会“传染”的快乐

巩固

西方谚语说，快乐与人分享，快乐会加倍；悲伤与人共担，悲伤会减半。快乐也能传染给别人，这是有根据的。《英国医学杂志》曾发表的一项科研成果称，快乐情绪的确可以“传染”，快乐传播过程中可以持续一段时间，跨越多个交际圈，甚至“波及”与“快乐源头”素不相识的人。

如果经常在一堆快乐的人中间，自己也容易变得快乐。快乐传播的效果，与传播的时间、距离以及人与人之间的关系是相联系的。

非常接近的朋友影响最大

美国哈佛大学教授尼古拉斯·克里斯塔基斯和加利福尼亚大学圣迭戈分校教授詹姆斯·福勒，从1971年到2003年，追踪5 124名年纪介于21岁到70岁的成年人，最终完成了这项研究。

研究报告说，不论是社会上或地理上，这种传染效果都能产生“成群”快乐和不快乐的人。克里斯塔基斯说：“如果一个人感到满足和快乐，这种感觉不会被‘隔离，会传播到周围的人身上。所以，你是否快乐并不是只取决于你自己的行为想法，这还受一些与你素不相识的人影响。”

科学家发现，一个人感到快乐，能影响到他周围的人，使他们也感到快乐，关系不同的人，受影响的可能性不一样：非常亲近的朋友变快乐的可能性为63%；住在1.6公里范围以内的朋友被“传染”快乐的可能性为25%；隔壁的朋友受影响的可能性为34%；住在1.6公里范围以内的兄弟姐妹为14%；配偶则仅为8%。

不过，同事之间快乐情绪的传播效果并不明显。这表明，同事之间的工作关系不同于其他社会关系，说明社会关系的类别可能影响人们情绪的传播。

“传染”最多能持续一年

“我对未来满怀希望”“我感到开心”“我享受生活”和“我感到自己过得和别人一样好”等想法出现时，人们通常会觉得这是一种快乐的感受。

快乐通过人际传播，最多能持续传播1年，影响3个社会圈子成员。也就是说，一个人的快乐情绪可能传染“朋友的朋友的朋友”。

快乐的传播效果也受到距离影响。

让快乐形成“循环波”

研究者称：“如果可以通过社会关系感染快乐，也许能间接促成公共健康事业，快乐的感受在传递，人们的身心更加健康。这项研究成果，能给政策设计和社会关系调停等工作带来很大的启发和影响。”

在斯塔普托看来，快乐情绪有益人体健康，因为它能对人体免疫系统产生保护作用，使人体减少分泌因压力而产生的激素。

这项成果的主持人福勒很期待更多的好处，他说：“我们发出的‘快乐波浪通过层层社会关系，最终可能‘冲回此岸，为我们自己再次带来快乐。”