“五不一有” 癌症败走

王洪武

2004年5月4日，我不幸查出了肺癌。5月12日在上海做了手术。医生切除的肺叶有烧饼大小，后经病理检测确诊为左上肺腺癌。

手术的痛苦是可想而知的。有十多天，我的胸口疼得一点不能动，稍稍咳一下，刀口就像撕裂的一般。每天从早到晚打着吊瓶，全身大汗淋漓如水煮。我纳闷，才过5月，空调又开着，上海的天气怎么这么热？旁人劝我，不是天热，而是人虚。眼看邻床一位肺部良性肿瘤的病人，和我一天手术，第6天就出院了，我住了二十多天，医生查房后还咂嘴摇头；又见有两个病友，预后都甚是不好，他们的家人常常窃窃私语、泪流满面。

我又焦虑不安起来。我刚刚把几个子女拉扯成人，从繁忙的工作退下来，休闲生活还没有享受多少，阎王爷便要横刀夺命，我不甘心啊！想我平日只知拼命劳作，不知适当休息；饮食无节制，香烟更是一支接一支地抽，咳得凶，吸得凶，哪知癌魔已进攻。体育锻炼三天打鱼两天晒网。身体已有毛病了，还懒得就医检查。这次不是有免费体检活动，我也不会往医院奔；小医院免费“透过视”，又让我交费拍片子，不是接着几天夜里出虚汗，我也不会“就范”，乖乖地去医院看病。

死里逃生方晓生命的可贵。我下定决心，抱着虚弱的病体，坚持做完6次化疗，定期复查，丝毫不敢怠慢。打针眼不闭，吃药眉不皱，再苦的中药汤头一仰嘴一张就咕噜咕噜下了肚。生活上更是牢记管住嘴、迈开腿。吸了三十多年、以前戒了多次也没有戒掉的香烟，彻底地戒了，常常一天两餐的老酒，也基本不沾了。吃菜不再是无荤不下饭，而是荤素搭配，以素为主，顿顿只吃八分饱，每天喝8杯水，晨起走8000步。适时打打羽毛球、做做呼吸操。上、下午各用两三个小时，看看书读读报说说笑，晚上电视再好看，10点前关机，有规律地工作和休息。有几次病情出现反复，胸痛、气闷、发烧、眩晕、躺倒了，我又很快顽强地爬起。

好心态胜良药。接受了患癌的教训，我时时注意把身体调节到快乐状态，具体做到“五个不”。

一是不奢。名利、地位是过眼烟云，工资福利，不必过高奢求。对子女，多想想他们的难处，也不过多奢望。二是不烦。人生在世，难免不碰到些沟沟坎坎。“有事不怕事，无事不生事”，积极稳妥地把握好复杂局面。烦躁不安，怨天尤人不是办法。三是不气。怒伤肝，气伤身。不管见到什么反常的事，听到什么刺耳的话，就是别人骂几句，也“命令”自己不气不气真不气，万一憋不住，“斗”后照常哈哈过日子。四是不懒。不因年老有病而偷闲，仍然思考、笔耕不止，就在病后这几年间，我还出版了两本散文集。五是不独。广交文友、朋友，欢乐共享，痛苦大家可帮助分担、释放，不孤独人生。

“五不”换来了一“有”。有了良好的情绪，加上适当的医疗保养，我的身体愈来愈健康，胸部CT，癌细胞早已败走，肺部已康复，体检其他各项指标也都正常，整天有精有神，像换了一个人。

（责编：孙展)