表现,舌苔厚是水液输布、代谢不好的反映。

水、火是事物阴阳属性的两个侧面,相互依存又相互制约,需和谐平衡才能维持机体功能的正常运转。喝水太少或者消耗水分太多,都会让机体内的津液亏虚,不足以平抑过于旺盛的代谢,就会出现上火的症状。孩子生机旺盛,阳火常有余,阴水易不足,这时候清热去火的办法并非最佳,补足水分、以水制火才是上策。

关于用药

健脾散能健脾益气、和胃消食,以补为主,葫芦散可化瘀消食、镇惊祛风,以消见长,都是小儿脾胃损伤、消化不良的常用药物,孩子消化不好时服用三两次,多能促进消化、增进食量、改善症状。

然而,宝宝的肠胃娇嫩,不堪药物过多干扰,而且大多数宝宝的脾胃通过自行休整或稍进药物即可缓解,所以小儿用药有“中病即止”的说法,切忌无事常服药物,否则会伤及脾胃。

今后的喂养建议

半岁的宝宝可以逐渐补充泥糊状的食物了,要及时给她添加。宝宝常有消化不良、口渴上火症状,要在饮食或生活习惯上多花些心思。

收件人

宝宝经常上火,每天该喝多少水?

我家宝宝6个半月了,体重10千克。她现在吃配方奶粉,一次180毫升,每天5~6次。每天喝6次水,每次60毫升。

每次喂她喝水时都感觉她特别渴,而且她最近嘴唇上有两个裂口,还流血,现在已经一周了,一直没好。不知是不是上火了?

另外,宝宝近半个月来胃口一直不好。有时五六个小时都不想吃东西,就是喝水,舌苔有些厚,消化也一直不好,我给她吃过葫芦散。请问贴身医生,宝宝应该每天喝多少水?喝水太多对宝宝的肾脏有影响吗?可以给宝宝常吃婴儿健脾散、葫芦散之类的药吗?

孩子的肾脏发育并不完善,不要无限制地补充水分,也不能喝得太咸、太甜,否则会加重肾脏的负担。

希望得到贴身医生的帮助?请发邮件到healthykids@126.com,详细描述孩子的情况,需要医生进行哪方面的帮助,并将你的姓名及联系电话告诉我们。我们将选择典型问题请医生作答,并发表在杂志上。

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